سجل حضورك بنصيحة طبية !!!!

[د.العدواني]

انصح المجتمع العربي والسعودي خاصه

بالوعي بمرض السكري

والفحص المستمر لنسبة السكر بالدم

فالإكتشاف المبكر لهذا المرض

سبب هام جدا للتقليل من مظاعفاته

[عبادددي]

اخي واستادي الدكتور


تواجدك بشكل مستمر في مواضيعي يسعدني الله يعطيك العافيه.........




أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديكنقص في فيتامين (( b ))
وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

[عطر الكون]

شكرآ للاخ عبادي علي نصائحه المفيده والاخوه والاخوات الكرام واتمني ان نحذو حذوهم لكي

ننعم بصحه جيده - نصيحتي هي ا ن الكمون بعد طحنه ينفع في مرض السكر ويزيله مع المداومه عليه

بأخذ ملعقه صغيره علي الريق مع كأس ماء

[عبادددي]

هل تعلم:إن أكل التين يزيد من الوزن و يقوي عضلة البطن..

هل تعلم:إن كثرة شرب عصير الليمون يسبب ضعف جنسي للذكر وعقم جزئي للأنثى..

هل تعلم :إن معظم السكر الموجود في الأسواق غير طبيعي وبالتالي يصاب أغلب الناس بالتعب والخمول نتيجة إضافة السكر مع كثير من المشروبات الغازية..

[فراشه شفافه]

مشروبات الدايت لا تخفض الوزن



محبو المشروبات الغازية لا يريدون الانقطاع عنها إلا بعد مشكلة صحية، وحتى أولئك الذين يترددون على العيادات بحثاً عن علاج للسمنة يتمنون ألا يحرموا منها ويسألون عن نوع الدايت منها، لأن السعرات فيه منخفضة جداً.
يعتقد بعض أولئك أن سعراته المنخفضة لن تزيد الوزن، وبعضهم يستخدم المحليات الصناعية للتحلية كبديل للسكر العادي، فهي تعطي أضعاف تحلية السكر العادي، لكن هناك سر لا بد من معرفته وهو أن بعض تلك المشروبات تحتوي على محليات صناعية مثل الإسبارتيم لها أضرار جانبية مثل تسببها ببعض الحساسية أو ما يسمى عدم تحمل الجسم للإسبارتيم.
وأيضا هذا المركب يفتح الشهية، فبدل أن يتناوله الشخص لقلة سعراته يفاجأ بزيادة وزنه دون أن يعلم أن سبب ذلك هو المحلي الصناعي الذي يزيد تناوله للأغذية النشوية بالذات.
الحل السليم هو الاستغناء عن أي نوع من السكر إلا في الحدود الضيقة.

[عبادددي]

فوائد الليمون طبيا

حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة طبية مختلفة
في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.

فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.

كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.



أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.



أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.



وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد للبلاجرا والمقوي للقلب.



أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.



أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.



أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.



وأخيرا يحتوي الليمون على السترين ومواد كربوهيدراتية وسكرية تعتبر مقوية لجدار الأوعية الدموية
كما تعطى انتعاشا وحيوية.

كيف يمكننا الاستفادة من الليمون للمحافظة على صحتنا؟



يمكننا أن نفيد صحتنا جيدا باستخدام الليمون في حالات معينة

يفيد فيها أكثر من غيره,

وتكون النتائج مذهلة في غالب الأحيان



وإليك الكثير من الحالات التي يفيد فيها الليمون:

[عبادددي]

لتشقق الأظافر:

تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم

[عبادددي]

للإقلاع عن التدخين:

يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.

[عبادددي]

للكلف والنمش:

يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.

[عبادددي]

للبرص:

يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.