#1
|
|||
|
|||
...اكبر عشر عادات تتلف الدماغ ....
السلام عليكم
ومن منطلق الحرص على ادمغتكم اخواني الاعضاء واخواتي العضوات اردت ان اورد لكم هذا الموضوع .......... 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. |
03-12-2006, 01:03 PM | #2 |
|
ألف شكر لك يا خالد
موضوع ومعلومات قيمة لاكن أين من يسمع ويتجنب ذلك ؟؟ يعطيك العافيه |
04-12-2006, 01:13 AM | #4 |
الإشراف العام
|
شكرا خالد وودي لو كتبت منقول لانه منقول فعلا وهذي امانة النقل
ولا ضير في ذلك |
05-12-2006, 11:58 AM | #5 | ||||||||||||
|
وكم عندنا ابو نضال عشان نحايل النفس ونرد له طلب؟! علي الطلاق انه منقول وانا والله نسيت ولا اهتم بذكر منقول او لا بالمجمل في موضوعات المنتديات اللي اطرحها جمل الله حالكم لمروركم واسئل الله ان يتمم علينا وعليكم الصحة والعافيه |
||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : ...اكبر عشر عادات تتلف الدماغ .... | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ | الهيثم 07 | الطب و الطب البديل | 10 | 29-04-2008 09:07 AM |
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ | المنتدى العام | 12 | 19-02-2008 07:34 AM | |
عشر عادات تدمر الدماغ فما هي؟ | الحائر | المنتدى العام | 14 | 15-12-2007 09:25 PM |
من عجائب الدماغ | البرفسور الحنون | المنتدى العام | 8 | 15-04-2007 09:23 PM |
فوائد الجماع وأضراره .. | العالمي | الطب و الطب البديل | 8 | 08-12-2006 01:39 AM |