مباراة وعلى هامشها اجتماع اخوي لشباب الكَلِبــه ( ملعب الأسطوره :

[د.العدواني]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في يوم الأحد 28/02/1433 هـ
كان موعد الإجتماع الثاني لشباب قرية الكلِبـــه بمدينة جده بملعب الأسطوره
ما أروع هذه الأوقات! ما أطيب الاجتماعات والأجواء الأخويه التي تجمعنا بعد فراق لسنوات


كان اللقاء بحضور كلا من :
أحمد هاشم - محمد حمود - طارق غرم الله - سعيد غرم الله - سعيد علي
عبدالمجيد عبدالله - سعيد عبدالله - سعيد عثمان - عمر سعيد - رياض القحيم -
عبدالعزيز عبدالله - فهد جمعان - أسامه عبدالله - وليد البلسه - فهد المرشد -
ماجد مطلق - عائض عبدالله وعدد من الضيوف المعذره لمن فاتني اسمه

أهمية الرياضة والتمارين
السبت, 13 مارس/آذار 2010 14:48
1 ـ تحرق المزيد من الوحدات الحرارية وتسمح لك بالمزيد من الأكل.
2 ـ تخفض مخاطر الإصابة بمرض القلب وبعض أمراض السرطان.
3 ـ تعطيك شعوراً جيداً عن نفسك بحيث تصبح مدركاً وواعياً مما تأكله والكمية التي تأكلها.
4 ـ تخفض مستوى الإجهاد.
5 ـ تُحسِّن مستوى سكر الدم.
6 ـ تُحسِّن قدرة الرئتين.
7 ـ تُحسِّن وظيفة القلب والأوعية الدموية.
8 ـ تزيد قوة العضلات.
9 ـ تخفض مستوى الكوليستيرول.
10 ـ تحافظ على مرونة المفاصل وقوة العظام.
11 ـ تُحسِّن التوازن الجسدي مما يمنع السقطات والإصابات الأخرى.
12 ـ تمنع حصول الإمساك.
13 ـ تُحسِّن النوم.
14 ـ تخفض من الكآبة والإرهاق.
15 ـ تُحسِّن القدرة على التفكير والتذكر.
16 ـ تُحسِّن المظهر وتعطيه وهجاً.
17 ـ تجدد الشباب وتعطي سناً بيولوجياً أصغر من السن الزمني.

وإذا لم تكن كل هذه الأسباب كافية لك فقد ظهر أن الرياضة تُحسِّن النوعية الإجمالية للحياة، فعندما يكون شعورك الجسدي جيداً تميل إلى صنع تغييرات تؤدي إلى شعور نفسي أفضل بشكل عام. العقل السليم في الجسم السليم

صور عن هذا اللقاء
مع شكري الخاص
للأخ - سعيد عبدالله




-----------------















































































































يتبع ..

[د.العدواني]

-----
والى اللقاء بإجتماع رياضي اخر

[حسن]

اجتماع موافق

تمنياتي لكم دوام الاستمراريه

يعطيك العافيه

[أبوعدي]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن      اجتماع موافق تمنياتي لكم دوام الاستمراريه يعطيك العافيه

[جمعان مفرح (ابو طلال)]

اجتماع رائع جدا شكرا د. سعيد علي . على التقرير الرائع وفق الله الجميع لكل خير
وللجميع تحياتي

[أحمد العدواني]

ما شاء الله

نشاط جميل والمهم استمراره

الله يجمعكم على خير

[ابو نواف العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد العدواني      ما شاء الله نشاط جميل والمهم استمراره الله يجمعكم على خير

[relAX]

يعطيك الصحه والعافيه على هذا التقرير الرائع

[الوسام العدواني]

فكره رااائعه

[khaledaladwane]

[frame="7 80"]
اجتماع رائع جدا شكرا د. سعيد علي . على التقرير الرائع وفق الله الجميع لكل خير
[/frame]