|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
30-09-2013, 06:09 PM
|
||||
|
||||
10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
.
وفقا لدراسة حديثة، قام باحثون باكتشاف 10 نقاط هامة تجعل من وجبة الفطور وجبة قيمة وذات أهمية للصحة العقلية والبدنية، ومن هذه الاسباب: 1. زيادة معدلات الإنتباه، والتركيز والانتاجية. 2. الحفاظ على وزن صحّي. 3. وضع نموذج جيد للاطفال. 4. امداد الجسم بالمواد المغذّية الضرورية. 5. تناول وجبة الفطور يعكس تأثيرات الصوم خلال الليل مثل الطيش والإعياء. 6. خفض مستوى الكولوستيرول، وبالتالي خفض خطر مرض القلب. 7. تناول الفطور يوميا يرتبط بالقدرة الافضل على التعلم، والذاكرة وتشفيل الوظائف الحيوية في الجسم بشكل افضل. 8. يزيد من نسبة الأيض وحرق السعرات الحرارية. 9. تناول الفطور الصحي يمكن أن يبعدك عن السمنة، وضغط الدمّ ومرض السكّر. 10. وأخيرا أطعمة الفطورِ لذيذة، ومتنوعة وشهية وغنية بالروائح المنعشة التي تنعش الحواس وتجعلك اكثر هدوءا وراحة . 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
30-09-2013, 11:31 PM
|
#2 |
 |
رد: 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
معلومات قيمه ، ونصيحه من ذهب
شكرا مرام ♥ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-10-2013, 06:18 AM
|
#3 |
|
مراقب عام
|
رد: 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-10-2013, 08:47 AM
|
#4 |
|
رد: 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
معلومات اكثر من رائعه واتمنى الكل يستفيد منها .
شكراً لك ع النقل |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-10-2013, 01:09 PM
|
#5 |
|
مراقب عام
|
رد: 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
يعطيك العافية أختنا مرام على هذه النصائح ..
دمتي بخير .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-10-2013, 07:55 PM
|
#6 |
|
عضو مميز
|
رد: 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
الف شكر بارك الله فيك على الموضوع القيم والمفيد جعله الله في موازين حسناتك نتمنى منك المزيد |
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : 10 اسباب تجبرك ع الافطار في الصباح
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الهدي النبوي في الافطار | ابو احمد العدواني | أرشيف [الخيمة الرمضانية] 1434هـ | 8 | 17-07-2013 10:32 PM |
| هي الواقف تخبرك عن الرجال | يحيى اللساب1 | الشعر المنقول | 4 | 07-02-2011 05:13 PM |
| الحكمه في الافطار على التمر | SHAMI | أرشيف [الخيمة الرمضانية] 1430 هـ | 8 | 29-08-2009 05:54 AM |
| لماذا الافطار على التمر | ابو يزيد الحريري | أرشيف [الخيمة الرمضانية] 1430 هـ | 13 | 27-08-2009 06:20 PM |
| من مُعارض لوزير في دولته ، شخصية تجبرك على الإحترام !! | أحمد العدواني | المنتدى العام | 12 | 25-02-2008 02:49 AM |
