منتديات زهران  

العودة   منتديات زهران > المنتديات العامة > الطب و الطب البديل

☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄


الطب و الطب البديل

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع
قديم 09-06-2013, 12:40 AM   #11
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:burlywood;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
كنت احس عند بذل اي مجهود بتعب وارهاق
قلقت على نفسي
قرات عن نقص فيتامين د


وايش المشاكل اللي تصيب الانسان اذا نقص

رحت سويت تحليل للكالسيوم و فيتامين د

ودخلت على الدكتورة علشان تشوف النتيجة

خبطت على سدرها صدرها وقالت يالهووي
اي داااااااا فيتامين د عندك نسبته 4
اربعة
انا عمري ماشفت حد واصل للنسبة دي


لو تدري عن زوجة اخويا
النسبة عندها 3 انا زايدة عليها بدرجة


اعطتني علاجييين نقط و حبوب
وابر




والابر للاسف غير متوفرة في الصيدليات العادية ولا في المستشفيات الحكومية
قالت تلاقيها في مستشفى سليمان فقيه في جدة


ونصحتني اتعرض للشمس قلت لها ممكن اجلس عند الطاقة
قالت طب ياريت

المهم

نقص فيتامين د يزيد معدل الوفيات

كفانا الله واياكم شر الامراض



للفايدة عرضت قصتي
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]





الفيتامينات سلاح ذو حدين ومن يتناول غذاءً متوازناً عليه عدم اللجوء إليها..
فيتامين (د) .. ثلث سكان دول الخليج يعانون من نقصه !

الفواكه تحوي نسبة عالية من الفيتامينات
كثير من الناس يبالغ في استخدام الفيتامينات
دون معرفة فيما إذا كان يعاني نقصاً فيها أو فرطاً.
وتعتبر الفيتامينات من أهم المواد التي تحتاجها
أجسامنا ونقصها يسبب بعض المشاكل الصحية لأجسامنا ولكن كيف نعرف ذلك.






ما هي الفيتامينات ؟ ومصادرها في الطعام ،
وتأثيراتها الرئيسية على الجسم ، وماذا يسبب نقصها ،
والمحاذير من الزيادة في استخدامها ، والجرعات الموصى بها يومياً .





الفيتامينات هي مركبات كيميائية يحتاجها الجسم بمقادير قليلة
. وتشكل الفيتامينات واحدة من المجموعات الرئيسة للمواد الغذائية
(مواد الطعام اللازمة للنمو والصحة).
وتنظم الفيتامينات تفاعلات كيميائية يحول فيها الجسم الطعام
إلى طاقة وأنسجة حية. وهناك 13 فيتاميناً يُنتج الجسم بنفسه خمسة منها.
هذه الفيتامينات الخمسة هي البيوتين ( Biotin (H)
والنياسين ( Niacin (B3) )
والمعروف أيضاً باسم حمض النيكوتين،
وحمض البانتوثين ( Pantothenic acid (B5) )
وفيتامين د ( Calciferol )
وفيتامين ك (Phytonadione and menaquinone)
ومن هذه الفيتامينات ثلاثة فقط هي ( البيوتين وحمض البانتوثين وفيتامين ك )
تنتجها البكتريا في الأمعاء بكميات كافية لحاجة الجسم
ولذلك ينبغي أن يتضمن الغذاء اليومي للشخص الفيتامينات.


ولكل فيتامين استعمالات تختص به لدرجة أن أي مركب من
هذه المركبات لا يمكن أن يحل محل مركب آخر أو يعمل عمله.
بيد أن افتقار الجسم لواحد من الفيتامينات يعرقل وظيفة الآخر.
ويؤدي الافتقار المستمر إلى فيتامين معين إلى مرض عوز الفيتامين
. وتشمل هذه النوعية من الأمراض البري بري والبلاغرا والكساح
والأسقربوط. وقد كانت بداية اكتشاف الباحثين للفيتامينات
حينما كانوا يبحثون عن أسباب هذه الأمراض ،
ولكي تعتبر المادة فيتاميناً، يجب أن تكون
مادة مطلوبة في الغذاء لمنع مرض عوز الفيتامين .

والغذاء المتوازن أفضل وسيلة للحصول على الفيتامينات لفرد
يتمتع بالصحة. تمد الوجبات اليومية التي تشمل أطعمة منوعة
من كل مجموعة من مجموعات الغذاء الأساسية الجسم بقدر كاف من الفيتامينات .

ويتعاطى بعض الناس فيتامينات مكملة يومياً.
وأغلب هذه الفيتامينات تؤخذ على هيئة أقراص،
وتحتوي معظم هذه الفيتامينات المكملة على جرعات لواحد أو أكثر
من الفيتامينات، وتعادل الفيتامينات الموجودة في هذه
المستحضرات تلك الموجودة في الغذاء،
لكن الشخص الذي يتناول غذاء متوازناً ليس بحاجة إلى الفيتامينات المكملة.

ويمكن علاج الشخص المصاب بمرض عوز
الفيتامين بإعطائه مستحضراً أو أكثر من المستحضرات
التي تحتوي على جرعات كبيرة من فيتامين معين
أو على مجموعة من عدة فيتامينات، وهذه المستحضرات
تتوافر على نطاق واسع،
ولهذا ينبغي على الأفراد أن يستعملوها إذا أوصى بها الطبيب فقط .



فيتامين (د) :

والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3)
وكوليكالسيفيرول (د 3)
ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس .
منذ 50 عاماً مضت لاحظ الأطباء
أن القليل فقط من أطفال البلاد الاستوائية النامية يعانون
من تشوهات في نمو العظام والأسنان تشابه في صفاتها
تلك التشوهات الناتجة عن مرض الكساح (Rickets)
بينما كثير من الأطفال الذين يعيشون في البلاد المعتدلة المناخ
أو البلاد الصناعية المتقدمة يعانون من هذه التشوهات
في العظام والأسنان ، فلماذا هذا الفرق بين بيئة وأخرى ؟
الجواب أن السبب هو في فيتامين أشعة الشمس (د)
ذلك لأن الأطفال في البلاد الاستوائية يتعرضون لأشعة الشمس طوال العام ،
ويحتوي الجلد على مادة تعرف باسم بروفيتامين د ( Provitamin D )
الذي يتحول إلى فيتامين د ( Vitamin D )
وعلى ذلك فإن هؤلاء الأطفال لا يعانون من نقص فيتامين د
على الإطلاق طالما أن أشعة الشمس موجودة طوال العام وجلودهم تحتوي
على هذه المواد التي تتحول إلى فيتامين (د)
فلا أعراض لمرض الكساح لديهم ، بينما نجد الأطفال
في المناطق المعتدلة لا يتعرضون لأشعة الشمس
إلا قليلاً خاصة أثناء فصل الشتاء وبالتالي لا تستطيع جلودهم تكوين
قدر كاف من فيتامين (د)، وكذلك الحال في البلاد
الصناعية فالدخان الذي يملأ الجو يحجب
ويمنع وصول أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى الجلد .

