ما لا تعرفه عن الكمون؟

[عذبة الاوصاف]

ما لا تعرفه عن الكمون؟
=============
- يُنقع القليل منه في كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات، ثم يُشرب الماء في الصباح على الريق، مما يساعد في محاربة السمنة.

- مضاد للأكسدة، مما يجعله واقيا من تصلب الشرايين، والأورام السرطانية، بحسب ما أثبته باحثون بالمعهد الهندي المركزي لأبحاث تكنولوجيا الأطعمة.
...
- غني بفيتامينات (سي، آيه، إي)، ويعتبر من بين أكثر عشرة نباتات استخداما كعلاجات طبية شعبية على مستوى العالم.

- يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المهمة، كالحديد، المنجنيز، الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين ب 1، ب 6، الزنك، والبوتاسيوم.

- يزود تناول الكمون الجسم بنسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، المفيدة في ضبط نسبة الكولسترول الضار، ووقاية الشرايين القلبية والدماغية.

- تفيد الألياف الغذائية الموجودة بالكمون في خفض امتصاص السكر من الطعام، وإعاقة امتصاص الكولسترول، وتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم.

- تؤكد الدراسات الطبية قدرة الكمون على تحسين هضم الطعام، وتقليل فرص تكون الغازات، حيث يزيد من قدرة إفراز المعدة للعصارات الهضمية.

[الدوسـي]

[جمعان مفرح (ابو طلال)]

شكرا لك على هذا الموضوع الجميل

[عبدالرحمن العياشي]

تسلم يداك عالموضوع الرائع

وننتظر منك المزززيد

[الفقير الي ربه]

معلومات جميلة ورائعة عن الكمون
بارك الله فيك ونفع بك

[الواثب العدواني]

شكرا لك وهل الكمون هو الشمر وهل الشمر هو السنوت

[منبع الطيب]

سبحان الله ..
ثروه غذائيه وطبيه بهذه العشبه

اشكرك على المعلومات الرائعه

[أبوعدي]

سبحان الله


شكراً لك

[محمد الساهر]

الف شكر على موضوعك القيم نتمنى للجميع الفائده

[محارب التنين]

مشكوووووووووور والله يعطيك العافية