كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟ ؟ ؟

[وحيــ الريــاض ــد]

كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟



الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره ..

فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..


فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

ظهور تقرحات في الفم.

العشى الليلي.

جفاف و تقشر في الجلد.


فيتامين ( ب ) المركب

الإجهاد المتواصل.

عدم القدرة على التركيز.

تشقق الشفاه.

التحسس من الضوء.

القلق المستمر"الأرق.


فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.

نزيف اللثة.

عدم التئام الجروح بسهولة.


فيتامين ( د)
الآم المفاصل.

الآم الظهر.

تساقط الشعر.


فيتامين ( هـ)

الشعور بالتعب عند أقل مجهود.

بطئ التئام الجروح

منقول للفائدة ....

[ولد سويد من بني هريره]

لو بعضها فيك وبعضها لا زي فيتامين ب

فيه تشقق الشفاه والأولى والأخيرة ماهي فيه والثانيه والرابعة نادراً

ايش يعني ؟؟

مشكوووووووووووووووووووووور والله يعطيك العافيه أخوي وحودي على النقل وأرجوا الإفادة إذا كنت تعلم

[جبل منور]

مشكووووووووووووو ر .


يعطيك العافية على هذهـ المعلومات القيمهـ و المفيدهـ بارك اللهـ فيك طرح متميز ..

[بن قبسون]

[ابراهيم السعدي]

معلومات قيمة
الله يعطيك العافيه