مصادر فيتامين (د) في الطعام :

يوجد في الجبن والزبد وأنواع السمك،
والبيض، ويصنع كذلك في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس.

تأثيرات فيتامين (د) الرئيسية على الجسم :

ضروري ليساعد الجسم على امتصاص عنصري الكالسيوم والفوسفور
اللازمين لنمو العظام والأسنان بعد تحويل بروفيتامين (د)
بواسطة أشعة الشمس حيث يعبر الكبد ويتحول إلى مادة كيميائية
تسير في تيار الدم إلى الكليتين، حيث يتحول إلى مادة أخرى
وهي الصورة الفعالة للفيتامين
وتسمى داي هيدروكسي فيتامين (د)
وهي التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور .

نقص فيتامين د :

يسبب نقص فيتامين (د) مرض الكساح Reckets للأطفال ،
وحيث إن فيتامين (د) مسؤول عن امتصاص الكالسيوم من الأمعاء
إلى الجسم فإن نقص هذا الفيتامين يسبب نقص عنصر الكالسيوم في العظام ،
ومن أعراض مرض الكساح تقوس الأرجل وظهور حبات
على الضلوع مثل حبات المسبحة وكذلك تأخر في التسنين
كما تكون الأسنان عرضة للتسوس المبكر. كما يسبب لدى الكبار
مرض لين العظام . ويكثر مرض لين العظام لدى النساء
والحوامل والمرضعات .
وقد لوحظ أن ثلث سكان دول الخليج يعانون من نقص فيتامين (د) .

محاذير أخذ زيادة من فيتامين (د) :

يعد فيتامين (د) من أكثر الفيتامينات سُمية إذا أعطي
بجرعات كبيرة دون إشراف طبي. تشمل أعراض الكميات
الزيادة من فيتامين (د) كما يحصل عند استخدامه استخداماً عشوائياً ،
الإسهال والغثيان والصداع وارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم
( Hypercalcemia ) وهي حالة خطيرة جداً
لأنها تؤدي إلى ترسب الكالسيوم الزائد في الكليتين
والقلب والأنسجة الأخرى مسبباً أضراراً خطيرة .

الجرعة اليومية من فيتامين د :

الجرعة هي ما بين 300-400 وحدة دولية أي ما يعادل ما بين 5-10 ميكروجرام.




http://www.alsharq.net.sa/2013/03/26/779153



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أخر مواضيعي

التعديل الأخير تم بواسطة شذى الريحان ; 09-06-2013 الساعة 12:56 AM.
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-06-2013, 01:52 AM   #12
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:sienna;border:10px outset green;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]










شرب كوب من الحليب الدافئ
مع قليل من مسحوق الكركم قبل النوم يقي من التهاب الحلق.






ملعقة طعام واحدة من خل التفاح
في كوب من الماء قبل كل وجبة يساعد في إذابة حصى الكلى.[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 19-06-2013, 03:44 AM   #13
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:white;border:6px groove limegreen;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

أسباب فقدان الذاكرة

بقلم
جابي كيفوركيان


يراجعني العديد من الشباب وكبار السن، طالبين المشورة
بخصوص معاناتهم من فترات من النسيان (فقدان الذاكرة).
كما يستفسر هؤلاء عن أسباب هذه الظاهرة. وفي هذا المجال يمكن قول ما يلي:

من الطبيعي أن يعاني الإنسان من نسيان طفيف كلما تقدم بالسن،
غير أن النسيان في بعض الأحيان قد يكون عرضاً
من اعراض أمراض معينة، يجب أن يؤخذ مأخذ الجد،
إضافة الى استشارة طبيب العائلة بهذا الشأن، الذي
يقوم بتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب
الذي يقف وراء ظاهرة النسيان وعلاجها إن أمكن.

ويعتبر الشخص مصاباً بفقدان الذاكرة Amnesia،
في حال عدم مقدرته على تذكر معلومات وحوادث من
المفروض طبيعياً أن يتذكرها. وقد يكون ذلك متعلقاً بحوادث
حصلت قبل دقائق معدودة، أو بحوادث جديرة أن تذكر،
حدثت في الماضي القريب أو البعيد. كذلك فإن فقدان الذاكرة
قد يسلب الشخص قدرته على تعلم وتذكر معلومات جديدة.

وقد يبدأ النسيان بصورة مفاجئة أو بصورة تدريجية
على مدى أشهر أو سنوات قليلة.

ويعرف النسيان بأنه فقدان جزئي أو كامل للذاكرة.
وهنالك نوعان، أو شكلان من النسيان، هما:

نسيان اللاحق Anterograde Amnesia:
وهو عدم المقدرة على تعلم أو الاحتفاظ بمعلومات جديدة
(نسيان الحوادث الحاصلة بعد الإصابة بالمرض أو العامل المسبب للنسيان).

نسيان السابق Retrograde Amnesia :
وهو عدم المقدرة على تذكر الحوادث التي حصلت
قبل الإصابة بالمرض أو العامل المسبب للنسيان (نسيان الماضي).

وقد يصاب المريض بأحد هذين النوعين أو كليهما معاً.

كذلك يتساءل العديد من الناس إن كان فقدان الذاكرة،
الذي يعانون منه هو عرض من أعراض الخرف Dementia.
وفي هذا المجال أستطيع قول ما يلي:

الشخص المصاب بالخرف عادة لا يدرك أنه مصاب بفقدان الذاكرة،
أو قد ينفي ذلك، ولا يعترف بأنه مصاب بفقدان الذاكرة،
ولا يطلب المشورة والمساعدة الطبية.
وفي هذه الحالة قد يكون سبب فقدان الذاكرة عائد إلى مرض
، أو إلى سبب شائع جداً وقابل للعلاج ولا ينتمي للخرف
بأية صلة، مثل الاكتئاب، على سبيل المثال لا الحصر

أسباب فقدان الذاكرة

ومن أبرز الأسباب الشائعة لإصابة الشخص بفقدان الذاكرة، هي:

-القلق.

