ملتقى بنات زهران لعموم فتيات المنتدى خاص الرجاء عدم دخول الرجال

[رغدة]

الحمد لله
يعني قبلتم اوراقي ..

تسلمون والله ما تقصرون
اصلا حتى لو ما قبلتوني بدخل معاكم غصب >>>

شاكرة لكم

[بنت شيوخ]

خلااااااااااااااااااااااااااااااص لحد كذا وكفايه

الحين جينا للـــــــــجـــــــــــــــد لو بشوف مشاركه مافيه فايـــــده للجميع مصيرصاحبتهااااااااا





الرشاقة بوجه عام مطلب لجميع بنات حواء ، ولكن لكي تصلين للرشاقة
والصحة فى آن واحد عليكِ كثير من المتطلبات والتضحية لتكونين رشيقة
جميلة ، ولا تظهر عليكِ علامات الزمن .


لرشاقتك وجمالك




تمرين اليوجا يساعدك على تمرين عضلاتك والاسترخاء في نفس
الوقت

1- ضمي ساقيك وذراعيك إلى جانبيك.

2- قفي ثابتة، ثم استشهقي، وارفعي ذراعيك إلى الأعلى.

3- ازفري الهواء، و انحني إلي الأمام حتى يلمس كفاك الأرض.

4- ثبتي وضع الجسم لمدة دقيقه.

5- عودى إلى وضع الاستعداد ثم كرري التمرين.




لإخفاء البطن في شهر واحد

1- شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل
النوم مباشره

2- الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي
ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة
اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها
قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير
محمد الملحم)

3- عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة
وتصفى وتشرب مره باليوم

4) - مراميه+بابونج+ اكليل الجبل

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن
الافضل شربها على الريق

5- لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف
+نعناع اخضر

6- السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم ر
اح تقضوا يومكم في ....

7- الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون
مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح
على الريق

8- بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة
عدم طحنها

9- الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

10- وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور
والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

11- وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام
+ وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على
النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه
+ نص الليمونه نفسها بعد العصر

[غربة مشاعر]

[align=right]والله صادقة المعلمة قالت جد يعني جد

بالنسبة لي انا عندي موضوع وهو عبارة عن حلقات

الموضوع هو [[ فن الاتكيت ]]

الحلقة الاولى::::

الإتكيت هو:

فن التعامل السلوك / أخلاق / ذوق / تصرف.
احترام الذات والآخرين / فن التعامل مع الآخرين / فن الخصال الحميدة / فن التصرف الراقي المقبول اجتماعيا.

مفهوم الإتكيت
السلوك الذي يساعد على الانسجام والتلاؤم مع بعضهم البعض ومع البيئة التي يعيشون فيها.


لماذا الاتكيت
لأن أي تصرف أو سلوك قد يعطي صورة عن ذاتك جيدة أو سيئة.
الاتكيت يحميك من أي اساءة في أي مكان
الاتكيت الدولي : مقبول في أي مجتمع

كسر الإتيكيت
يحق لك كسر أي قاعدة من قواعد الإتكيت اذا عارضت : الدين / العادات والتقاليد / الصحة (حسب الاتفاقات الدولية)

الإتيكيت هو سلوك بالدرجة الأولى ،،
والسلوك هو : تصرف / ممارسات :
- مجموعة من الاستجابات المحددة التي يقوم بها الانسان في أي موقف نتيجة لموقف أو حادث.
- أو طريقة التعامل مع الآخرين والتصرف معهم وردة الفعل تجاه انفعالاتهم وتصرفاتهم.

التصرفات تختلف تجاه نفس الموقف من شخص لآخر لماذا ؟
البيئة / الشخصية / الخبرات /
السلوك يصدر عن قناعات
اذا كانت قناعات الانسان ايجابية تكون تصرفاته ايجابية.
الشخص السلبي الذي يذم دائما ... يعني ذلك أن قناعاته سلبية.
البيئة / الاعلام : تلعب دورا في ترسيخ القناعات.

