منتديات زهران  

العودة   منتديات زهران > المنتديات العامة > الطب و الطب البديل

نصائح للشباب بالإهتمام ببشرتهم


الطب و الطب البديل

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 15-09-2019, 03:53 AM
الصورة الرمزية هريري
هريري هريري غير متواجد حالياً

شاعر
 






هريري is on a distinguished road
افتراضي نصائح للشباب بالإهتمام ببشرتهم


ننصحك عزيزي الرجل بأن لا تبالغ في حلاقة ذقنك يومياً، بل استبدلها بمرتين أو ثلاث مرات كحد أقصى أسبوعياً، كما نأكد على ضرورة استبدال شفرة الحلاقة كل أسبوع، وكذلك ضرورة ترطيب بشرتك بعد الحلاقة واستبداله بالعطر بعد الحلاقة الذي يحتوي على الكحول ويسبب جفاف بشرتك، وبعد جفاف المرطب بإمكانك تدليك وجهك بمكعب من الثلج لإغلاق المسام الواسعة وشد البشرة.


تشارك مع أختك أو زوجتك جلسة تقشير البشرة في عطلة نهاية الأسبوع

تعتبر عطلة نهاية الأسبوع فرصة رائعة لمشاركة العائلة الأوقات الممتعة والمفيدة، ولذا ننصحك بإضافة فقرة تقشير البشرة لها والنتيجة مذهلة حيث ستتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ والأتربة التي تراكمت على بشرتك طوال الأسبوع، ولهذه المهمة اختر مقشر منزلي يتناسب مع طبيعة بشرتك ولا يسبب لها أي مشكلة، وبالنسبة لي أنصحك باختيار ماسك الطين المنقيوهو مناسب لجميع أنواع البشرة وللرجال والنساء أيضاً ولذا بإمكانك مشاركته مع جميع أفراد العائلة.

اطهو بنفسك أو تناول الوجبات المعدة في المنزل

نعم! فقد أكدت الدراسات بأنك عندما تطهو لنفسك فإنك ستختار أفضل المكونات الطبيعية في طعامك، كما ننصحك بتنويع طعامك قدر الإمكان ولا ضير من تناول قطعة فاكهة في السيارة أو التلذذ بصحن سلطة شهي وأنت تشاهد فيلمك المفضل أمام التلفاز، فهذه التدابير لن تنعكس على صحتك فحسب بل سوف تجعل بشرتك مشرقة وشابة كما هي روحك على الدوام نظراً لغنى الفواكه والخضار بأهم الفيتامينات الضروريه لبشرتك

تخلص من عادة فقع أو لمس البثور في وجهك

يميل الكثير من الرجال إلى لمس حب الشباب أو الجروح الناتجة عن حلاقة الذقن مما يطيل في مدة شفائها ويزيد من مساحة انتشارها كما يترك ندوباً يصعب إزالتها، ولذا ننصحك في هذه الحالة بوضع لاصق طبي على مكان البثور أو الجرم لمنع ملامستها للأوساخ والأتربة والسماح لها بالشفاء العاجل مع عدم ترك أي ندوب أو آثار تذكر.

اعتبر زجاجة الماء صديقك الوفي والمقرب في كل الأوقات

تعود الماء على الجسم والبشرة بالكثير من الفوائد الصحية ولا تقف عند هذا الحد بل تعمل على تخليص الجسم والبشرة من السموم وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي زيادة ضخ الأكسجين للبشرة ومنحها نضارة ورونق يزيدك وسامة، ولذا ننصحك بحمل زجاجة الماء أينما حللت، سواء في الشارع أو السيارة أو المكتب أو النادي، ومن المفضل اختيار الماء النقي قليل الصوديوم لنتيجة مثلى.

ثابر على ممارسة الرياضة لبشرة نضرة

يتغلب الرجال في هذه الناحية على اهتمامهم بالرياضة مقارنة بالنساء، فبينما تسعى للحصول على عضلات مشدودة وجسم رياضي لا تدرك بأنك تقدم خدمة جلية لبشرتك، فالرياضة تحسن نشاط الدورة الدموية التي تزيد من ضخ الأكسجين لخلايا البشرة وبالتالي تساهم في تجديد خلايا البشرة كما تساهم في تخليص الجسم من السموم عبر التعرق وكذلك محاربة الجذور الحرة الضارة بالجسم والبشرة.