-الكرب.

-الاكتئاب.


وفي الحالات الثلاث المذكورة سابقاً يكون سبب فقدان الذاكرة،
هو عدم التركيز، وتشتت الذهن واللامبالاة.
ناهيك عن أن الحرمان من النوم في مثل هذه الحالات يؤدي إلى سوء الذاكرة

-إصابات الرأس: بسبب ضربة مباشرة على الرأس، أو بعد حادث سير.

-سكتة دماغية: بسبب عدم تزويد قسم من الدماغ بالدم.

وفي الحالتين الأخيرتين يصاب الشخص بفقدان مفاجئ للذاكرة،
وذلك بسبب إيذاء الجزء الخاص بالذاكرة في الدماغ بشكل حاد ومفاجئ.

وأما الأسباب الأقل شيوعاً لإصابة الشخص بفقدان الذاكرة هي:

-قصور الغدة الدرقية.

-نقص فيتامين B1 (الثيامين).

-ورم في الدماغ.

-نزيف دماغي.

-الهستيريا (مرض نفسي).

-الإدمان على الكحول.


-الاستخدام طويل الأمد لبعض أنواع الأدوية، مثل:
المهدئات والمنومات والأدوية الخاصة بعلاج داء باركنسون (الشلل الرعاشي).

وللشخص الذي يعاني من ظاهرة النسيان ننصحه باتباع التعليمات التالية:

-احتفظ بمفكرة في البيت وفي مكان العمل لتذكيرك ب
مهامك وواجباتك ومواعيدك على مدار الأسبوع أو الشهر.

-احتفظ بالأشياء التي تستخدمها يومياً في مكان
معين وثابت، مثل: مفاتيح السيارة أو مفاتيح البيت... الخ.

-احتفظ بقلم ودفتر بجانب جهاز الهاتف في البيت
وفي العمل لتسجيل الملاحظات الجديرة بالتذكر.

-استخدم منبه لتذكيرك بمهام عليك القيام بها في ساعة معينة من النهار.

-اطلب من المقربين اليك تذكيرك بمواعيدك وواجباتك اليومية.

إضافة الى ما تقدم، يجب إجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب
الذي يقف وراء معاناتك من النسيان، وعلاجه إن أمكن.
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]



مقال مفيد جداً انصحكم بقراءته
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-06-2013, 04:42 AM   #14
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:sienna;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

إذا كنت تعتقد أن السكر البني
هو صحي لأن لونه يشبه الأرز البني والخبز البني
اللذين يحتويان على الألياف الغذائية المفيدة للصحة،
فأنت مخطئ للغاية، فهو لا يختلف أبدا عن السكر الأبيض،
وإذا كنت تتناوله وأنت تحاول تخفيض وزنك فأنت في مأزق كبير.

ويلعب لون السكر البني دورا في جعلنا نظن أنه صحي
أو يحتوي على الألياف كالمعكرونة البنية، ولذلك فإن
البعض يتناولونه بلا حسيب أو رقيب، بل ويعتقدون أنه مفيد للصحة.

يستخرج السكر من قصب السكر، وعادة ما يكون
بنيا فاتحا لاحتوائه على الدبس، ولذلك فإن المصنعين يكررونه
ويصفونه للحصول على السكر الأبيض والذي يعرف أيضا باسم سكر المائدة
. وينتج من عملية التكرير دبس السكر الذي هو
سائل دبق ثقيل القوام ويمتاز بلونه الداكن للغاية.

ويتم تصنيع السكر البني بإعادة إضافة الدبس للسكر الأبيض،
ولكن ضمن نسب محددة للحصول على ناتج متجانس وذي لون محدد.

ويفضل البعض السكر البني لأنهم يرون أن مذاقه غني أكثر من الأبيض،
وأنه رطب. كما يضاف إلى بعض الوصفات لإعطائها مذاقا مميزا
وقواما مختلفا، وخاصة في صناعة المعجنات والفطائر.

ومع أن السكر البني يحتوي على بعض المعادن والفيتامينات
فإن كميتها قليلة للغاية ولا تبرر لك أن تأكله مع الزبدة
من دون الشعور بتأنيب الضمير،
مع التنبيه إلى أنه لا يحتوي أي مقدار من الألياف الغذائية.

أما من حيث الطاقة فيحتوي السكر البني على نفس المقدار
من السعرات الحرارية الموجودة في الأبيض، كما يلعب دورا
مماثلا للأخير في تسوس الأسنان.
وإذا كنت تعاني من داء السكري فعليك أن تنتبه له تماما كالأبيض.

ولذلك فإن السكر البني ليس صحيا أو مفيدا
أو مغذيا أكثر من الأبيض، أو يحمي من زيادة الوزن.
وليس الهدف هنا هو منعك من تناول السكر البني،
ولكن عليك عدم الانجراف في تناوله واستعماله،
فالإفراط في أي نوع من الطعام يحمل آثارا سلبية على صحتك. [/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]



يعني طلع احساسي في محله
كنت اقولهم والله الاحظ حلاوته اكثر من السكر الابيض
مستحيل يكون مفيد ومضاره اقل من السكر الابيض

اتاريني اوووم العريف
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 15-08-2013, 04:51 AM   #15
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄



أمراض والتهابات المرارة...


مرت ثلاثة أيام وأبو حسام يشتكي من غثيان مستمر وقيء في بعض الأحيان ، مع ألم خفيف في المنطقة اليمنى أعلى البطن.
يقول أبو حسام إنه اشتكى من هذه الأعراض مسبقاً،و في عيادة داخلية تم أخذ التاريخ الكامل للمرض وعمل الفحص السريري وعدد من الفحوصات المخبرية والإكلينيكية والتي كان من بينها فحص البطن بجهاز فوق الموجات الصوتية والمتعارف عند الناس بتلفزيون البطن والذي يتم به تشخيص المرض الذي يعاني منه أبو حسام وهو وجود حصوات في المرارة مع التهاب مزمن للمرارة.



أشعة فوق الموجات الصوتية:


بينت وجود حصاة بمرارة (أبو حسام) ،ولكن أبو حسام لا يعرف ما هي هذه المرارة التي مرمرت أيامه ،ولا حتى تركيبها ووظيفتها؟..وأسباب تكون الحصوات بها؟ وكيف يتم تشخيص وعلاج أمراضها و التهاباتها؟..