استنتاج:
لا يكفي تغيير السلوك بدون تغيير القناعات.

هل الإتكيت من الإسلام – علاقة الاسلام بالإتيكيت

معظم قواعد الإتكيت من الإسلام

التحية :
"اذا التقيتم فابدأوا السلام قبل الكلام ، ومن بدأ بالكلام فلا تجيبوه" حديث شريف
المصافحة: "ما من مسلمين يلتقيان فيتصافحان الا غفر لهما قبل ان يفترقا" حديث شريف
قواعد السلام
: "يسلم الراكب على الماشي ، والماشي على القاعد ،
القليل على الكثير ويسلم الصغير على الكبير" حديث شريف
المحادثة:
"الكلمة الطيبة صدقة" حديث شريف
اللجهة
: "وما أنا من المتكلفين" قرآن كريم
الزيارة:
"من عاد أو زار أخا له في الله ناداه مناد بأن طبت
وطاب ممشاك وتبوأت من الجنة منزلا" حديث شريف
الضيافة:
"من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه" حديث شريف
البشاشة:
"إن من المعروف أن تلقى أخاك بوجه طلق" حديث شريف
الإستئذان:
"يا أيها الذين آمنوا لا تدخلوا بيوتا غير بيوتكم حتى تستأنسوا
وتسلموا على أهلها ، ذلكم خير لكم لعلكم تذكرون قرآن كريم
الهدية:
"تهادوا تحابوا" حديث شريف
تقديم الورود:
"من عرض عليه ريحان فلا يرده فإنه خفيف المحمل طيب الريح" حديث شريف
التواضع:
"ولا تصعر خدك للناس ولا تمش في الأرض مرحا ،
إن الله لا يحب كل مختال فخور" قرآن كريم
احترام المواعيد:"
آية المنافق ثلاث ، اذا حدث كذب ، واذا وعد أخلف وإذا ائتمن خان" حديث شريف
التعامل مع المريض:
"اذا دخلتم على المريض فنفسوا له في أجله، فان ذلك
لا يرد شيئا ويطيب نفسه ". حديث شريف
الأناقة: "
يا بني آدم خذوا زينتكم عند كل مسجد وكلوا واشربوا
ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين" قرآن كريم

الموائد: "
يا غلام سم الله وكل بيمينك وكل مما يليك" حديث شريف

تم تدوين الاتكيت في الأساس لنا وقد انتقل الى الغرب عن طريق فتح الاندلس- من السنة أن لا تشرب الماء مرة واحدة – وهذا من قواعد الإتكيت.
- اذا فتح رجل باب السيارة لزوجته ربما نراها كبيرة ،
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يجلس على الأرض ويضع يده ويطلب من زوجته ان تقف على رجله وتركب الناقة.
- وكان يطعم زوجته:
"خير صدقة لقمة يضعها الرجل في فم زوجته."
- يشرب من نفس مكان شفاه عائشة على الكوب عليه الصلاة السلام.

- هل تستخدم زامور السيارة لتنادي صديقك من منزله - هل فيه اتكيت ، هل القرآن تكلم عن ذلك " إن الذين ينادونك من وراء الحجرات اكثرهم لا يعقلون ..) .

- لا تذهب الا بموعد حتى وان كانت بينكما صلة قرابة (لا تدخلوا .
.. حتى تستأنسوا وتسلموا)
- الاستئناس ... تعرف أن الطرف الآخر سيأنس بوجودك. اتصالك به قبل زيارته سيجعله مستعدا.

أبونا ابراهيم عليه السلام طبق الإتكتيت:

جاءه ضيوف فراغ الى أهله
... نستفيد 5 قواعد:
1. طلع خفية بدون أن يحس الضيوف (لا تجعل الضيف يشعر بأنك غير جاهز).
2. عجل سمين (أقدم أفضل ما عندي للضيوف).
3. فقربه اليهم (احضر الأكل عند الضيف وأجعله قريبا منه).
4. فقربه الهاء (هو) ليس الخدم بل هو
5. ما لكم لا تأكلون.

