كيف نهزم الخوف ؟

[القلب النابض]

[glint] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/glint] انا واعوذ بالله من كلمة انا عضوة جديدة عليكم في منتدياتكم المباركة باذن الله تعالى واتمنى من الله ان ينفعني الله بكم رأيت ان يكون اول موضوع اطرحه في منتدى الحوار هو الخوف خلونا ندخل في الموضوع.................... الخوف هو احد المشاعر التي تتحكم بالانسان وتكبل حركته وتمنعه من المضي قدما فيما يرغب ان يقوم به وقد يكون شعورا دائما لاسباب معينه وقد يتحول الى اعاقة حقيقية فكل منا يخاف من شيئ قد يكون حقيقيا او مجرد وهم او واقع يتخيله لكن النتيجة دائما واحدة وهي بقاء الفرد متوقعا في زاويته يخشى الابتعاد عنها لاختيار او لخوض تجربة جديدة او لمحاولة تحقيق احلامه . «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»الان بانسحب واترك الساحة لكم ومع بعض بنشوف شلون نقدر نهزم الخوف مع بعض ..................... ودمتم . ما عليه عشاني مستجدة ماعندي توقيع : «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

[رغدة]

اول شي هلا فيك اختي القلب النابض بيننا اختا عزيزة
وان شاء كل اللي يسرك تلاقينه عندنا

من اكثر الاشياء اللي نعانيها بالوقت الراهن اهو فعلا الخوف
صار الواحد يمشي ويده على قلبه خوفا من كل شي
من الفشل .. من المجتمع ..

يمكن العقل الباطني يصور اشياء فيكون اهو المتحكم في طبيعه المشاعر اتجاه امور الحياة اليومية او حتى بالامور العارضة
فلو صور لي السلبي بأنه ايجابي
راح امارسه
ولو صور لي العكس راح اتركه

برايي الحل هو بناء فكرة بناءة يقتنع فيها ويعتقد بها تماما
فتصبح هي عقيتده ونظرته للامور
تبعد الخوف ليمارس الحياة بكل ما فيها من فشل ونجاح
ومشكووووووورة اختي
جزاك الله خير

[ابن الجلندى]

اهوي العزيز الخوف قسمان طبيعي ومرضي
الطبيعي كما نعرفه نحن مثل الهروب من اسد او ثعلب او رجل مسلح او الخوف من الفشل (بحدود)
المرضي اذا سيطر الخوف عليك بشكل يعيقك عن اداء مهماتك اليوميه فهنا لابد ان تلجاء لطبيب نفسي
اعرف واحد من الشباب تقريبا في عمري لايستطيع النوم بالظلام الى يومنا هذا فالخوف اخذ اكبر من قيمته لدرجه انه اعاقه عن ممارسته اليوميه وهي النوم مثلا وهنالك امور كثيره مثال للخوف المرضي.

وسط الزخم والتطور الحضاري وامور كثيره اصبح لايوجد منا رجل او امرءه الا ومر/مرت بمرحله من الخوف والقلق والاكتئاب لاكن لفتره بسيطه وتنتهي اما الذين تستمر عندهم لفتره طويله فليعلم انه مريض نفسي.


ارجوا اني اكون اوضحت لكم ما اقصدواسف على الاطاله
تقبل مروري ولك تحياتي

[ولد سويد من بني هريره]

خذوها قاعدة لمن تقدم على أمر لا تتراجع عنه عشان الخوف

أما إذا كان لشئ ثاني ممكن

لكن الخوف هذا لازم يذهب من حياتنا (( إلا الخوف من الله عز وجل ))

مشكوووووووووووووووووووووووووورة والله يعطيك الف عافيه أختي القلب النابض والله يوفقك

[القلب النابض]

اخواني واخواتي غفر الله لي ولكم اشكركم على مروركم هذا ومشاركتكم اياي في اول طرح لشخصي المتواضع في هذا المنتدى الوضاء بمشيئة الله تعالى بمشاركة اعضاءه وعضواته

