#1
|
|||
|
|||
كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟
كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟
تعاني الكثير من السيدات من وجود ترسبات مزعجة داخل الأمعاء وبعض هذه الترسبات قد تكون مصحوبة بالآم ومغص حادين، كما أن البعض قد يضطر لإجراء عملية جراحية للتخلص من هذه الترسبات. وينصح خبراء التغذية بالقيام ببعض الأمور وتناول بعض الأغذية التي من شانها التخفيف من الترسبات فخبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي تفيد بأنه "تعد الأمعاء أحد مخازن الجسم التي تترسب فيها بعض الرواسب الضارة، وقد تؤذي بذلك الجسم وتسبب لنا القلق والتوتر"، وتضيف أنه بوجود بعض الترسبات فيها تجعل من العملية الهضمية مشكلة لتباطؤ هضم المغذيات من الأطعمة و الأشربة. كما أوضحت أن بعض الاضطرابات الجلدية قد نعزوها إلى وجود السموم المتراكمة في جدران الأمعاء، وبالتالي من الممكن أن تتأثر البشرة منها، كأن يصيبها الجفاف أو ظهور بعض البثور على الوجه. وفيما يلي بعض النصائح التي تقدمها بدوي للحفاظ على الأمعاء خالية من هذه الترسبات: • الحفاظ على شرب المياه بكميات كبيرة. • الإكثار من تناول عصير الجريب فروت. • الإكثار من تناول سلطة الخضروات الورقية" كالبقدونس، الخس، والكزبرة". • تناول الملفوف الأحمر ذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة. • تناول بعض الفواكه مثل الأناناس والببايا التي تحتوي على أنزيمات هاضمة. |
18-02-2016, 10:18 PM | #2 |
مراقب عام
|
رد: كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟
. |
01-03-2016, 04:50 PM | #3 |
|
رد: كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟
مشكور على اختيار الموضوع المفيد وانتظر منكم الجديد
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : كيف تتخلصين من الترسبات الموجودة في الأمعاء؟؟ | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تتخلصين من ( المغازلات الهاتفية ).... | عبد الكريم العدواني | الإسلام حياة | 13 | 06-05-2010 08:13 PM |
مرض القولون يسمى علمياً ((بكاء الأمعاء))منقول للفائدة | طارق قناش | الطب و الطب البديل | 18 | 04-03-2010 03:51 PM |
تعلــــم تكنولوجيــــــا العصــــر مع ... كــــانسة الألغام ...!!!!!!! | العندليب | المنتدى العام | 8 | 16-11-2008 04:22 PM |
الدلافين تساعد على إزالة الألغام | zhran tiger | المنتدى العام | 7 | 26-06-2008 10:43 AM |