حتى البروتوكول ليس جديد- ابوبكرالصديق رضي الله عنه كان يقدم بدور ضابط المراسم .. دار الضيفان
- يسأل وفد المقدمة .. هل الرئيس يحب كذا لا يحب كذا.. فيعطي التعليمات
- من محمد بن عبد الله إلى فلان (اكتبوا اسمه حسب ما يحب).

المعاملة بالمثل: العين بالعين والسن بالسن .... اذا عاقبتم فعاقبوا بمثل ما عوقبتم به ..
عدم التدخل في شئون الغير .. في الإسلام موجود .. من حسن اسلام المرء تركه ما لا يعنيه

الهدف من العبادات أخلاقك ، الصوم يعدل سلوكك " اذا اصبح احدكم يوما صائما فلا يرفث ولا يجهل فان امرؤ شاتمه او قاتله فليقل اني صائم اني صائم".
في الحج تقبيل الحجر الأسود عبادة ولكن اذا كنت ستزاحم الناس وتؤذيهم فيجزئك أن تشير اليه بيدك من بعيد.
الله عز وجل مدح الرسول عليه الصلاة والسلام بأفضل الصفات:
وإنك لعلى خلق عظيم ، والرسول عليه الصلاة والسلام يقول "إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق"

كيف تتصرف في ليالي الدراسة والامتحانات
الرسول عليه السلام يقرأ في قيام الليل بصوت يؤنس اليقظان ولا يزعج النائم

من يرد الإتكيت الصحيح يتعلم من مدرسة محمد صلى الله عليه وسلم
أخلاقه مع النساء .. أخلاقه مع الأطفال : لا يقوم من السجود حتى ينزل أحفاده عن ظهره.

عدم إحراج الآخرين : ما أخذ بسيف الحياء فهو حرام

- كان عليه الصلاة والسلام ضحاك
- كان الصحابة يعرفون انه رسول الله صلى الله عليه وسلم من رائحته
- يصفون بعض العلماء: متأدب بدين الاسلام لا يعلي صوته ، يتهجمون عليه فلا يرد.

أول قاعدة من قواعد الاتكيت المصافحة- أول ثواني أهم ثواني في اعطاء انطباع عن شخصيتك من مصافحتك.
- لا تسلم على أحد ولا تنظر في وجهه (تنظر الى الكمبيوتر مثلا - شخص لم يعيرك انتباه شايف عمره).
- لا تستهين بالمصافحة فهي وسيلة معتادة للتعبير عن التحية والاحترام معا .
- أعط الأمرين معا (التعبير عن التحية والإحترام مثل الوقوف).
- 3 هزات
- يد مشدودة
- لا تصافح احدا وبيدك قلم.
- لا يجوز للرجل مد يده لمصافحة سيدة.
- يحق للسيدة الا تقف الا في حال استقبال رئيس دولة[/align]

والى اللقاء بالحلقة القادمة غدا بنفس الموعد ان شاء الله

المشاااااااااااااااكسة

[&طيف&]

يعطيكم العافية عالمواضيع الحلوه

بشوف الصفحات السابقه وأضيف اللي عندي

تسلمين غربه عالعزومه لو ما عزومتك ما كنت أدري عن الموضوع

[&طيف&]

بما انكم تتكلمون عن الأفراح والليالي الملاح عندي لكم موضوع تحفه

خطوات عمل مكياج للسهرات

أولا هذا الوجه قبل المكياج



نقوم توزيع الأساس من ميك أب فور ايفر



ثم الكونسيلر من نفس الماركة



ثم تكحيل العين بلون أزرق غامق على الجفن المتحرك وتحت العين





ثم نضع شدو أزرق على الجفن المتحرك وندمجه مع القلم الأزرق





ثم شدو فوشي على الجفن الثابت وندمجه مع الشدو الأزرق ونمده خارج حدود العين







ثم نضع شدو ذهبي غامق عند الزاوية الداخلية للعين و تحت العين







ثم إضاءة تحت الحاجب





نضع البلاشر



نرسم الجواجب بالتاتو من فور إيفر ونضع الماسكرا





ثم نضع الروج



الشكل النهائي

[شمسuae]

