عن ارتفاع الظغط

[عطر الكون]

.. نصائــح لمرض أرتفــاع الظغط ...


* فى حاله وجود وزن زايد يجب أنقاصه ..

* عدم الاكثار من تناول ملح الطعام ..

* ممارسه الرياضه بشكل منتظم مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيآ ..

*ترك التدخين فهو من أسباب أرتفاع ظغط الدم ..

* عدم تناول العلاج إلا بعد أستشاره الطبيب ..

* الاهتمام بتناول العلاج فى أوقاته المحدده يوميا ..

* أن عدم تناول العلاج بانتظام سوف يؤدى إلى حدوث جلطــات ( لاقدر الله ) دون وجود علامات تحذيريه لذالك ..

* لا تتناول جرعه زائده من العلاج بسبب شعورك بالصداع الشديد فيجب أولا قياس الظغط ثم أستشاره الطبيب ..


... ملاحظـــه ....

لا يجب عليك الاعتماد ع الاعراض فقط كى تعلم أنك مصاب بأرتفاع ضغط الدم ،
ولكن يجب قياس الضغط دوريآ ، حيث أن ضغط الدم المرتفع جداا قد لاتظهر له أعراض .

[الفقير الي ربه]

مافية علاج لرفع ألظغط شكرأ عطر ألكون

[عطر الكون]

شكرا على المرور - والعلاج في بطن الموضوع

[أبوعدي]

طرح جميل ورائع ... ونقل مميز... سلمت يداك

[عطر الكون]

الاخ ابو عدى - شكرا على المرور

[ابو احمد العدواني]

مشكورة والله يعطيك الف عافيه

[عطر الكون]

الاخ عبدالله بن احمد العدواني - شكرا على المرور

[ابو رغد العدواني]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
خطأ إملائي( الظغط ) تكتب هكذا (الضغط)

[عطر الكون]

شكرا ابو رغد على المرور وعلى تصحيح الكلمه جزاك الله خير الجزاء

[قلب العنا]

جزاك الله خير اختي عطر الكون على نصائحك الطبيه حول الطغظ
والله انني مصاب بالطغظ والسكر وفي مواصير القلب والشكوى على الله الطبيب اعطاني حميه
عن اكثر الاطعمه وحلفت له لومنعتني عن الخبزه والمرقه لن امتنع يوم يحي وقت الغداء والاالعشا
اقعد اباصي لاهلي وهم ياكلون واسال الله ان يشافينا ويشافي مرضى المسلمين