ღஐ[ نامت عيونكـ ]ღஐ

[شذى الريحان]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;border:8px groove indigo;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]




خليك نايم بفراشك لين تشبـــع
تمدد وغمض عيونك وتمتـــع
تلفلف زين وتلوى وتنطــــع
حط راسك على المخدة ولاتتمنــع
اندعس بفراشك مثل الفرخ المنقــع;;
نام نوم الهنا غير النوم ماينفــع
ماعليك من الدنيا خلها تتصرقـــع
لاتتعب نفسك ولاحلامك ارجــع
شخر بأعلى صوت محد راح يسمــع
أغطس بالنوم مثل الطفل اللي يرضع;;
واصل ياخوك مايصلح النوم المقطــع
واصل الى ثلاث بعد العصر او اربــع
وش عليك تغيب الشمس ولا تطلــع
لاحق على الدنيا لاتفز ولاتتخـــرع
تمغط وتقلب واحضن المخدة بالاربــع[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


اختيار المخدة لنوووم مريح


[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-colorurple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]




إن اختيار وسادة السرير لا تقل في أهميتها عن اختيار السرير

ومفروشاته، فالوسادة لا تعطي مظهراً أنيقاً للسرير فحسب،
بل إن اختيار الوسادة بشكلٍ صحيح يسهم في حماية رقبتك
من أضرار صحية قد تلحق بها، لهذا فإن اختيار وسادة السرير
يجب أن يخضع لمجموعة من المعايير.


تعرفي على 5 خطوات أساسية عند اختيار
وسادة السرير لتكون صحتك أفضل:




1. المواد المصنوع منها الوسادة:
تأكدي من المواد التي صنعت منها ونوع الحشوات،
فقد تكون من البوليستر أو ريش النعام أو خليطاً
من أنواع كثيرة من الريش، كلما كانت ناعمة وتعود
إلى شكلها الأصلي بعد كل استعمال، كانت الأفضل
. البوليستر رغم انه قد يكون ارخص، فهو أيضاً مريح
ولكنه يعتمد على مدى جودته.




2. كمية الحشو داخل الوسادة:
تأكدي من الكمية التي تم حشو الوسادة
بها وكيف تم ذلك، فكلما كانت الكمية كبيرة زادت صلابتها.


3. الوسادة الناعمة:
اختاري دوماً الوسادة الناعمة خاصةً اذا كنت تميلين إلى النوم
على بطنك، أو تتحركين كثيراً لأن من شأنه أن يخفف من الضغط على الرقبة.








4. صلابة الوسادة:
اختاري نوعاً متوسط الصلابة والنعومة إذا كنت تنامين
على ظهرك، للحصول على دعمٍ جيدٍ.


5. غشاء الوسادة:
تأكدي من أن تكون نوعية غشاء الوسادة من النوع الجيد
الذي يسمح بالتهوية وان يكون محاكاً بشكلٍ محكمٍ
حتى لا يتسرب أي شيء من مواد الحشوة إلى الخارج.





الآن حاولي أن تطبقي هذه النصائح عند شرائك لوسادتك،
كي تنعمي بصحةٍ جيدةٍ، خاصةً وأن أغلب مشاكل الرقبة تكون
بسبب وسادة النوم وطريقة النوم الخاطئة.


اشكال حلووة للمخدات































[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[شذى الريحان]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-colorurple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]مخدات غريبة
















مخدة مع كلينكس




بلمبببة وساعة اليكترونية







على شكل صخووور






















مخرج::

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]


تدفى بفراشك ترى البرد برة يصقـــع
النوم أحسن من اللي في الشوارع يتسكـع
النوم أحسن من اللي في قعدته ماينفـع
النوم أحسن من اللي على العاير يتربــع
لاتهتم غيرك يسحبها ثلاث ايام او اربــع
ماهو فايتك شي والرزق يروح ويرجــع
واذا تعبت جنوبك الظهر والبطن تفــزع
مايلومك الاحاسد النوم عنه تمنــع
لايهمك تلحف بفراشك وبنومك تمتــع[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]


نوم العوافـي


:

[ملاذ الفرح]

طرح رآئع ..

تسلم الأيادي ويعطيك العآفيه

مشآركه مميزه ..تقبلي توآجدي هنآ


ربي يووفقك ..

[منبع الطيب]

نوم العوافي ان شاء لله
لا يخلو المرح من طرحك الجميل ابداَ شذى ..

يسلمووو



بس المخده هذي حسيتها مناسبه ..
تحسسك فعلا ان الارسال والبث توقف خلاص .. >> وقت النوم من جد

[ابن روزه]

[شذى الريحان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاذ الفرح      طرح رآئع .. تسلم الأيادي ويعطيك العآفيه مشآركه مميزه ..تقبلي توآجدي هنآ ربي يووفقك ..

الله يعافيكِ ويبارك في عمرك
وتسلمي من كل شر
شكراً لإطلالتكِ العَطِرة لسموك عطر الورد

[رفيعة الشان]

نوم العوآفي والرآحه لـ قلبك شذى المنتدى
وللجميع ي رررب ..

موضوع أكثر من رآئع
قيّم / ومرتب / ويفتح النفس
تسلم الأيآدي يآعسل




حبيت ألوآنها


الله يعطيك العآفية يآقمر

[أبوعدي]

طرح رااااائع

سلمت يداك

[شذى الريحان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منبع الطيب      نوم العوافي ان شاء لله لا يخلو المرح من طرحك الجميل ابداَ شذى .. يسلمووو بس المخده هذي حسيتها مناسبه .. تحسسك فعلا ان الارسال والبث توقف خلاص .. >> وقت النوم من جد

الله يعافيك وتسلم من كل شر

هههههههههههه اختيارك ممتاز وفعلا تدل على توقف الارسال والعمل

والخلود للنوووووم
الاجمل مرورك الكريم

[شذى الريحان]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن روزه

الله يعافيك مرورك الاروع اخي الكريم