المرارة .. التركيب والوظيفة:

المرارة كيس عضلي صغير يقع تحت الكبد في المنطقة العليا اليمنى من البطن وله فتحة واحدة من الأعلى تربطه بأنبوب قصير متفرع من قناة طويلة تأتي من الكبد وحتى الجزء الأول من الأمعاء الدقيق أو ما يسمى الاثنا عشرية.
ترتبط المرارة بأعضاء أخرى من الجسم هي : الكبد والأمعاء الدقيقة ، فخلايا الكبد
تفرز وبشكل مستمر سائلاً لزجاً ذا لون ذهبي مائل للاخضرار وطعمه مر يسمى بالعصارة الصفراوية وينتقل هذا السائل عبر الأنبوب (الواصل بين الكبد والأمعاء) للأمعاء ليقوم بدور مهم في هضم وامتصاص المواد الدهنية أثناء وصول الطعام إلى الأمعاء. لكن بين الوجبات لا يستطيع هذا السائل المرور إلى الأمعاء ، ولهذا كان لابد من وجود مكان يتجمع فيه وذلك المكان هو كيس المرارة التي تقوم بتجميع وتخزين العصارة الصفراوية وتزيد من تركيزها.
ورغم إن سعة المرارة أقل من أن تحتوي 5 ليترات من العصارة الصفراوية -وهي الكمية التي يفرزها الكبد يومياً من هذا السائل - إلا إن قدرة الخالق أعطت المرارة القدرة على هذه المهمة فما تقوم به هو امتصاص الماء من العصارة الصفراوية عبر جدرانها والاحتفاظ بمكونات العصارة الصفراوية الأساسية (أي تزيد من تركيزها).



خازنة العصارة الصفراوية:


كما سلف الذكر فإن المرارة تختزن العصارة الصفراوية ، ولكن كيف تعيد ما اختزنته للأمعاء ؟..
حينما يأكل الإنسان يصل الطعام للأمعاء ،و يقوم الغشاء المبطن للأمعاء بإخبار المرارة بحاجته للعصارة التي احتفظت بها ويتم ذلك عبر رسالة كيميائية فورية تتمثل في هرمون الكوليسيستينين الذي يفرزه الغشاء المبطن للأمعاء وينتقل عبر الدم إلى المرارة، وعندما تصل الرسالة للمرارة تقوم بالانقباض يساعدها في ذلك الطبقة العضلية التي تغلفها وتفرغ محتواها من العصارة الصفراوية عبر الأنبوب الواصل بينها وبين الأمعاء، وهناك حارس عضلي يحرس الفتحة الأخيرة للأنبوب الصفراوي المرتبط بالأمعاء(عبر قناة) وغالباً ما تكون البوابة مغلقة ولا تفتح إلا إذا وصل الطعام للأمعاء ليسمح بمرور العصارة الصفراوية التي أفرغتها المرارة وكذلك العصارة الآتية من الكبد.

رؤية العصارة الصفراوية:

عندما تنتقل العصارة الصفراوية إلى الأمعاء فإنها تقوم بدور مهم في هضم وامتصاص المواد الدهنية والكوليسترول وكذلك امتصاص الفيتامينات ذات الذوبان الدهني fat soluble vitamins A , K , D , E وأثناء مرورها في المعي الدقيق والغليظ تتعرض العصارة الصفراوية إلى تفاعلات ينتج عنها تغير لونها إلى الأصفر المائل للون البني بدلا من الأصفر المائل للون الأخضر وهذا اللون هو الذي يكسب لون البراز اللون الأصفر البني أما في حالات الإسهال فانه قد لا يوجد وقت لتحول لون العصارة فنجد لون البراز قد يكون أخضر، كما في إسهال الأطفال. كما يستطيع الشخص مشاهدة العصارة الصفراوية عندما يصاب المريض بقيء شديد يؤدي بعد إفراغ محتويات المعدة إلى نزول سائل اصفر مر وهو سائل العصارة الصفراوية.



حصى المرارة :

تختلف مادة الكوليسترول عن الأغذية الغنية بالدهن، لهذا يعرف أنها تستطيع أن تكون نوعاً من حصوات المرارة والالتهابات المعوية أو التنفسية، وقد تكون مسؤولة مباشرة عن بدء إصابة المرارة بالتهاب حاد، ما لم تعالج هذه الأحوال مبكراً. وخطورة حصوات المرارة عند عدم علاجها هي أنها تستطيع أن تسبب التهاباً حاداً أو تقيحاً يحيط بالكبد، كجيوب صديدية، واضطرابات التمثيل الغذائي (أي اضطراب الطريقة التي يستطيع الجسم بواسطتها أن يحول الغذاء إلى طاقة تستعملها خلايا الجسم) قد تكون سبباً لتكون حصوات المرارة.
ولا بد للمغص المراري أن تسبقه علامات تنبئ بمرض المرارة، ثم يأتي وقت يشعر فيه الإنسان بألم حاد في الجزء الأعلى من الناحية اليمنى من البطن، كما يحس كأنما هناك حزام ضاغط على وسطه، وينتشر الألم بصفة خاصة إلى الكتف اليمنى، ولكنه قد يذهب مباشرة إلى الظهر ويثني المريض نفسه في محاولة لتخفيف هذا العذاب ويشير الطبيب عادة بعمل كمادات ساخنة على الجزء المصاب بالألم ويعطى مسكنات قوية.
وإذا انتقلت الحصوات من المرارة إلى القنوات المرارية فإنها قد تسبب الصفراء أو مغصاً حاداً شديداً، وبما أن الصفراء لا تستطيع الانتقال من المرارة نظراً لانسداد القناة بالحصى فإنها تمتص في الدم وتسبب ضرراً للكبد والدم وللجسم عامة،كذلك فالمواد الدهنية ترهق المرارة، كما أن منعها بتاتاً يسبب ركود الصفراء في المرارة، ولهذا كان السماح بنسبة من الدهن لا تتجاوز 20% من الغذاء هو الحل الوسط المعقول، والمواد الدهنية تحتوي على الفيتامينات ( A, D, E )من أجل ذلك كان من الواجب أن يتناول الإنسان كميات قليلة من الدهن في غذائه، حتى يمكن الاستفادة من هذه العناصر. ويجب أن تؤكل اللحوم الحمراء وكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، كما أنه يجب الامتناع عن المواد الغنية بالنشويات مثل الكعك والحلوى.
وقد عرف من قديم الزمن أن زيت الزيتون يسهل على المرارة إرسال الصفراء إلى الأمعاء بدلاً من ركودها بالمرارة نفسها وقنواتها، ولهذا فإن تناول ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون النقي يومياً يحسن الحالة، أما الأغذية الأخرى التي يسمح بها فهي (الجبنة) الخالية من الدسم، والخضراوات الخالية من الألياف، كما أن الفاكهة ذات البذور يجب أن تصفى لنزع البذور منها، ويجب الامتناع عن المواد الحريفة مثل الخل والفلفل والمشروبات الغازية والبوظة والسجق إذ أنها جميعاً ترهق المرارة.

