كيف تنقذ نفسك من السكتة القلبية بإذن الله‏ #

[د.العدواني]

أهم الأسبااااب للإصابة بالسكتة القلبية /

# التدخين

# ارتفاع الضغط

# التاريخ المرضي للعائلة

# ارتفاع نسبة الدهون والكولسترول بالدم

# مرض السكري ...



---------------------

لتفادي ذلك ينبغي الإحتياط من كل المسببات


@أقلع عن التدخين ..

@تابع أول بأول لطبيبك المختص لعلاج الضغط والسكر
واتبع التعليمااااااااات اللازمة ..
التحكم بالضغط عن طريق
--- اجتناب الأكلات المالحة , ترك التدخين , الرياضة المستمره , الأدوية المصرفه ,
حاااول بقدر الإمكان أن يكون الضغط الإنقباضي بحدود 120 الى 135
والضغط الإنبساطي في حدود 80 الى 90
التحكم بالسكر عن طريق
--- التحليل المستمر لسكر الدم والإكتشاف المبكر , الحمية الغذائية وإجتناب السكريات والنشويات
الريااااضة المستمرة ,, الأدوية اذا كانت الحالة تستدعي ذلك ..سوااء حبوب أو انسولين
حااول بقدر الإمكان يكون مستوى السكر بالدم وأنت صائم أقل من 110 مج ,, وأنت مفطر أقل من 140 مج

@الرياضة المستمرة سبب هام لتنشيط الدورة الدموية وتوسعة الشرايين
وازالة الدهون المتكدسة بجدار الاوعية الدموية ..

@قم بإستمرار بقياس كمية الدهون بالدم
LDL , HDL , TG , CHOLESTROL



أسأل الله السلامة لي ولكم من كل دااااء

[احساس غير]

الله يجزاك كل خير د. سعيد
اشكرك على هذه المعلومات القيمة
تقبل مروري ولك من كل الاحترام

[ابو عادل العدواني]

[glow=#0E0E01][glow=#FFFF00]د. العدواني
شـــــــكـــــــــراً لــــــــكـــــــــــ
على هذه المعلومات القيمه والمفيده
واسال الله العلي القدير ان يشفي كل مريض
وبارك الله فيك[/glow][/glow]

[د.العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس غير      الله يجزاك كل خير د. سعيد اشكرك على هذه المعلومات القيمة تقبل مروري ولك من كل الاحترام

هلا هلاااااااا فيك أخوووي احساس غير

عطرت صفحاتي بكلماتك المتواضعه
واتمنى لك الفائدة والسلامة من كل دااء
ولك احترامي وتقديري

[د.العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو عادل العدواني      [glow=#0E0E01][glow=#FFFF00]د. العدواني شـــــــكـــــــــراً لــــــــكـــــــــــ على هذه المعلومات القيمه والمفيده واسال الله العلي القدير ان يشفي كل مريض وبارك الله فيك[/glow][/glow]

مرحبااااا مشرفنا الغالي ابو عادل

اشكر لك حسن ردك

وتمنياتي لك بكل الصحة والعافية

[صوت من زهران]

ماشاء الله عليك دكتورنا الغالي .. العدواني

موضوع مفيد ومطروح بطريقة شيقة استفدت منه


شكرا ً جزيلا ً أخي

[أحمد العدواني]

سلّمك الله وأبقاك وبارك فيك دكتورنا الغالي على هذا الموضوع القيّم وهذه النصائح الثمينة

وقانا الله وإياك والإخوة جميعاً شرور الأمراض

خالص تحياتي وعظيم مودتي

[د.العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ][^][ No.1 ][^][      سلّمك الله وأبقاك وبارك فيك دكتورنا الغالي على هذا الموضوع القيّم وهذه النصائح الثمينة وقانا الله وإياك والإخوة جميعاً شرور الأمراض خالص تحياتي وعظيم مودتي

حياك الله يا مشرفنا العزيز أحمد العدواني

وأتمنى لك السلامة من كل شر

وتقبل خالص تحياتي وتقديري

[د.العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صوت من زهران      ماشاء الله عليك دكتورنا الغالي .. العدواني موضوع مفيد ومطروح بطريقة شيقة استفدت منه شكرا ً جزيلا ً أخي

مرحبا فيك اخوي

شكرا على مرورك الجميل

تحياتي لك

[الهيثم 07]

شكراً على الطرح الجميل يادكتور/ العدواني ومنك نستفيد
معلومات قيمه ومميزه
لاعدمناك