|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
23-08-2009, 08:05 PM
|
||||
|
||||
الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم عند إتباع النظام الغذائي المتوازن في أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل في أعمال المنزل أو في متابعة الأبناء في أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذي يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر في هذا الوقت والسبب في ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت في الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال في هذا الوقت وذلك لمنع التدخل في عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين في هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول في مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الاستيقاظ في هذا الوقت (5 صباحا) لكي يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهي الإمساك المزمن مع ضرورة الالتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحافذلك ميعاد امتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الأنيميا ونقص الهيموجلوبين في الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب في المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر في تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذي ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والاستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به. 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
23-08-2009, 09:49 PM
|
#2 | |||||||||||
 |
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
بعنى السهر وأضراره بعض الأشخاص يجعل نهاره ليل وليله نهار بمعنى النوم بالنهار و الاستيقاط بالليل .. نمر زهران شكراً لنقلك المفيد |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24-08-2009, 12:35 AM
|
#4 |
|
مشرف قسم الطب والطب البديل
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
مشكوررررررررررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24-08-2009, 06:24 PM
|
#5 |
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-08-2009, 03:02 PM
|
#6 |
|
قلم مميز 
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
يعطيك العافيه على هذا الموضوع القيم
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10-09-2009, 02:27 AM
|
#7 |
|
[مصمم جرافيكس]
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28-09-2009, 09:48 AM
|
#8 | ||||||||||||
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
شاكر مروركـ الكريم... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28-09-2009, 09:49 AM
|
#9 | ||||||||||||
|
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
شاكر مروركـ الكريم... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28-09-2009, 09:50 AM
|
#10 | ||||||||||||
|
|
رد: الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
شاكر مروركـ الكريم... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : الوقت وعلاقتة بإعضاء الجسم...
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طوال الوقت | حسين المعنى | الشعر الشعبي | 8 | 30-04-2009 09:20 PM |
| قبل لا يفوت الوقت | الناقد المبتسم | المنتدى العام | 5 | 27-02-2009 05:33 AM |
| من جروح الوقت | ابن القحم | الشعر المنقول | 3 | 03-11-2008 01:02 AM |
| أهمية الوقت | نيزك المنتدى | الإستراحة | 0 | 10-07-2007 07:37 AM |
| الوقت ..الوقت..الوقت | مذهـــلة | الإسلام حياة | 9 | 06-05-2007 10:12 AM |