خفف من ولعك بمكيف الهواء

أينما يحل الرجل يسعى للجلوس في مكان بارد وجاف ولا يطيق الجو الحار، ولكنه لا يعلم بأنه يسبب لبشرته الجفاف والذي يعتبر المسبب الرئيسي لتسريع علامات شيخوخة البشرة ومنها التجاعيد، ولذا ننصحك عزيزي الرجل بالبدء بزيادة معدل درجة حرارة المكيف (20 كمعدل متوسط ) وكذلك استعن بجهاز ترطيب الجو للتخفيف من جفاف الجو في أيام الشتاء الجافة والباردة.

ابتعد عن التوتر واستمتع بالحياة

أثبتت الدراسات بأن التوتر والقلق يزيدان من إفراز البشرة للدهون وبالتالي يتسبب هذا الأمر بلمعان غير محبب بالإضافة إلى زيادة احتمال ظهور البثور وحب الشباب، ولذا ننصحك عزيزي الرجل بالابتعاد عن التوتر والأشخاص السلبيين ومحاولة الاسترخاء وذلك عن طريق الاستماع لموسيقاك المفضلة أو التأمل أو مقابلة صديق مقرب ترتاح له.



استخدم الواقي الشمسي الشفاف كل يوم


قد يتهيأ لك بأن الواقي الشمسي سوف يعطي بشرتك لون مغاير لها، وقد تظن بأنه سوف يزيد من لمعانها المزعج أصلاً، إلا أن ظنونك ليست بمحلها حيث يوجد واقيات للشمس شفافة وغير لامعة وتناسب بشرة الرجال، ونحيطك علماً بأن الشمس هي عدو بشرتك الأول ولا ينحصر التعرض لها بشكل مستمر وطويل بهذه التجاعيد فحسب بل يصل الأمر لاحتمال الإصابة بمرض سرطان الجلد، ولذا فإن الوقاية خير من قنطار علاج لك في هذه الحالة.

دلل بشرتك مرة في الشهر في مراكز العناية بالبشرة

بعد عناء طويل على مر الأيام والشهر، أنت بحاجة لتدليل نفسك وبشرتك ولو مرة في الشهر، ولذا لا تبخل عليها بجلسات تدليك للبشرة لتنشيط الدورة الدموية أو جلسة تنظيف عميقة للتخلص من الأوساخ المتراكمة والعالقة في المسام أو حتى تقشير البشرة بالليزر لتجديد بشرتك المتعبة، وهذه الأمور تعطيك دفعاً للأمام للنجاح والتطور باستمرار.

قد لا تعنيك نصائح العناية بالبشرة للرجال إلا أنك لن تكتشف أهميتها إلا بعد تجربتها فهي سوف تزيد ثقتك بنفسك وتفتح لك أبواباً جديدة في مجال العمل كما نحيطك علماً بأن النساء يهتممن بأدق التفاصيل ويعتبرن بأن الشخص الذي يهتم بشخصه ومظهره قادر على الاهتمام بهن، ولذا لكي تنال إعجابهن حاول من اليوم الاهتمام ببشرتك ولن تندم.


منقول

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع

---
أخر مواضيعي
رد مع اقتباس
قديم 17-09-2019, 12:24 AM   #2
ريحانة الطيب
 
الصورة الرمزية ريحانة الطيب
 







 
ريحانة الطيب is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للشباب بالإهتمام ببشرتهم

شكرا على النصاائح المفيده
جزك الله خيرا اخي الكريم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أخر مواضيعي
ريحانة الطيب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-10-2019, 01:35 PM   #3
رفيعة الشان
 
الصورة الرمزية رفيعة الشان
 







 
رفيعة الشان is on a distinguished road
افتراضي رد: نصائح للشباب بالإهتمام ببشرتهم

الماء صديق البشرة ♥
والعناية تشمل الجنسين بالفعل 🖇

شكراً لك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
الحمدلله ..
أخر مواضيعي
رفيعة الشان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : نصائح للشباب بالإهتمام ببشرتهم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للشباب احساس العالم الموروثات الشعبية 9 02-01-2012 11:48 AM
نصائح غاليه من الشيخ العثيمين رحمه الله للشباب سالم الدوسي الإسلام حياة 11 31-03-2010 05:38 PM
Beauty tips-نصائح للشعر والبشرة-نصائح للشعر والبشرة والصحه العامه زناتوريه قسم الجمال والاناقه والديكور 4 17-12-2009 11:39 PM
قل .. للشباب ..!! شخبوط الشعر المنقول 4 02-09-2009 07:28 PM
نصائح لأناقتك للشباب فقط ملاك زهران المنتدى العام 12 23-08-2008 12:30 AM


الساعة الآن 12:46 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يطرح في المنتديات من مواضيع وردود تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة
Copyright © 2006-2016 Zahran.org - All rights reserved