#1
|
|||
|
|||
أهمية المشي
تسارعت وتيرة الحياه وازدادت الاعباء والضغوط وفسدت الاجسام وترهلت واستشرت البدانه وامراضها والكسل والدعه واعراضها ولم نعد نهتم بالرياضه رغم وجود الاماكن المخصصه لذلك بل واهملنا ابسط انواعها وهو رياضة المشي فقد اثبتت الدراسات الحديثه ان ممارسة رياضة المشي السريع يعتبر تدبيرا وقائيا لحماية الجسم من قائمة طويله من الامراض مثل السكري والعقم وامراض القلب والشرايين 0 و ما يجعل الكثيرين يموتون في انحاء كثيره من العالم هو الافراط في الطعام وقلة الحركه0
فالمشي السريع ينظم ضغط الدم المرتفع ويرفع اداء القلب ويحسن تزويد الجسم بالاوكسجين0 باختصار ان مثل هذه الرياضه يعيد لك الحيويه والنضاره ويقيك باذن الله من الامراض 000 متعكم الله بالصحه والعافيه[/ |
21-08-2006, 09:26 AM | #3 |
|
و تحياااااااااااااتي التعديل الأخير تم بواسطة الواقع المؤلم ; 21-08-2006 الساعة 09:38 AM. |
24-09-2007, 06:27 AM | #6 |
|
[glow=#000000]بارك الله فيك اخي ابو نضال متميز كعادتك [/glow] |
24-09-2007, 10:05 AM | #8 |
شاعر
|
يعطيك العافيه
اهملنا الكثير من الامور في حياتنا خصوصا مع النت والتسدح عند التلفزيون . بارك الله فيك |
24-09-2007, 09:28 PM | #10 |
|
مشكوووووووووووووووور والله يعطيك الف عافيه أخي أبونضال مميز دائماً
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : أهمية المشي | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أهمية الوقت في حياتنا !! | المرباوي | المنتدى العام | 5 | 18-06-2008 12:14 PM |
|--*¨®¨*--| أهمية صلاة الفجـــر|--*¨®¨*--| | البرنسيسة | الإسلام حياة | 16 | 30-03-2008 06:38 PM |
أهمية قرية الحقيبه | البــ 07 ــلوي | مجلس دوس بني علي | 9 | 18-01-2008 08:26 PM |
أهمية الوقت | نيزك المنتدى | الإستراحة | 0 | 10-07-2007 07:37 AM |