والكبد الذي هو مصنع الصفراء أكثر أعضاء الهضم حساسية للمؤثرات والعواطف. وقد أجريت تجارب على الحيوانات ثبت منها توقف الصفراء في الظروف الحرجة،وعند إزالة المرارة، فان القنوات المرارية التي تصل بين الكبد والمرارة ثم إلى الأمعاء، تكبر وتعمل كمخزن للصفراء. ولهذا فإن الحياة لا تتأثر كثيراً بإزالة المرارة، وفضلاً عن ذلك فإن الكبد يمكنه تخزين الصفراء إذ يعمل كمخزن احتياطي.

متى يتوجب إزالة المرارة ؟

1- عندما يكون هناك التهاب مراري حاد يمكن تشخيصه بارتفاع درجة الحرارة، وازدياد الألم الذي يبدو انه في منطقة المرارة عندما يضغط الطبيب عليها، وترتفع نسبة الكريات البيضاء في الدم كما أن الأشعة تظهر أن المرارة مصابة بالالتهاب.
2- عندما يصاب المريض بنوبات متكررة من المغص المراري الحاد بسبب وجود الحصوات.
3- عندما تظهر صورة الأشعة عدم تأدية المرارة لوظيفتها. ويصاحب هذا شكوى المريض من عسر الهضم المزمن والإحساس بالقيء والغازات والألم في الجزء الأيمن من البطن.
4- عندما يتعطل عمل المرارة بسبب انسداد القنوات المرارية بحصاة. ولاتقاء حدوث الحصوات يجب إنقاص الوزن إلى المعدل المناسب للطول وإتباع الريجيم الغذائي.

شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2013, 05:44 AM   #16
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄


بقلم
فوزية عبد الشكور















التيبّس الصباحي









من أكثر الأعراض المزعجة لمريض الفيبروميالجا ( الآلام العضلية الليفية )
ويُنصح بالنهوض من الفراش بهدوء حتى لو استغرقت دقائق أو حتى ساعة
, وابدأ بعمل تمارين شد خفيفة، أو امشِ قليلًا بالمنزل، أو حتى قم بأخذ حمام ساخن.




الإرهاق والتعب


لا تحاول إنجاز العمل بساعات متواصلة، بل احرص على
تجزئته وخذ وقتًا للراحة وبشكل متعدد.
إن معدل ما تأخذه من وقت بالعمل والاستراحة يعتمد عليك وعلى مدى مقدرتك.

هنالك ثلاثة عوامل تزيد من سوء أعراض الفيبرومايالجيا
كالضغوط النفسية، التوتروالإجهاد الجسدي ولذلك ننصح
بتجنب ما قد يُحفز هجمه الفيبرومايالجيا وننصح بتنظيم نومك
فلا تنم في وقت متأخر وحاول الاستيقاظ مبكرًا
حتى تنظم ساعه الجسم الداخليه للنوم، استشر طبيبك
إذا كنت بحاجة لحبوب منومة تساعدك على النوم إذا كنت تعاني من الأرق.

الذاكرة وضبابية التفكير






ضع جدولًا يوميًّا وسجل برنامجك اليومي بمذكرة صغيرة
تحتفظ بها في جيبك، سجّل فيها مشترياتك من السوق،
وأسماء أشخاص أو العناوين الجديدة لأن ذاكرتك قد تتأثر بسبب
الفيبرومايالجيا وتنسى مواعيدك أو الأعمال التي تود القيام بها يوميًّا.

التغذية


ابتعد عن الوجبات السريعة والوجبات غير المفيدة قدر الإمكان كالشيبس،
المشروبات الغازية بأنواعها، الكافيين، السكر الأبيض،
الطحين الأبيض لاحتوائهما على مواد مبيضة.
إن الكثير من هذه الأطعمة والمشروبات تسبب لكم السمنة
وانخفاض في مستوى الطاقة بالجسم لتأثير المواد المضافة اليها وبالتالي
وانخفاض معدلات عمليات الأيض التي تحتاجها أجسامكم
لتصبح لديكم طاقة كافية للقيام بواجباتكم على أكمل وجه.

ننصح بالإكثار من تناول الخضروات و الفواكهة
و التركيز على شرب كميات وفيرة من الماء.

الألم


إن تغيرات الطقس كالأجواء الباردة والتعرض


لتيار الهواء البارد والتقلبات الهرمونية
(ما قبل الحيض وحالة انقطاع الطمث)،
والإجهاد، والاكتئاب، والقلق، والالتهابات أو حتى الإنفلونزا أو الزكام،
والتمارين المرهقه، كلها عوامل تساهم في تفاقم أعراض
الفيبرومايالجيا. بالإضافة إلى أن الاستخدام المتكرر
لنفس مجموعة العضلات والمُتسبب بتوتر العضلات والشعور بالمزيد من الألم .

إن وجود مذكرة يوميّة للألم تساعدك على متابعة تأرجح الألم هبوطًا وصعودًا
في الفيبرومايالجا حتى تعرف متى يتحسن الوضع
ويمكنك أيضًا التعرف على الأسباب التي أدت إلى هذا التحسن،
وكيف تتعامل معه مستقبلاً .

القلق والاكتئاب




لو شعرت بالاكتئاب،الغضب، الإحباط أو حتى الخوف فلا تلُم
أو تقسو على نفسك، من المنطقي أن تتملكك مثل هذه المشاعر،
فأي شخص طبيعي يتألم طوال الوقت سيتولد عنده نفس الشعور،
وخصوصًا عندما لا يرى الأطباء سببًا ملموسًا للألم فإنهم
لا يستطيعون الشعور أو حتى تفهّم مقدار أو مصدر ألمك وتعبك،
وما ينتج عنه من توتر وإحباط و قلق، لذلك وبناءًا
على طريقة تعاملك مع هذه الأعراض على مدار الساعة سيفسرونه
على الأغلب بأنه يعود إلى أسباب نفسية.
إن كان طبيبك لا يؤمن بأن أعراضك وآلامك حقيقية
فأنت مدين لنفسك أن تجد طبيبًا يُؤمن بك وبشكواك،
ويساعدك على التخفيف من أعراض المتلازمة المزعجة.

