النوم طويلا واسبابة

[الشاجي,,,]

[FONT='trebuchet ms', sans-serif]
[/FONT]

[FONT='trebuchet ms', sans-serif]

[FONT='trebuchet ms', sans-serif]إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين


أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1


وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

[/FONT]

[/FONT]

[Mansour Al-zahrani]

مشكورررررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده

[@العيون الحور@]

سسبحــآن الله العظيم... كل شي فيه حكمه..

امبيه عآد انا صايره انام وايد

مشكوور ي الشآجي ولاعدمنااك..

[زهراني كوووووووول]

ههههههههههه

طيب وش تعليقك الي ينام يوم كامل اياام الاجازات هههههه تعرف السهر وعمايله هههه

مشكووووور على الطرح

[زهرانيه والنعم]

سبحان الله العظيم
اللهم اعنا على القيام لصلاة الفجر
بارك الله فيك

[الشاجي,,,]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهران للمجد عنوان707      مشكورررررررررررررررررررررر والله يعطيك الف العافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده

هلا بك يالغالي ولا شكر على واجب

[الشاجي,,,]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @العيون الحور@      سسبحــآن الله العظيم... كل شي فيه حكمه.. امبيه عآد انا صايره انام وايد مشكوور ي الشآجي ولاعدمنااك..

هلا وغلا بالعيون الحور


وابوي يقول لي دايم من شبع نوم شبع مهانه
بصراحة عن نفسي من 5 الى 6 ساعات يوميا
يعني صدقيني النوم يزيدك كسل وخمول الخ..........

[الشاجي,,,]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهراني كوووووووول      ههههههههههه طيب وش تعليقك الي ينام يوم كامل اياام الاجازات هههههه تعرف السهر وعمايله هههه مشكووووور على الطرح

يالغالي فيه وقت محدد اذا مانمت فيه راحت عليك فايده النوم التي يستفيد منها الجسم وهي من الساعه 11 مساء عسب اطلاعي على كثير من الكتب

فلو نمت بعدها 24 ساعه ما اخذ الجسم راحته وتقوم وانت مكسل ونفسيتة في خشمة

[الشاجي,,,]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرانيه والنعم      سبحان الله العظيم اللهم اعنا على القيام لصلاة الفجر بارك الله فيك

وفيك غاليتي ومنوره صفحتي

[ابو عطي]

سبحان الله العظيم
اللهم اعنا على القيام لصلاة الفجر