سجل حضورك بنصيحة طبية !!!!

[عبادددي]

[align=center]والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الموضوع اكيد واضح من العنوان
كل واحد أو وحده منكم تدخل وتكتب نصيحه
بالأحرى :سجلي حضورك اليومي
ويا رب الاقي تفاعل منكم
حبيت هذا الموضع عشان نفيد بعض من النصائح الطبية الي رح نقدمها لبعض
يلا نبدا:


نصيحتي الطبية لليوم:

إذا احسست بضيق أو عدم ارتياح بعد شرب حبة الدواء ...اشرب المزيد من الماء

اخوكم عبادددي[/align]

[عبادددي]

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع

حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة

وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

الله يبعد الصدآع عننآ

[اخت البدر]

نصيحتي ان نعبد الله ونتقيه ونجتب نواهيه في عادات كثيرة منها التدخين لأنه مظر بالصحة ومنها العلاقات الجنسية الخاطئة وما ينشئ عنها من أمراض جسديه كالأيدز مثلا
مو عشان نكسب اجر وبس ولكن لاننا نحب الله وترجوا رضاه ولا نريد ان نلقي بأنفسنا إلى التهلكه
..........تقبلوا مروري ودمتم بود

[د.العدواني]

أشكرك أخي العزيز عبادددي على الموضوع الهام والنصائح الطبية لا تعد ولا تحصى ..

أذكر هنا



لا تذهب إلى الصيدلية دون مشورة الطبيب ولا تصرف أي دواء إلا بإستشارة الطبيب ..

احتفظ بجهاز هضمي نظيف دائما وتجنبي الإمساك بتناول الفواكه والخضار ..

عادات سيئة ينبغي تركها .. كالتدخين لأنه مظر بالصحة .. العلاقات الجنسية الخاطئة
وما قد ينتج عنها من أمراض جنسية خطيرة كالأيدز والسيفلس الزهري والهربس وغيرها

حافظ دائما على الرياضه اسبوعيا 3 مرات أو أكثر كل مره نصف ساعة على الأقل لأن الرياضه
أفضل سلاح لمواجهة الامراض التى تهاجم الانسان مع التقدم فى السن مثل أمراض القلب والشرايين
والسكر وارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم بالاضافة الى مرض ترقق العظام والقلق والإكتآب وغيرها ..

عدم السهر والنوم في الفترة المسائية وأخذ قيلولة ساعه أو نصف ساعه بفترة الظهيره مفيد للصحة ..

[عبادددي]

الجرجير له فوائد كثيرة فهو غني بالحديد لذالك هو مفيد للحامل

ومن يعانون من نقص الحديد

كما يستخدم عصير الجرجير للشعر فهو يساعد على انباته و كعلاج لسقوط الشعر فيكون ذلك بمزج 15 جراماً من عصير الجرجير إضافة إلى 50 جراماً من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد وتدلك بها فروة الرأس يومياً لمدة أسبوعين ثم يغسل.

[اخت البدر]

<BROCCOLI > وهو القرنبيط الاخضر مفيد اكله في منع الاصابة بمعظم الامراض السرطانية و منها سرطان الثدي و البروستاتة .......تقبلوا مروري ودمتم سالمين

[عبادددي]

تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء
بعد الوجبات الدسمة يساهم في حرق الدهون بصورة كبيرة

[S T C]

حاول أخي العزيز قدر المستطاع أن تأكل كل صباح على الريق سبع تمرات عجوة مع الماء واستمر على هذا الوضع لمدة شهرين

[عبادددي]

الاناناس
" - يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين c
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس"

[عبادددي]

النعناع

دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ...