منتديات زهران  

العودة   منتديات زهران > المنتديات العامة > شقائق الرجال

.•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.


شقائق الرجال

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-06-2008, 12:07 AM
الصورة الرمزية 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 غير متواجد حالياً
 






乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 is on a distinguished road
Wink .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

[align=center]



بهدوء! إنّهم نائمون!





يشكّل الطّفل النّائم مشهداً رائعاً - لا سيّما عندما تكونين منهكة.
ما من منظر يضاهي مشهد طفل ينام بسلام. لكنّ العديد من الأهل يمكنهم التأكيد بأنّهم قلّما يشاهدون هذا المنظر خاصّة خلال ليالي الأشهر الأولى بعد الولادة.

يعتبر تنويم الأطفال أثناء اللّيل أمراً أساسيّاً يجب أن يتعلّمه الأهل. ويصبح الاستحمام بالماء السّاخنة وارتداء ثياب النوم الواسعة وقراءة القصص المصوّرة عدّة مرّات مثل قصّة الأرنب والفراشة في كلّ ليلة، قسماً من حياة الأهل اليوميّة وتقليداً عائليّاً محبّباً.

في هذه الأثناء، تراود الأهل أسئلة عديدة حول العلاقة بين طفلهم والنّوم. أمّا السّؤال الأوّل والأهمّ فهو: ما هي كميّة النّوم الّتي يحتاج إليها طفلي؟ إليك بعض الإرشادات العامة.




العمر .... كميّة النّوم الضّروريّة تقريباً:

المولود الجديد: بين 16 و 18 ساعة نوم في اليوم

ثلاثة أسابيع: بين 15 و 18 ساعة في اليوم

ستّة أسابيع : بين 15 و 16 ساعة في اليوم

أربعة أشهر: بين 9 و 12 ساعة في اليوم بالإضافة إلى قيلولتين تدوم كلّ منهما بين ساعتين وثلاث ساعات

ستّة أشهر: بين 10 و 11 ساعة بالإضافة إلى قيلولتين تدوم كلّ منهما بين ساعتين وثلاث ساعات

تسعة أشهر : بين 10 و 12 ساعة بالإضافة إلى قيلولتين تدوم كلّ منهما بين ساعة و ساعتين

سنة واحدة : بين 10 و 11 ساعة نوم بالإضافة إلى قيلولتين تدوم كلّ منهما بين ساعة و ساعتين

سنة ونصف : بين 10 و 12 ساعة نوم بالإضافة إلى قيلولة تدوم بين ساعة و ساعتين

سنتان : بين 11 و 12 ساعة نوم بالإضافة إلى قيلولة تدوم بين ساعة و ساعتين

ثلاث سنوات : بين 10 و 11 ساعة نوم بالإضافة إلى إمكانيّة أخذ قيلولة تدوم ساعتين



كما يظهر في الجدول السابق ، ينخفض وقت النّوم في اليوم بشكل كبير أثناء السّنوات الأولى الثّلاث بعد الولادة (من 15/16 ساعة إلى 11/12 ساعة في اليوم). في هذه المرحلة تختلف كمّيّة النّوم الضّروريّة من طفل إلى آخر شأنه شأن البالغين. قد يحتاج بعض الأطفال البالغين ستّة أشهر من العمر للنّوم بين 14 و 16 ساعة في اليوم في حين يحتاج آخرون إلى 13 ساعة فقط. لكن إن كانت كمّيّة النّوم أقل من 13 ساعة بكثير، قد تدلّ على مشاكل في النّوم من الممكن أن تؤثّر على انتباه الطّفل وتفاعله مع الآخرين أثناء النّهار.

