هل شعرت في يوم انك تسقط من مكان مرتفع وانت نائم؟؟

[البرنسيسة]

[align=center]

][ اهتزازات بداية النوم ][



كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ؟؟


عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::


وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ,,,

[/align]

[ولدسعدي]

مشكور اختي البرنسيسه

فعلاَ تحصل لي في كثير من الأحيان

يعطيك العافيه

[البرنسيسة]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولدسعدي      مشكور اختي البرنسيسه فعلاَ تحصل لي في كثير من الأحيان يعطيك العافيه

[glow1=#FFFF00]
تشكرااتي ولدسعدي**
عالتواااجد الرااائع
----وفعلا تحصل لنا تقريباً وقت مانكووون مجهدييييييين0000
يسلمك ربي,,,[/glow1]

[عابرسرير]

[align=center]الله لايوفق الـ Hypnic jerks

جابتلي الصمرقع,,,

فعلا كان يجيني هالشعور التعبان,,

بس نصحوني بالحجامه ,,وطيران على الاحساء,,

وسويتها ,,,ومن عقبها معد طبت على ولله الحمد,,,

كان ودي أوصف شعوري بعد هالطيحه..بس مقدر!!!

أحد يتبرع ويوصفها؟؟

بس بدون سعابيل الله يرضى عليكم

--------


مشكورهـ أوختي البرنسيسة على الموضوع والمعلومات المفيدهـ[/align]

[البرنسيسة]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عابرسرير      [align=center]الله لايوفق الـ Hypnic jerks جابتلي الصمرقع,,, فعلا كان يجيني هالشعور التعبان,, بس نصحوني بالحجامه ,,وطيران على الاحساء,, وسويتها ,,,ومن عقبها معد طبت على ولله الحمد,,, كان ودي أوصف شعوري بعد هالطيحه..بس مقدر!!! أحد يتبرع ويوصفها؟؟ بس بدون سعابيل الله يرضى عليكم -------- مشكورهـ أوختي البرنسيسة على الموضوع والمعلومات المفيدهـ[/align]

هلاااابكـ عابر سرير
عالتوااجد المتميز دوماً---
<<خلنا ننتظر أحد يتبرع ويوصفها؟؟
يســــلموووو

[ابن الجلندى]

سبحان الله العظيم عالم الارواح عالم غريب ومنها النوم
وكما قال تعالى(ويسألونك عن الروح قل الروح من أمر ربي وما أوتيتم من العلم إلا قليلا )) ...

والله اكثر شي يتعبني اني اكون احلم واعرف بالحلم اني احلم واكون ابغى اقوم من النوم وما استطيع تحدث ولاكن نادراً

هل في احد قد سارت له ولا انا الوحيد الي اعاني.

الله يعطيكي العافيه يالبرنسيسه

تقبلي مروري ولكي تحياتي وتقديري

اخوكي: ابن الجلندى

[رغدة]

انكب ما علي اذا صار لي هالشي
احس نومتي متعبة بعدها


يعطيك العافية اختي البرنسيسة
عساك ع القوة

[البرفسور الحنون]

يعطيك العافيه
على المعلومات

[الحائر]

شكرا لك موضوعك جميل جدا وصارت معاي انا اكثر من مرررررررررره
نتمنى المزيـــــــــــــد.......................

[ذيب زهران]

مشكورة وصارت معي ولكن كاني وقعت من شجرة
ثم اصحو بعد ان اضرب برجلي في السرير
ولكن على فترات متباعدة جدا