نصائح للمحافظه على الجلد من التجاعيدعلى المدى الطويل

[زهرانيه وفتخر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنالك العديد من النصائح التي من شأنها ان تعتني بجلدك الهرم على المدى الطويل وابرز تلك النصائح:
- قم بحماية جلدك الذي تعرض للتلف الشمسي من التعرض للشمس، تجنب صيفاً القيام بنشاطات خارج المنزل خلال منتصف النهار وفي حال قمت بالخروج ارتد ملابس واقية.

لا تدخن: فالتدخين يزيد من التجاعيد وخطوط الوجه ويؤخر شفاء الجلد ويسبب الضرر لك اما القيام بالتمارين الرياضية فهو امر جيد للجلد ايضاً لصحتك العامة.

واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس مرتين يومياً واكثر من ذلك في حال الخروج من المنزل.

مرطبات: يمكن استخدامها لتنعيم الجلد فيما اذا كان الجلد جافاً ومتقشراً.

من الضروري استشارة الطبيب المختص لأعطاء احماض ألفا هيدروكسي، فيتامين (c ج)، او دهونات الريتنويد وفي حال استخدمت هذه بانتظام ولفترة طويلة فإنها قد تقلل من عدد التجاعيد الرقيقة واخفاء التصبغات البقعية اما النساء في مرحلة سن اليأس استخدامهن لدهونات محتوية على البروجيسترون قد يساعد في اعادة مرونة ومتانة الجلد.

منقــــول للفائده

[صقر بني بشير]

مشكوووووره زهرانيه وفتخر

على النصائح

وتقبلي مروري

[العرنين]

يعطيك العافيه
شمسنا تشوي و جونا احلى جو
يخلي الواحد يصير اشهب بسرعه
.
دمت بالف خير

[فهد الغبيشي]

يعطيك العافيه




تحياتي

[الزهراني2007]

الله يعطيك العافيه
يالزهرانيه على النصائح

تقبلي مروري ولك التحيه

[عابرسرير]

الله ينطيـــك العافيه أختي الفاضله..

بس ..

هل هالطرق تنفع لجلود التماسيح؟؟؟

[العتمه]

يعطييك العااافيه

ودمتي في خيرررر

[زهرانيه وفتخر]

الله يعافيكم


عابر لا ما اعتقد تنفع لكم

هههههه

[البرنسيسة]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العرنين      يعطيك العافيه شمسنا تشوي و جونا احلى جو يخلي الواحد يصير اشهب بسرعه . دمت بالف خير

هههههههههههههه
تعليق يموت ضحك!!!

مشكورة يالغالية
عالباقة الرائعة
من النصائح
يسلموووو

تقبلي تحيتي**

[ملاذ الروح]

الله يعطيك العاافيه