يرى اخواني واخواتي علماء النفس ان المخاوف صغيرة كانت او كبيرة تصبح اعظم واكثر رهبة عندما يواجهها الشخص بمفرده لذا من المستحسن دائما مشاركة الاخرين والتعبير عن مخاوفنا امامهم رغم ان الافصاح عن تلك المشاعر امامهم ليس بالامر السهل اذ غالبا ما يضن المرء ان هذا البوح ينقص من قيمته لديهم ويجعلهم يضنونه ضعيفا او جبانا لذا فمن المستحسن ان يكون ذلك الشخص شخصا مقربا نثق فيه او معالجا نفسيا ان امكن فنحن نحتاج ذلك في مثل هذا الوقت العجيب الملئ بأمور كثيرة مرعبة والله من وراء القصد

[العرنين]

حياك الله بين اخوان
والحقيقه بداية اكثر من رائعه
.
لعل الخوف هو ما يعتمر في داخل انفسنا ونخشى الافصاح عنه
فيتراكم بمرور الوقت حتى يصبح وكأنه واقع نعيشه ولا مفر منه
ولكن كل هذا يبقى شيء عادي جدا الى ان يصل الى درجة المرض
ممايجعل الانسان مقيد يتخيلات ومخاوف لا اساس لها من الصحه
ولعل في محاولة الاخذ بيد المريض الى الواقع واخراجه من حالة الانطواء خير علاج
ولنا في مرضى الرهاب خير دليل
فهناك رهاب المرتفعات ورهاب الاماكن المظلمه ورهاب ركوب الطائرات.... الخ
وغالبا ما يكون علاج هذه الحالات باقناع الشخص بخوض تجربة العالم الواقعي
لازالة الخوف من نفسه
.
مجرد رأي شخصي واستنتاجات تحتمل الخطاء والصواب
.
بارك الله فيك
وكل عام وانت بالف خير

[القلب النابض]

اكرر شكري لكل من تجشم عناء الحوار معي حول الخوف وقصصه فقد زدتم الموضوع قيمة واثرائا فبارك الله فيكم
لا اخفيكم سرا عندما اخبركم عن خوفي العظيم الذي لا انساه ماحييت اعتراني في اليوم الذي يسبق تعييني في اول مدرسة باشرت فيها اداء مهامي كمعلمة خوف غريب لا انساه ابدا ولم اجد له تفسير الى الان علما كنت امتلك جميع الادوات التي تؤهلني لاكون معلمة ناجحه{ عذرا على المديح لذاتي } يومها استعنت بعمي الذي كان من المعلمين المشهود لهم في قريتنا المتواضعة فكانت كلماته الحانية الابوية نقش في عقلي وقلبي الى الان على الرغم من مرور قرابة العشر سنوات

لذا من فوائد تلك المشاركة انها جعلتني ارى الامر الذي اخاف منه من زوايا اخرى كما انها شجعتني على المضي قدما لمجابهة مخاوفي كما خلق من حولي جوا من الامان الذي يشعرني بالقوة والشجاعة اكثر . وعليه اخوتي واخواتي قيسوا

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»لذك علينا ان نودع الخوف ونقبل على الحياةبكل حب وثقة وحتى نتقدم الى الامام بخطوات ثابتة وواثقة «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®».

[glint]والله من وراء القصد .[/glint]

[عطر الكون]

الى الاخت القلب النابض -- أرجو من الله ا أن تكون قلوبنا نابظه بحب الله ورسوله - الحياه

طريقان طريقا يوئدى الى النجاح وطريقا يوئدى الى الفشل فعندما يتجه الانسا ن الى الطريق الصح

فائنه لايخاف - وعلى العموم يقول الله سبحانه وتعالى ولا تمشى فى الارض مرحا ويقول المثل من خاف سلم

وقا ل تعالى ولا تلقو بئيديكم ألى التهلكه -- يجب مثلا ان لا نخاف من التقدم فى العلوم النافعه لنا ولمجتمعنا

[الغبشة سيتي]

اهلا وسهلا بك اختي القلب النابض ويامرحبا مليووووووووون


انا في رائي ان ارى غير الخوف من الله في الابتعاد عن المعاصي والاشياء الروتينيه مثل ماقال الاخ ابن الجلندي

الهروب من الاسد والبس وهذي الاشياء


هوه مرض نفسي


تحياتي لك اختي

الغبشة سيتي

[ماجد الزندي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب النابض      [FONT="Monotype Koufi"][glint] الان بانسحب واترك الساحة لكم ومع بعض بنشوف شلون نقدر نهزم الخوف مع بعض ..................... ودمتم . ما عليه عشاني مستجدة ماعندي توقيع : «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

لازلت انتظر توقيعك[/COLOR]