مرضى السكري وصيام شهر رمضان

[سيسيل الزهراني]

السكري هو ارتفاع مستوى سكر الدم، مرض مزمن تنتج عن نقص جزئي أو كلي في انتاج هرمون الانسولين من قبل غدة البنكرياس , يساعد الانسولين في نقل ودخول سكر الجلوكوز إلى خلايا الجسم لاستخدامه كمصدر للطاقة. يقدر انتشار مرض السكري لجميع الفئات العمرية في جميع أنحاء العالم 2.8٪ في عام 2000 (171 مليون نسمة) ويتوقع ان يبلغ نسبة 4.4٪ في عام 2030 (366 مليون نسمة).
ليس باستطاعة كل مريض سكري صيام رمضان، لكن معظم المرضى يمكنهم الصيام، بشرط اتباعهم ارشادات معينة. وبعضهم لا يُنصحون بالصيام.
قرار السماح في الصيام يقرره الطبيب او لجنة من الاطباء المشرفين على علاج المريض، والقرار يعتمد على شدة المرض.
يصنف مرضى السكري من النوع الاول والنوع الثاني حسب طبيعة العلاج الى ثلاثة اصناف:
الحمية الغذائية
المرضى المعتمدين على الحمية كوسيلة للعلاج، هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام بدون مشاكل صحية، يكون الصيام جزء من علاجهم خاصة ان كانوا من اصحاب الوزن الزائد, لأن الصيام سيساعدهم على تقليل الوزن.
اذا استمروا على برنامج الحمية السابق في الفترة بين الفطور والسحور، مع بعض التعديلات على اوقات تناول الطعام من خلال تناول ثلاث وجبات صغيرة او اكثر بين موعد الإفطار والسحور. ربما ينبغي عليهم استشارة طبيبهم حول تنظيم اوقات تناول العلاج.
الحمية والادوية المنظمة لمستوى سكر الدم
عدد كبير من هؤلاء المرضى يمكنهم الصيام باتباع النظام الغذائي , وتغير مواعيد تناول الأقراص كالاتي:
1. اذا كان المريض يأخذ الدواء مرة واحدة صباحا، ينبغي يتناول الدواء مع وجبة الإفطار في رمضان.
2. اذا كان المريض يتناول الدواء مرتين يوميا، ينبغي تناول حبة مع الافطار واخرى مع السحور واذا شعر بأعراض نقص السكر أثناء النهار فعليه تقليل أو التوقف عن تناول جرعة السحور.
3. اذا كان المريض يتناول الدواء ثلاث مرات يوميا, ينبغي عليه تناول جرعة الصباح والظهر أثناء الافطار أما جرعة المساء فيتناولها مع السحور. ويجب على هؤلاء المرضى التحدث مع طبيبهم قبل البدء في الصيام.



الانــــــــسولين .. مرضى السكري النوع الأول وجزء من مرضى النوع الثاني, يحتاجون إلى حقن الأنسولين مرتان في اليوم أو أكثر في اوقات محددة لتعويض نقص الانسولين. وكذلك يحتاج المريض الى تناول طعامه موزعا على 5-6 وجبات في أوقات محددة.لا ينصح هؤلاء المرضى بالصيام لتجنب تبعات اضطراب ( ارتفاع وانخفاض) سكر الدم.الامر الذي ربما يسبب مشاكل صحية خطيرة لهم.
السكري الحملي
مرض يصاحب الحمل ، وقد يغيب بعد الولادة بفترة قصيرة ، وأغلب الحالات تعالج بحقن الأنسولين طيلة مدة الحمل ، حفاظاً على الجنين وعلى الحامل ، الحامل المصابة بهذا المرض لا تنصح في الصيام تجنباً لأي مضاعفات حادة مثل هبوط سكر الدم أو ارتفاع سكر الدم الشديد.
ويمكنها ان تصوم بعد الولادة في وقت مناسب لها ولرضيعها ، لأن السكري الحملي يعتبر إنذاراً مبكراً لإمكانية إصابة هذه المرأة بالسكري من النمط الثاني مستقبلاً ، وبالتالي الصيام بعد الولادة فيه فائدة وقائية وعلاجية من السكري النوع -2.



م /ن

[سيسيل الزهراني]

مرضى السكري قبل الصيام يذهب لطبيب لاتباع ارشادات ومراجعه وعدم اهمال المواعيد

ونتمنى الشفاء لكل مريض

[سيسيل الزهراني]

الاكثار من تناول الزبادي والثوم بخلطه مع بعض والمداومه عليه يوميا له مفعول قوي جدا في التخفيف من هذا المرض
وكذلك شوربه الشوفان ومشروب كوب يوميا صغير قرفه ومراجعه الطبيب وعدم اهمال المواعيد واتباع النصائح والتوجيهات التى
تقدم له

[سيسيل الزهراني]

الكربوهيدرات الصحية: تناول الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة (القمح الكامل)، البقوليات (الفول، البازلاء، العدس، الحمص) ومنتجات الحليب القليلة الدسم.

غذاء مفيد لمرضى السكر وكذلك الابتعاد عن
لبروتينات الحيوانية مثل لحم البقر، الأطعمة المقلية، البرياني مع الزبدة والدهون، هوت دوغ، نقانق.
الدهون المهدرجة: موجودة في الأطعمة السريعة (fast food)، تشيبس، البسكويت المملح، السمن النباتي والأطعمة المصنعة.

[سيسيل الزهراني]

يفضل اكل اللحوم البيضاء المسلوقه والمشويات بدل من المقليه بالزيوت

وتناول الخضار يوميا والفواكه وإدخال الزنجبيل والقرفه والثوم لطبخ

[الدوسـي]

[الماجدة]

مشكور على اختيار الموضوع المفيد وانتظر منكم الجديد