لا تفعل هذه الأمور بعد الأكل مباشرة

[مرااايا]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لا تفعل هذه الامور بعد الاكل مباشرة
------------------------------------------

لا تشرب الشاي :لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة : إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء, لذى يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام البنطالون لا ترخي حزام (مشد) البنطالون بعد الأكل :لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء واغلاقها.

لا تسبح بعد الأكل: إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي :الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام في الحقيقة أن هذا غير صحيح, لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


لا تنم في الحال : إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


لا تدخن : تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.


مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيهـ


منقول

[Mansour Al-zahrani]

مشكوررررررررررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده

[ابو عادل العدواني]

[glow=#0E0E01][glow=#FFFF00]الرمااانه
شـــــــكـــــــــراً لــــــــكـــــــــــ
على هذه النصائح القيمه والمفيده
اسال الله العلي القدير ان يستفيد منها الكل
وبارك الله فيك[/glow][/glow]

[m7bcom]

-----
===========

جزاكـ الله خير
وباركـ الله فيكـ

لكـ شكريـ وتقبلـ مروريـ

[الهيثم 07]

نقاط صحيحه ومضره بالجسم
بارك الله فيك