العلاجات


العلاجات الدوائية





بعض مرضى الفيبروميالجيا قد يستفيدون عند أخذهم أدوية مضادات الالتهابات،
ولكن يُوصى بضرورة تناول الأدوية التي يصفها الطبيب
وبعد تناول الطعام والحرص على شرب كميات وفيرة من السوائل
كما يُعد الفحص الدوري لأنزيمات الكبد والكلى أمراً هاماً .

يُوصى المرضى الذين يُعانون من لربو أوالضغط
بالحذر لتجنب التفاعلات الدوائية الغير مرغوب بها .

العلاجات الغير دوائية





الوخز بالإبر


إن الوخز بالإبر الصينية وفقًا للنظريات الغربية هو نظام
يعتمد على استعادة التوازن الطبيعي عن طريق إدخال إبر دقيقة
جدًا خلال الجلد إلى أعماق مختلفة، والإبر تسبب تغيرات في تدفق الدم
ومستويات النواقل العصبية في الدماغ والحبل الشوكي .
بعض الدراسات تشير إلى أن الوخز بالإبر يساعد على تخفيف أعراض
الفيبروميالجيا لبعض المصابين بينما لم ينتفع منه البعض الآخر .



العلاج بالتدليك


من أقدم أساليب الرعاية الصحية التي لا زالت متواجدة في الممارسة العملية.
إذ يرتكز على استخدام تقنيات مختلفة للتعامل مع عضلات الجسم
والأنسجة الرخوة. يمكن للتدليك خفض معدل ضربات القلب،
وإرخاء العضلات لتحسين مدى حركة المفاصل
وزيادة إنتاج مسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
ويساعد في كثير من الأحيان على تخفيف التوتر والقلق.

التمارين الرياضية



- التنسيق مع الطبيب أو المعالج الطبيعي قبل البدء بالبرنامج.

- تجنب أي نشاط مكثف وقوي.

- اختيار أنشطة وتمارين نستطيع القيام بها والاستمتاع بها.

- القيام بتمارين الاستطالة قبل البدء بأي تمرين أو نشاط.

- البدء ببطء وبمدة قصيرة مرتبطة باستراحة، ومن ثم نستطيع الزيادة بالتدريج.





نصائح خاصة للسيدات المُصابات بالفيبروميالجيا




- في المطبخ اجعلي الأدوات بمتناول اليد. حاولي عدم الوقوف
على أرض صلبة عن طريق وضع سجادة مبطنة
أو ارتداء حذاء جيد أو خف مبطن عند القيام بالمهام
التي تبقيك في مكان ثابت لعده ساعات، ولا تنسي أخذ وقت مستقطع والجلوس للراحة.

- إذا كنت مريضة فيبرومايالجيا وتفكرين بالحمل فمن المهم
أن تميزي بين الأعراض المرافقة لكلا الحالتين
اذ تشتركان بالألم , الارهاق والاكتئاب
, كما أن مجرد التفكير بانجاب طفل جديد قد يتسبب بالتوتر
مما يزيد من سوء أعراض الفايبرومايليجيا





حقائق ونصائح خاصة للرجال المُصابين بالفيبروميالجيا




- ترد تقارير كثيرة بأن الرجال المصابين بالفيبروميالجيا
يشعرون بالفشل كأزواج وآباء ومقدمين للرعاية والاهتمام.
وهذا يمثل صفعة قوية لحالة الأنا الداخلي في نفوسهم
فتخيب آمالهم بما يعتبر أحياناً حالات نسائية.

- من المهم أن نتذكر بأن المرض ليس ضعفاً، بل قد يعتبر الاستمرار
في أداء العمل وبأيّة نسبة قوة مذهلة رغم الشعور بالمرض.

- كما يجب أن نتذكر أن حصولنا على الاسستشارة في مجال الصحة النفسية والعقلية
لا يعتبر ضعفاً أبداً حتى نتمكن من التعامل مع هذه القضايا،
فقد تساعدنا في التخلص من العوائق الذهنية والعاطفية لنصبح في حالة صحية أفضل.


شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2013, 02:04 AM   #17
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

نحافة الطفل مشكلة صحية لا تقل خطراً عن سمنته

بقلم ليما علي عبد



[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:white;border:8px inset purple;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
في الوقت الذي تعاني فيه جميع الفئآت العمرية، ﻻ سيما الأطفال من البدانة،
نجد أطفاﻻ آخرين يعانون من نقص ملحوظ في الوزن مقارنة بالأوزان الطبيعية
لأقرانهم في المرحلة العمرية والجنس .
تتعدد العوامل المُسببة لنحافة الأطفال فمنها المتوقع كالولادة المبكرة للطفل (الخداج)
وأخرى غير متوقعه كسوء التغذية
أو اضطرابات هضمية تؤثر في عملية الامتصاص مما قد يتسبب باختلالات النمو .


وكما أن للبدانة آثار جانبية تهدد حياة الطفل فان للنحافة
أثار جانبية قد تكون خطيرة اذ ان طور النمو في مرحلة
الطفولة يتسارع بشكل ملحوظ مما يتطلب الحفاظ على التغذية السليمة
التي تؤثر بدورها على الصحة الجسدية والنفسية .

تتسبب النحافة باضعاف جهاز المناعة وبطء معدل النمو وبالتالي
عدم بلوغ الطفل لمستويات الطول الطبيعية والمقاربة
لمن هم في عمره وجنسه، كما وقد تؤثر في قدراته التعليمية .



قد قدمت منظمة الصحة العالمية (WHO)
بعض الإحصاءات لعام 2012 وأشارت من خلالها
الى نحافة ما يقارب 17% من الأطفال الذين تقل أعمارهم
عن خمس سنوات في الدول النامية، أي ما يُعادل 97
مليون طفل وذلك نتيجة لسوء التغذية وخاصة في المناطق الجنوبية للقارة الآسيوية .

لا تعد النحافة، أو عدم اكتساب الوزن المناسب لسن الطفل
وجنسه مرضاُ بحد ذاته ، بل هي عرض لاضطرابات مرضية
أو عرضية مختلفة كما في اضطراب عملية امتصاص المواد الغذائية
في الامعاء بشكل كاف وبالتالي عدم كفاية المواد الغذائية
اللازمة لعملية النمو كالبروتينات
, الكاربوهيدرات والدهون , أما في حالة الولادة المبكرة
فترتبط بدورها بضعف جهاز المناعة لدى الطفل .



