|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
17-08-2007, 05:46 AM
|
||||
|
||||
[] .. تناول الفواكه على معده فارغه .. []
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تناول الفاكهة علي معدة فارغة يعتقد كثير من الناس ان أكل الفاكهة مفيد للصحة دائما وفي أي وقت وبأي طريقة ولكن أهم نصيحة نقدمها لهم هي ان لا تأكل مع الفاكهة أي شيء. ولكن كيف نأكل الفاكهة؟ يجب تناول الفاكهة علي معدة خالية قبل الأكل أو ألاكل الفاكهة بعد الأكل بثلاث ساعات. ولذلك يمكن أكل الفاكهة قبل الأفطار بنصف ساعة علي الأقل أوآخر اليوم بعد الغداء بثلاث ساعات ولا يتم أكل شيء مع الفاكهة أو قبل الذهاب إلي النوم في المساء. يجب عدم إعطاء الأطفال الفواكه مثل الموالح مثل البرتقال والجريب فروت واليوسفي والليمون قبل النوم لأن فيتامين ج قبل النوم يعيق الأطفال عن النمو إذا عرفنا ان الطفل ينمو وهو نائم ليلا وليس نهارا. ونحذر من شرب عصير الفاكهة لأنه شراب غير طبيعي ويجب أكل الفاكهة نفسها لأن أهم شيء في الفاكهة هو القشرة نفسها وعندما ننزع القشرة أو بعصر الفاكهة فإن أغلبية الفيتامينات تكون في القشرة وبعد نزع القشرة من الفاكهة تزيد كمية الحموضة وخاصة عندما يتم إضافة السكر إلي العصير. وعصير الفاكهة ضار إذا تم أخذه بعد الأكل مباشرة مثل الفاكهة نفسها. منقـــول للفائده 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
17-08-2007, 11:04 AM
|
#4 |
 |
ما قصرتي
مشكووووووووووووووووووووووووورة |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17-08-2007, 12:50 PM
|
#5 |
|
مشكوووووورة زهرانية اختي**
يعطيك العافية عالنقل المفيييييييد** يسلمووووووو تقبلي تحيتي** |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17-08-2007, 02:02 PM
|
#6 |
|
شاعر
|
يعطيك العافية
معلوماااااااااااااااااات جميلة تحياااااااااااااااااااااتي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17-08-2007, 06:39 PM
|
#9 |
|
شاعر
|
يعطيك العافيه
ان اكلتها ما عاد اكلت شي . دمت بالف خير |
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : [] .. تناول الفواكه على معده فارغه .. []
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الامبراطور / محمد عبدالرحمن ( قارعه فارعه ) | سعيد بن سالم | الموروثات الشعبية | 25 | 02-08-2008 06:03 PM |
| أهمية تناول الألياف عند الأطفال | فراشه شفافه | الطب و الطب البديل | 12 | 15-05-2008 07:51 PM |
| ~*¤ô§ô¤*~تناول كيس من البطاطس أم تجرع زجاجة زيت؟~*¤ô§ô¤*~ | مح العدواني مد | الطب و الطب البديل | 16 | 30-04-2008 12:33 AM |
| الفواكه بعد الطعام تظر بالصحه | q-o-w-JI | الطب و الطب البديل | 21 | 28-04-2008 12:08 PM |
| احـــــــــذروا من تناول هذا الدواء | طائر الشوق | الطب و الطب البديل | 5 | 21-12-2007 04:17 PM |