تزداد أوقات استيقاظ طفلك بنسبة ساعتين في النّهارخلال الأسبوع السّادس وبثلاث ساعات ونصف في الشّهر السّادس من العمر. غالباً ما تتركّز هذه الأوقات اثناء فترات بعد الظّهر (هذا ما يناسب الآباء إن تواجدوا في المنزل في الوقت المناسب). في الشّهر السّادس يحتاج جميع الأطفال إلى قيلولتين أو ثلاث أثناء النّهار. لكنّ نسبة الأطفال الّذين يأخذون أكثر من قيلولة واحدة أثناء اليوم، بعد بلوغ سنة من العمر، تصبح حوالي 50%. عندما يبلغ الأطفال السّنة الثّانية من العمر يأخذ أغلبيّتهم قيلولة واحدة غالباً ما تكون أثناء فترة بعد الظّهر. أمّا في ما يتعلّق بالوقت المخصّص للقيلولة، فهو يختلف بحسب الثّقافة.

لا تصدّقي المقولات الشّائعة الّتي تزعم أنّه إذا كان مولودك ذكراً سيغدو النّوم مشكلة لك. فقد أظهرت أبحاث مهمّة أنّه ما من فروقات بين الأطفال الذّكور والإناث من ناحية عدد ساعات النّوم والاستيقاظ خلال اللّيل أثناء السّنوات الثّلاث الأولى من العمر!





"التّوقعات الواقعيّة":

تعتبر اللّيلة الأولى الّتي ينام أثناءها طفلك بالكامل (أي بين منتصف اللّيل والسّاعة السّادسة صباحاً) أساسيّة بالنّسبة لنمط النّوم. قد تشكّل لك هذه اللّيلة مفاجأة كبيرة لدرجة أنّك قد تستيقظين لتتفقّدي طفلك.

قد ينام بعض الأطفال أثناء اللّيل خلال الأشهر الثّلاثة الأولى من العمر وقد لا ينام بعضهم أثناء اللّيل حتّى بعد السّنة الأولى من العمر ممّا يتعب الأهل. إذاً متى يجب أن يتمكن طفلك من النّوم أثناء اللّيل؟

يشبه نمط النّوم لدى الطّفل البالغ ستّة أشهر من العمر نمط النّوم لدى البالغين لذا يمكن تعليم الطّفل في هذا العمر أن ينام خلال اللّيل. من غير المنطقي التوقّع أن ينام الطّفل أثناء اللّيل قبل أن يبلغ الشّهر السّادس من العمر.

قد يشعر بعض الأطفال (كلهم مختلفون) بصعوبة لجهة النّوم في اللّيل كما أنّهم يحتاجون المزيد من المساعدة لحملهم على ذلك. فهم يحتاجون إلى نشاط يومي دوري وإلى عادة نوم لا تتغيّر.

أثناء اللّيل، يستيقظ الأطفال الّذين يتمّ إرضاعهم أكثر من الآخرين نتيجة لسهولة هضم حليب الأم. هذا ما يؤدّي إلى حاجة الأطفال لحليب أمّهم بشكل متكرّر حتّى أثناء اللّيل. لكنّ هذا لا ينفي كون حليب الأم أفضل أنواع الحليب. هناك من ينصح بالإرضاع قبل النّوم ممّا من شأنه تمديد فترة النّوم أثناء اللّيل. إلاّ انّه على المدى البعيد، لا يؤثّر الإرضاع او عدم الإرضاع على عادة النّوم لدى طفلك.



[/align]

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع


乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
أخر مواضيعي
رد مع اقتباس
قديم 05-06-2008, 12:43 AM   #2
جبل منور
 
الصورة الرمزية جبل منور
 







 
جبل منور is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

-------------------------------------------------

(بَِنَتَ بَآلطُفَيل)

مشكوووووورهـ

يعطيك العافيه

طرح راقي وجميل

وإختيار رائع ومعلومات قيمه

رحله من الأبداع لموضوع مميز.

لك أرق تحيه ،،،

-------------------------------------------------

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
.
..
...

أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل ما لديك
ولا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد
أخر مواضيعي
جبل منور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2008, 03:47 AM   #3
بنت شيوخ
 
الصورة الرمزية بنت شيوخ
 







 
بنت شيوخ is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

يسعدك ربي على الموضوع الي يفتح النفس

مشكوره يالغاليه معلومات قيمه ومفيده

تقبلي مروري بكل ود

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
[flash=http://rekab-aldayat.com/upto//uploads/files/domain-88c387d047.swf]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash]
أخر مواضيعي
بنت شيوخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2008, 03:46 PM   #4
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

بنوتة بالطفيل
دخلت بشويش من غير حس ولاصوت
اااااااااووووووس هس
علشان لااقلق الحلوين
يعطيكي العافية ياعسولة
تحياتي وتقديري

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أخر مواضيعي
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2008, 03:50 PM   #5
ابو عادل العدواني

إداري أول
 
الصورة الرمزية ابو عادل العدواني
 







 
ابو عادل العدواني is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

[frame="2 70"][glow=#131303][glow=#FFFF00](بنت بالطفيل )
معلومات مفيدة وقيمه
معلومات أكثر من رائعة
وأنتي دائم مبدعة ومميزة
بارك الله فيك
لك مني أعذب تحيه[/glow]
[/glow][/frame]

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع



أخر مواضيعي
ابو عادل العدواني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2008, 12:39 AM   #6
هـاوي زهـران
 







 
هـاوي زهـران is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

يعطيك العافيه اختي بنت بالطفيل على الطرح الهادف والمميز
هـاوي زهـران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2008, 04:42 AM   #7
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
 
الصورة الرمزية 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
 







 
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.



- •ღ- [ جبــل منـــور ] -ღ•-

ياهلا وغلا فيك يالغالي .. حياك الله ..

اسعدني كثيرا روعة مرورك العاطر ..

الله لايحرمني روعه تواصلك ..

لك مني اعطر التحايا وازكاها ..

ولك ودي وتقديري ..




ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع


乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
أخر مواضيعي
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2008, 09:08 PM   #8
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
 
الصورة الرمزية 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂
 







 
乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.



- •ღ- [بنت شيــوخ ] -ღ•-

ياهلا وغلا فيك .. حياك الله ..

اسعدني كثيرا روعة مرورك العاطر ..

الله لايحرمني روعه تواصلك ..

لك مني اعطر التحايا وازكاها ..

ولك ودي وتقديري ..



乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-06-2008, 06:59 PM   #9
الشــــــــوق
 
الصورة الرمزية الشــــــــوق
 







 
الشــــــــوق is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.

يعطيك العااااااااااافيه

ع الموووووضوع الهاااااااادف

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أبَيـَڪْ . . . -{

وٍڪْلٍ [ نَبْضًـﮧّ ] مآ تِعِيْشٌڪْ مآلًهَإ دآإآإآإعِيّ !
أخر مواضيعي
الشــــــــوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 13-06-2008, 02:11 PM   #10
فراشه شفافه
 
الصورة الرمزية فراشه شفافه
 







 
فراشه شفافه is on a distinguished road
افتراضي رد : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع

[ رَبِ .. غَلّفْ قَلبٍي بٍسعآدهً بَعدهآ لاَ أشقىّ ..
وَهِبْ لِـ روُحيٌ طمأنّينةً لآ تَفنّى .. ]
أخر مواضيعي
فراشه شفافه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : .•ܔ[بهـــــدوء! إنّهم نـائمـــــون] ܔ•.
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
.•ܔ[شباب اليوم تعرفنا الليالي00وتشهـــد بإننا قـول وفــعالي]ܔ•. 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 صوتيات - مرئيات - فلاشات إسلامية 5 06-08-2008 07:45 AM
.•ܔ[وَمَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّهَ مُخْلِصِينَ لَهُ]ܔ•. 乂آمَيــِــرَة آلَــِــوَرَد乂 الإسلام حياة 15 04-06-2008 07:04 PM
ܔܔ تقرير تويوتا F J Cruiser موديل 2008 ܔܔ وآثق الخطى منتدى السيارات 8 22-03-2008 01:12 PM
ܔܔ صور سيارات موديل 2009 ܔܔ وآثق الخطى منتدى السيارات 12 15-03-2008 01:57 PM
ܔܔ صور ومواصفات كاديلاك 2009 ܔܔ وآثق الخطى منتدى السيارات 7 14-03-2008 05:14 PM


الساعة الآن 02:53 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يطرح في المنتديات من مواضيع وردود تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة
Copyright © 2006-2016 Zahran.org - All rights reserved