نجاح الطالب في قاعة الامتحان

[محمد حسن الزهراني]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن الدرجات التي يرتفع بها العبد عند الله ليست كدرجات الدنيا وترقياتها، إنما يرفع الله المؤمنين بما عملوا من أمور في دينهم وما استقاموا على أصوله والتزموا شرائعه، ولا يمكن للمرء أن يلتزم إلا بشيء قد جاءه العلم به، لذا حث الإسلام الناس على العلم والتعلم وجعل الذين يعلمون أعلى درجة من الذين لا يعلمون فكان الحث من نبينا صلى الله عليه وسلم على طلب العلم فقال:"من سلك طريقا يلتمس فيه علما سهل الله له طريقا إلى الجنة"،وأمرنا أيضا بالجد في طلب العلم والحرص على التعلم فقال: اطلبوا العلم من المهد إلى اللحد،فالإسلام رفع مكانة المتعلم فقال الله تعالى قل هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون)الزمر:9.
مع دقات عقارب الساعة في هذه الأيام القليلة، والتي ترتفع معها دقات قلب الآباء على أبنائهم الذين سيتوجهون إلى قاعات الامتحانات، فأداء الامتحان يشكل ركيزة مهمة في مستقبل الطالب الأكاديمي، والإدراك الجيد لما يجب أن يفعله الطالب في غرفة الامتحان، مما لا يوفر له الاطمئنان القلبي فحسب بل يجعله يجني أفضل الثمار لمجهود أيامه الماضية، فكل منا يعرف أن قلق الامتحان حالة نفسية انفعالية تؤثر على اتزان الطالب وقدرته على استدعاء المادة الدراسية أثناء الامتحان تصاحبها أعراض نفسية وجسدية كالتوتر، والانفعال والتحفز وينتج ذلك عن الخوف من الرسوب أوالفشل والرغبة في المنافسة والتوقعات العالية المثالية التي يضعها الوالدان له ويعتبر هذا القلق أثناء الامتحان وقبله أمراً مألوفاً بل ضرورياً لتحفيزه على الدراسة مادام يتراوح القلق ضمن مستواه الطبيعي ولا يؤثر بشكل سلبي على أدائه للمهام العقلية المطلوبة، فكيف ينجح الطالب في قاعة الامتحان؟
أولا.. يجب أن تعرف أيها الطالب النجيب،أنك إذا كنت تشعر بالإجهاد أوالتعب أوالملل فهذا نوع من الهروب النفسي نتيجة النظر إلى المذاكرة باعتبارها عبئاً ثقيلاً وواجباً كريهاً، إن السبيل إلى التخلص من هذا الشعور هوالنظر إلى المذاكرة كنوع من القراءة الاستمتاعية التي تضيف لمعلوماتك وتزيد من ثقافتك ومعرفتك بما يدور حولك، حيث يشير علماء النفس إلى أن حالة النسيان التي تنتاب الطالب قبل الامتحان ما هي إلا حالة نفسية ناتجة عن الخوف والرهبة وعدم الاطمئنان، مما يؤدي إلى تشتيت ذهن الطالب ويسلبه التركيز، حيث تتداخل بعض المعلومات التي يقوم باستذكارها مع ما سبق أن ذاكره، ويحدث هذا أثناء المذاكرة نفسها، والعلاج في هذه الحالة هوالنوم العميق للاسترخاء، وإعطاء فرصة للذهن لاسترجاع المعلومات، فالسهر واستخدام المنبهات المختلفة يصيب الطالب بالاضطراب والقلق وعدم الاستقرار النفسي والعقلي، بينما يعيد النوم نشاط المخ للمذاكرة والتحصيل.
أما عن الآباء الذين تعبوا خلال الأيام الماضية يجب عليهم إدراك مثل هذه الرهبة ومحاولة التخفيف عن الطالب وعدم المبالغة في التوقعات والنتائج المطلوبة من الطالب واحترام قدراته وتوفير جو عائلي يسوده الحنان والمودة والاستقرار، وإرشاد الطالب نحوالغذاء الصحي والبعد عن المنبهات، والاستذكار والدراسة في مكان هادئ ومريح للبصر وبعيد عن أماكن النوم وإرشاده إلى عدم السهر الطويل والحصول على ساعات نوم كافية، وتقوية عزيمة الطالب وثقته بنفسه، وتعزيزه عند الحصول على نتائج طيبة ورفع معنوياته عند الحصول على نتائج متدنية، وعدم حرمان الطالب نهائيا من أوقات الترفيه، وعدم مقارنة الطالب بزميل أو أخ له متفوق، لكي لا يحبطه ذلك.
فالعلم سبيل التقدم والرقي والحضارة، فبالعلم ترتقي الأمم وترتفع البيوت، والجهل يخفض بيت العز والشرف، لذا جاء النهج القرآني في بدايته يدعو إلى العلم والقراءة فكان أول ما نزل من القرآن الكريم قول الله تعالى اقرأ باسم ربك الذي خلق) العلق:1، فالعلم أساس الحضارة والرقي فالمجتمع بحاجة ماسة لكوادر فتية تتسلح بسلاح العلم والمعرفة،فهيا أيها الشباب شمروا عن سواعدكم وتسلحوا بقوة العلم،لأنه القوة التي تخضع أمامها الرقاب، وتجعل الناس ينظرون إليك بكل تقدير واحترام، فالعلم مفتاح كل خير، فالجد والاجتهاد، وأعلم أن طريق العلم ليس مفروشا بالورود وإنما يحتاج لعزيمة قوية وارادة راسخة،فمن جد وجد ومن زرع حصد، فبالعلم وصل الإنسان إلى القمر وكشف أسرار الكون بغزوه للفضاء، فليكن منهجنا معتمدا على إعداد جيل يفكر ويفهم ويبدع.
لذا يجب عليَّ كمعلم أن أقول إن قدرا قليلا من القلق يعد مفيدا للطالب ، يدفعه للمراجعة والاستذكار ويحقق نتائج مرضية، إلا أن الكثير من القلق سوف يؤثر على طريقة الاستذكار السليم حتى ولوأمضى ساعات طويلة في الدراسة. لذلك كان دور الأسرة والمعلم هاما في تقليل حدة القلق وتوفير الجوالدراسي المريح والآمن الذي يزرع الثقة بالنفس ويساعد الطالب على اجتياز مرحلة الامتحانات بنجاح.

[الفقار]

محمد بن حسن
طرح مفيد في الوقت المناسب
دائما تطرق الموضوع بالكثير من الأدلة والبراهين المقنعة وهو أمر بغاية الروعة
كل اسرة تحتاج لهذه التوجيهات بهذا الوقت
لك أرق تحية وأعظم تقدير

[m7bcom]

-----
===========

جزاكـ الله خير
وباركـ الله فيكـ

لكـ شكريـ وتقبلـ مروريـ

[Mansour Al-zahrani]

مشكوررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع الموضوع الرائع