رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل !

[عبد الكريم العدواني]

رائحة الفم الكريهة تزعج الملايين وعلاجها سهل

خطوات سهلة لعلاج المشكلة

كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهي مشكلة يعاني منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكي، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة.

وتقول ألفاريز، 31 عاما، "هذا وضع محرج.. كان هناك دائما مذاق مر في فمي، ولكن لم أكن أريد أن أسأل أي شخص إذا كانت أنفاسي ذات رائحة سيئة لأنني كنت خائفة من رد سلبي".

ويقول مختصون إن أول علاج المشكلة هو تحديدها، وأول شيء يجب هو معرفة إذا كانت رائحة أنفاس الشخص جيدة أم سيئة، فمعظم الناس لهم رائحة أنفاس نتنة لكنهم لا يعرفون ذلك، لأن الدماغ يتأقلم على رائحة المرء الشخصية.

وهناك وسائل للتشخيص الذاتي أولها اختيار اللسان، ومعرفة ما هو لونه؟ فإذا كان ورديا لامعا فهذا يشير إلى نفس جيد، غير أن اللسان الأبيض والمتقشر في مظهره يشير إلى رائحة فم كريهة، وفقا لهارولد كاتز طبيب البكتيريا ومؤسس عيادة التنفس بولاية كاليفورنيا.

والاختبار الثاني، وفقا لكاتز هو لعق الجزء الخلفي من اليد، وتركها لتجف لبضع ثوان، ثم محاولة شم رائحة المكان ذاته.

وأضاف كاتز "من المهم أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة هي عادة ليست دليلا على صحة الأسنان فالأسنان الفاسدة تجعل رائحة الفم الكريهة.. والأمر نفسه بالنسبة للسان،" مشيرا إلى أنه "تم العثور على أكثر من 600 نوع من البكتيريا في فم الشخص العادي."

ولكن ما هي الطريقة المثلى لمحاربة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟ بحسب الخبراء فإن جفاف الفم هو أهم سبب يجعله هدفا للبكتيريا، لذلك لا بد من الإكثار من السوائل.

يقول كاتز "اللعاب فيه أوكسجين، ما يجعله العدو الطبيعي للبكتيريا كريهة الرائحة، فهي لا تستطيع العيش في وجود الأكسجين، وشرب الماء وحتى مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن ان ينتج اللعاب وبشكل طبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة."

وظهرت حبوب النعناع الخالية من السكر أو غسول الفم، وهي حلول يقول عنها كاتز إنها ليست سيئة، ولكنها علاجات مؤقتة فقط، وسوف تحجب الرائحة ولكن لا تقتل البكتيريا التي تسبب الرائحة.

ويقول كاتز إن "الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، كما أن القرفة تحتوي على الزيوت الأساسية التي تقتل العديد من أنواع البكتيريا عن طريق الفم."

كما أن تناول الفاكهة والخضروات، مثل التفاح أو الكرفس، يقدم فوائد مزدوجة لسوء التنفس. ومضغ المزيد منها ينتج المزيد من اللعاب في الفم، ووفقا لكاتز، فإن البطيخ والتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا.

[أبوعدي]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[Mansour Al-zahrani]

مشكورررررررررررررررررر والله يعطيك الف عافيه ع المعلومات الرائعه والمفيده والجيده
وتقبل مروري

[ALRAGI]

عافاك ربي

[عبد الكريم العدواني]

شكرا إخوتي الكرام على مروركم العطر ,والذي زاد متصفحي بهاء.

[ابو احمد الحريري]

الف شكر والله يعطيك الف عافيه

[عبدالرحمن الخزمري]

مشكور والله يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه والمفيده والجيده
وتقبل مروري

[عبد الكريم العدواني]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو احمد الحريري      الف شكر والله يعطيك الف عافيه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسباء      مشكور والله يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه والمفيده والجيده وتقبل مروري

حياكم احبتي ....
الشكر لمروركم

[ابوماجد القحيم]

مشكور والله يعطيك الف عافيه

اخوى ابو فيصل العدوانى

[عبد الكريم العدواني]

الله يعافيك أبو ماجد ..
حللت أهلا ووطئت سهلا