|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
09-02-2011, 04:04 PM
|
|||
|
|||
دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
 نحن البشر نتلقّى الملايين من المعلومات أثناء حياتنا يومياً ، سواءً كانت معلومات مهمة أو غير ذلك . لكن هل تقوم عقولنا بحفظ كافة هذه المعلومات طِوال فترة عيشنا ؟ أثبتت دراسة ألمانية حديثة بأن الدماغ البشري يملك القرار الكامل ( أثناء النوم ) بإبقاء أو إزالة المعلومات الموجودة في ذاكرة الإنسان وذلك حسب أهميتها إليه ! إذ أن الدماغ هو من يقررّ بأن المعلومة المسموعة أو المكتوبة تستحق البقاء في ذاكرتنا الطويلة الأمد . و أثبتت الدراسة أيضاً أن المعلومات المرتبطة بالمستقبل تنال نصيب الأسد من ذاكرتنا ، فهي من تأخذ المساحات الأولى من عقولنا وهذا ما تمّ التوصل إليه من خلال عدّة تجارب مع المتطوعين الذين ربطوا أفكارهم بالمستقبل قبل النوم . فالمجموعة التي نامت يُصبح أدائها أفضل بكثير في الامتحانات عن المجموعة التي لم تنم والسبب يعود إلى قُدرة الدماغ التنشيطية بإزالة الأحداث الغير مهمة في ذاكرتنا والإبقاء على المطلوب وهذا ما يجعلنا نتمتع بذاكرة صافية بعد النوم حين نقوم باسترداد المعلومات أثناء الامتحان . ولهذا يُنصح دائماً بالنوم قبل أداء أيَّ عملٍ يتطلب مجهوداً عقلياً وتركيزاً عالياً ، فالنشاط الكهربائي للمخ والذي تمّ قياسه بتقنية electroencephalograms يُؤكد أنّ النوم هو الحل الأمثل للحصول على ذاكرة قادرة على استعادة المعلومات بشكلٍ سريع وواضح ، فهو يعززّ من نقاء المخ ويجعله في أفضل وضعٍ يملكه لتأدية واجبه الذي خُلق من أجله . مصدر الدراسة : Journal of Neuroscience,February 2,2011 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
09-02-2011, 08:40 PM
|
#2 |
 |
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
يعطيك العافيه اخى أبو فيصل العدواني
على مانقلت لنا من موضوع قيم يستحق المرور والاطلاع عليه لك اطيب الامنيات |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
09-02-2011, 09:13 PM
|
#3 |
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
يع ـطيكـ الع ـآفيه .
.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-02-2011, 12:28 AM
|
#4 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
مرحبا بك أبا ماجد ... حللت أهلا ووطئت سهلا عزيزي ... شكرا لك
شكرا أخي الكريم على مرورك العطر ,والذي زاد متصفحي بهاء. |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-02-2011, 12:30 AM
|
#5 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
الراقي دوما : أبو ماجد ... حللت أهلا ووطئت سهلا عزيزي ... شاكر لك ومقدر مرورك ... لاعدمتك ...
شكرا أخي الكريم على مرورك العطر ,والذي زاد متصفحي بهاء. |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-02-2011, 01:39 AM
|
#6 |
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
يعطيكـ العافيهـ
تحياتي.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-02-2011, 03:16 AM
|
#7 |
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك . على المعلومات المفيدة والقيمة . لك مني أجمل تحية .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-02-2011, 05:26 PM
|
#8 | ||||||||||||||||||||||||
|
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
شكرا إخوتي الكرام على مروركم العطر ,والذي زاد متصفحي بهاء. |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2011, 10:45 PM
|
#9 | ||||||||||||
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16-02-2011, 11:12 PM
|
#10 |
|
|
رد: دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
بكل حزن : مرحــبا ...
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : دراسة : أهميّة النوم في قرارات الدماغ البشري والذاكرة ...
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الكلب من حراسة الماشية.. إلى حراسة المرأة الماشية! | عاشق المستديرة | الاخبار المحلية والعالمية والمنقولات | 4 | 29-04-2010 05:22 PM |
| نزف البشرى لكم ونبارك لهما على التخرج | محمد العسعوس | مجلس بني عدوان | 29 | 16-05-2008 03:53 AM |
| دراسة: الهواتف المحمولة تسبب اضطرابات في النوم | الحصن | المنتدى العام | 20 | 27-01-2008 04:46 PM |
| صور للخداع البصري | Z@HR@N | الإستراحة | 12 | 15-11-2007 10:06 AM |
| العقل البشري ... هنابعض اسراره!!! | alkhazmri | المنتدى العام | 4 | 30-07-2007 07:46 PM |