يختلف السبب الكامن وراء نحافة كل طفل اعتماداً على عمر الطفل ,
فيولد العديد من الاطفال بأوزان أقل من الطبيعي نتيجة اختلال
في نمو الجنين في رحم الام لأسباب عدة منها إصابة الأم بحالة مرضية
ما أثناء الحمل أو استخدامها لعلاجات دوائية قد تؤثر
على النمو الطبيعي للطفل . أما الاطفال الذين تقل أعمارهم
عن شهر واحد فقد تنتج نحافتهم عن أسباب عدة منها صعوبة المص أثناء الرضاعة
سواء كانت طبيعية أو صناعية ،
كما وقد تنجم عن اضطراب مرضي
يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية في أمعاء الطفل .



يشار إلى أن الفقر والمرض يعدان من أهم العوامل الهامة
لنحافة الطفل في عامه الأول , وتتضمن الأمراض
التي قد تفضي إلى ذلك المشاكل الصحية التي تمنع امتصاص
الطفل للمواد الغذائية، كالتليف الكيسي و الداء البطني
(سيلياك ) فضلا عن الاضطرابات الاخرى كالتوحد .



للام دور كبير فيما يتعلق بنحافة طفلها لاتباعها بعض السلوكيات ومنها :


-
جهلها بكيفية اطعام طفلها ومقدار ونوعية الغذاء
الذي يجب أن يحصل عليه الطفل بشكل ملائم لعمره .

-
تأخر تقديم الطعام الصلب للطفل في عامه الأول .

-
عدم ادراكها للعلامات التي تدل على اكتفاء طفلها
من الطعام مما يتسبب بتوقفها عن اطعامه بالرغم من حاجته للمزيد .




أما الأطفال الأكبر سنا الذين يقتربون من مرحلة المراهقة ،
فقد يكون السبب وراء نحافتهم الإصابة بأحد اضطرابات
الطعام المرافقة للاضطرابات النفسية المرافقة لهذه
المرحلة وتشوه صورة الشخص أمام نفسه وتجعله يسعى،
وبكل الأساليب لانقاص وزنه , وتعد الفتيات أكثر عرضة لهذه الاضطرابات .



يُعد الهدف الرئيسي لعلاج نحافة الأطفال إمداد الطفل بما يحتاجه
من مواد غذائية وسعرات حرارية ليبلغ الوزن الملائم لجنسه
وعمره كما تعتمد الخطة العلاجية للنحافة على العامل المُسبب لها .



تُصنف الخطط العلاجية لنحافة الطفل إلى محاور عديدة كالعلاج الغذائي
الذي يستلزم في الحالات المزمنة الإدخال إلى المستشفى
وخاصة اذا كان الطفل يُعاني من سوء تغذية شديد
وتتطلب حالته اشراف مباشر من الأخصائيين وخبراء التغذية
وحصوله على الغذاء عن طريق الوريد وخاصة
اذا كان يُعاني من صعوبة في البلع أو القيء المتكرر .
يتم علاج نحافة الاطفال في الحالات الاعتيادية في المنزل
وذلك تحت إشراف طبيب أو اختصاصي تغذية بضمان
التزام الأبوين بالنصائح اللازمة من حيث مقدار
ونوعية الغذاء المُقدم للطفل وتكرار الوجبات الغذائية
, وقد يحتاج بعض الاطفال للمكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن .



محور آخر للعلاج يجب ادراجه في الخطة العلاجية إن لزم الأمر
وهو العلاج الطبي الذي يتطلب علاج الحالة المرضية المُسببة للنحافة
, كما في علاج الارتداد المريئي أو فرط الحساسية المرافق لتناول بعض
الأغذية التي قد تكون أساسية مما يتطلب تدخل اختصاصي المناعة
واختصاصي الجهاز الهضمي للاشراف على حالة الطفل .

تجدر الاشارة الى ضرورة عدم حرمان الطفل من أي مادة غذائية
كالحليب أو أي من منتجات الألبان دون استشارة الطبيب
حتى في حالة الشك بحساسية الطفل لتناولها .



أما عن المحور النفسي والاجتماعي فلا يمكن تجاهله فاصابة الطفل
بأحد اضطرابات الطعام , ادراكه للمشاكل الاسرية بين الأبوين
أو جهل الام بكيفية تغذية طفلها أو عدم تركيزها على نوعية
الغذاء اللازم لنمو طفلها وفيما يتعلق بمحور اضطرابات
النمو والسلوك، فإنها قد تتسبب بمشاكل للطفل من حيث
قدرته على البلع والمضغ مما يؤكد على ضرورة عدم اهمال هذه العلامات .[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

التعديل الأخير تم بواسطة شذى الريحان ; 23-10-2013 الساعة 02:13 AM.
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-10-2013, 02:30 AM   #18
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:white;border:9px inset royalblue;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]




تقع العمليات الجراحية ضمن أكثر الإجراءات الطبية شيوعا.
وعلى الرغم من أنه قد يبدو أن الجراحين وأطباء التخدير
وغيرهم من الفريق الطبي هم وحدهم المسؤولون عن القيام بهذه العمليات،
إلا أن المريض مسؤول أيضا عن بعض الأمور
التي يجب عليه معرفتها لاتخاذ القرارات المناسبة
حولها والمساعدة في إجراء العملية. وأهم هذه المسؤوليات
هي موافقته على الخضوع للعملية إن كان بالغا،
أو الحصول على موافقة المسؤولين عنه إن كان طفلا.

النصائح والإرشادات والمعلومات التالية حول العمليات الجراحية كما يلي:

ضرورة طرح جميع الأسئلة التي تجول بخاطرك:


استفسر حول كل صغيرة وكبيرة تخطر بذهنك حول العملية،
فقد وجد أن من يحيطون بجميع جوانب العمليات غالبا
ما يكونون أكثر رضا عنها. لذلك، فقم بطرح
ما لديك من أسئلة على جميع المشاركين في عمليتك.

ضرورة إعلام الطبيب بكل صغيرة وكبيرة متعلقة بالصحة:

تتضمن الأمور التي يجب إطلاع الطبيب والفريق الطبي
عليها قبل الشروع بإجراء العملية وجود مشاكل رئوية أو مرض السكري
أو مشاكل في الأسنان، منها وجود مادة معدنية لزرع سن،
أو التهاب المفاصل الروماتيزمي، فضلا عن وجود حساسية ضد أطعمة
أو أدوية معينة وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري
إعلام الطبيب في حالة وجود حساسية ضد مادة التخدير لدى من
ستجرى له العملية أو أحد أفراد عائلته وأقربائه.

