الغذاء قليل الدسم يُبطئ الشيخوخة الطبيعية ويحمي القلب من الأمراض

[محمد الساهر]

الرياض-السبت 27 ذي الحجة 1428هـ( حسب الرؤية )- 5 يناير 2008م - العدد 14439

--------------------------------------------------------------------------------
عودة الى طب

[glint]الغذاء قليل الدسم يُبطئ الشيخوخة الطبيعية ويحمي القلب من الأمراض[/glint]



للغذاء قليل الدسم مميزات كثيرة ،أهمها دوره في ابطاء عمليات الشيخوخة الطبيعية بالجسم وحماية القلب من الامراض والمحافظة على الصحة والشباب.
فقدأجريت دراسة في جامعة ويسكونسن ماديسون الامريكية ونشرت في مجلة الاكاديمية الوطنية الامريكية للعلوم ، على الفئران ووجد العلماء أن التغيرات المرتبطة بالشيخوخة كانت أقل عند الفئران التي تناولت غذاء فقيرا بالسعرات الحرارية بنسبة 20%.

وأوضح الباحثون أن هذه التغيرات تترافق مع تغيرات وراثية معينة ، لذا فإن تناول أطعمة غير دسمة في منتصف العمر قد يبطئ هذه العمليات من خلال إعادة برمجة الجينات.

وتبين للعلماء في دراستهم أن تقليل السعرات الحرارية المتناولة يطيل حياة الخلايا، ويثبط نشاط العمليات الحيوية التي قد تسبب تلف الأنسجة .


والله ما عاد درينا ويش السالفه ناس تقول قللوا من تناول الدهون وناس تقول ماعليكم ويش السواة الربع

[ابو احمد الحريري]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الله يعطيك الف عافية ياحفيد الفقيه بس تبي الصراحة أكلنا كله دهون في دهون وتعال شوف نسبة السمنة في المملكة مرتفعه مع كثرة الامراض والمشاكل الصحية الاخرى[/grade]

[الحائر]

والله أنها مشكلة ماأظن نبتعد عن الدهوووووووووون !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[البرنسيسة]

يعطيك العافية
عالطــرح الرائع المهم,,
تقبل أرق تحية,,,

[ولدسعدي]

مشكور حفيد الفقيه

[ابراهيم السعدي]

يعطيك العافيه

[الشــــــــوق]

[ابن الجلندى]

بارك الله فيك وفي اطروحاتك يا حفيد الفقيه

بالفعل ليس لنا القدره عن الاستغناء عن الدهون لانها هي التي تضفي الطعم للماكولات ولاكن لابد من التقليل منها وعمل الرياضه.

لك خالص شكري وتقديري

اخوك: ابن الجلندى