طيف تسلمين يارب


انا اخذت دورة للمكياج

بس شو اقول الفاشل فاشل




اعرف احط على الخفيف وهذا يكفيني

[غربة مشاعر]

[align=center]يووة اما انا وربي لما اسوي مكياج تطلع خريطة العالم القديم بوجهي

بس لما اتعلم بوجة اخواتي هاة يعني تقول واحدة مبتدئة

الله يعين والله اني كل سنة اقول بالصيفية بدش دورة بس ياحافظ لك الله يغرني النوم والمناسبات

والعزايم والسفريات وانسى ام المكياج[/align]

[غربة مشاعر]

[align=center]اليوم البنات اجازة لية اجنبيات

اللي اعرفة ان الاجانب بس عندهم اجازة الجمعة

ياويل وحدة اشوفها تتمشى بين شوارع المنتدى ولا تدش تسلم علينا هنا[/align]

[شمسuae]

طيب انا قريت مقال وحبيت انقله لكم

لا تحرمي طفلك بأن يلعب في التراب


أنك حينما ترى أبنك يلعب في التراب فإنك لأبد ستنهاه عن ذلك وتأمره بعدم العودة
إلى اللعب في التراب مره أخرى , وأنت إنما تصنع ذلك بدافع من الحرص على صحة طفلك ,
والحفاظ على نظافته الشخصية , ظناً منك أن اللعب في التراب يضر الطفل أكثر مما ينفعه ,
وهذا بالضبط ما كان يتصوره الصحابة رضوان الله عليهم ,
على أن جاء النبي صلى الله علية وسلم فصحح أفكارهم و علمهم أن العب الأطفال
في التراب له من الفوائد ما يجهلونه فلقد روى الطبراني أن الرسول صلى الله علية وسلم
مر على صبيان وهم يلعبون بالتراب , فنهاهم بعض أصحاب
النبي صلى علية وسلم فقال : (( دعهم فإن التراب ربيع الصبيان )) 0
أن لعب طفلك في التراب بحرية مقننة ُينمي عقله , ويصقل فكره ,
ويعطيه الثقة في نفسه , دليل ذلك أن أحد هولاء الأطفال أثناء لعبه في الطين
كان سبباً في تصحيح مسار إمام كبير هو الإمام أبو حنيفة رضي الله عنه .
((فلقد ورد أن الإمام أبي حنيفة رأى غلاماً يلعب بطين فقال له:يا غلام إياك
والسقوط في الطين
فقال الغلام للإمام : إياك أنت من السقوط , لأن سقوط العالم ِ سقوط العالم َ,فكان أبو حنيفة لا يفتي بعد سماع هذه الكلمة الأبعد مدارسة المسالة شهراً كاملاً مع تلامذته ))

[غربة مشاعر]

[align=center]اما انا فعندي لكم شي حصل عندي الليلة الين الحين وانا اضحك منة

اسمعو مني

جلسنا على العشا انا وامي واخواني

المهم اختي الصغيرة قالت اشلون الكواكب تلف حول الشمس والأرض تلف وحنا مانطيح

حاولنا نفسر لها الطريقة بس عيت تفهم

قال اخوي انا اخليها تفهم غصب

قلنا لا خليها براحتها

المهم قال لها يالله البسي عباتك

قالت امي فين بتروح باختك قال ابي افهمها

الحقيقة انا والله خفت عليها منة لانة مرجوج شوي قلت لازم اروح معاهم

وين بيوديها انا وامي قلنا يمكن بيوديها المكتبة

طلعنا مع اخوي وهاتك مشي بالسيارة الين وصلنا عند الدوار

ويدور اول دورة والثانية والثالثة قلت اشفيك قال اشرح للبنت اسكتي

والله يابنات لف فينا بالدوار يمكن عشر دورات حتا دخنا

المهم بدينا نصرخ خلاص خلاص

بعدين رجعنا للبيت قال لاختي شفتي كيف لفينا على الدوار

الحين قولي لية ماطحتي

وربي يابنات الى الحين مو مستوعبة اشلون صار الموقف[/align]