ومن أحد الأمور المهمة هي إطلاع الطبيب، خصوصا طبيب
التخدير، على وجود ارتفاع في ضغط الدم لدى من سيخضع للعملية،
ذلك بأن طبيب التخدير هو المسؤول عن مراقبة ضغط الدم
والعلامات الحيوية الأخرى أثناء العملية ويذكر أن السيطرة
على ضغط الدم قبل العملية تعد أمرا مهما. لذلك، فعليك
بالاستفسار من الفريق الطبي حول الخطوات التي تساعد
على السيطرة عليه وتجدر الإشارة إلى أنه إن كان
الشخص مستخدما لأدوية خافضة لضغط الدم، فعليه إطلاع الطبيب
على ذلك لمعرفة ما إن كان عليه إيقافه أم لا خلال فترة العملية.

ضرورة إعلام الطبيب بجميع الأدوية التي يستخدمها من سيخضع للعملية:

حتى وإن بدت بعض الأدوية ﻻ علاقة لها بنوع العملية أو مكانها،
فمن الضروري إعلام الطبيب بجميع ما يستخدمه المريض
من أدوية، سواء أكانت تباع من دون وصفة طبية أو
لا تباع من دونها. كما ويجب إطلاعه على المكملات
الغذائية أو حتى الأعشاب، إذ أن بعضها قد يسبب
المضاعفات أثناء العملية. لذلك فإن الطبيب قد يوقف
استخدام بعضها أو يجري تعديلات على مقدار الجرعة ووقت الحصول عليها.

الحفاظ على وزن مثالي قبل العملية وتناول أطعمة صحية:

يكون الأشخاص ذوو الأوزان الزائدة والبدناء أكثر عرضة
من غيرهم للتعرض لمضاعفات العمليات. كما وأنهم قد يحتاجون
إلى أسلوب مختلف للتخدير، خصوصا إن كانوا مصابين بانقطاع
النفس الانسدادي أثناء النوم. ولكن، على الرغم من
أن التخلص من الوزن الزائد يحسن الصحة، إلا أنه
لا ينصح ببدء حمية غذائية لتخفيفه إن كان موعد العملية بعد شهر
أو أقل. لكن جميع من يتعرضون للعمليات يجب
عليهم القيام قبلها وأثناء فترة الشفاء بتناول أغذية
صحية تقوي أجسادهم وتساعدهم على الشفاء بسرعة.

إمكانية استشارة طبيب آخر قبل الخضوع للعملية:


إن كان لديك أسئلة لم تحصل على إجابات وافية لها
من طبيبك أو كان لديك شكوك حول العملية وضرورتها،
فلا تتردد باستشارة طبيب آخر، فرأيين أفضل من رأي واحد
. كما وأن الحصول على رأي آخر لا يعد "إهانة" لطبيبك،
بل على العكس، فعليه أن يكون واثقا من اقتناعك بالخضوع للعملية قبل البدء بها.

ضرورة التعرف على نوع التخدير والكيفية التي سيجرى خلالها:

غالبا ما يحدد نوع العملية ومكانها شكل التخدير وكيفية الحصول عليه،
فهناك البنج الموضعي، والذي يخدر منطقة صغيرة من الجسم؛
وبنج المنطقة، والذي يخدر منطقة واسعة من الجسم؛ والبنج العام،
والذي يخدر الجسم كاملا. وغالبا أيضا ما يحدد نوع العملية
ومكانها كيفية الحصول على التخير، فهناك أساليب عديدة، منها الحقن بالوريد والاستنشاق.

كيفية السيطرة على آلام ما بعد العملية:

تختلف شدة ونوع الألم باختلاف نوع العملية، غير أنه، مهما
كانت هذه العملية، فلا تتردد بطلب المسكنات للسيطرة على الألم،
حيث أن السيطرة عليه تجعلك مرتاحا وتقلل من احتمالية
حدوث المضاعفات وتساعد على التسريع في الشفاء.
لكنه يجب عدم الإفراط في الحصول على المسكنات،
ذلك بأن لها مضاعفات مؤذية عند كثرة استخدامها.

وقبل الخروج من المستشفى، يجب على المريض الاستفسار
من الطبيب حول كيفية تسكين الألم في المنزل في حالة حدوثه.
وغالبا ما يقوم الطبيب بإعطاء المريض بعض المسكنات
لأخذها في المنزل، كما ويقوم بإعطائه بعض النصائح للتخفيف
من الألم، منها الاسترخاء والتدليك واستخدام الكمادات،
وهذا بحسب الحالة أما إن لم تنفع هذه السبل في تسكين آلام المريض
بشكل كاف، فعليه عندها معاودة استشارة الطبيب
الذي قد يجري التعديلات اللازمة على العلاج أو يحوله إلى اختصاصي الألم.

انتبه لما ترتديه من ملابس:

قم بارتداء الألبسة الفضفاضة سهلة اللبس والخلع.

قم بتغيرات في سلوكك للحصول على عملية مريحة وناجحة:

تؤدي العمليات الجراحية، مهما كان إجراؤها آمنا،
إلى إحداث صدمة جسدية في مكانها. غير أن من يمارسون
عادات صحية يكونون أكثر قدرة على تحمل هذه الصدمات.
وعلى الرغم من عدم القدرة للرجوع بالوقت لتحسين هذه العادات،
إلا أنه يحبذ البدء بهذه العادات حالا والاستمرار بها حتى
بعد انتهاء العملية وشفاء آثارهاة وتجدر الإشارة
إلى أن من كانوا مهيئين جسديا ونفسيا للعملية قد شفوا
بشكل أسرع وتعرضوا لآلام ومضاعفات أقل مقارنة بمن لم يكونوا مستعدين لذلك.
[/url]
ضرورة التوقف عن التدخين لدى المدخنين:


يجب إعلام طبيب التخدير إن كان من سيخضع للعملية مدخنا،
حيث أن التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بمضاعفات العملية،
منها الالتهابات. فالإقلاع عن التدخين يساعد الرئتين على
التخلص من التخدير. كما ويساعد أيضا على تسريع الشفاء.

تجنب الالتهابات التي يصاب بها المرضى في المستشفيات:

يشار إلى أن هناك جراثيم معينة يخشى على المريض
من التقاطها أثناء وجوده في المستشفى. ولتجنب ذلك،
لا تخجل من التأكد من نظافة أيدي الأطباء والممرضات
وغيرهم من الطاقم الطبي في حالة تواصلهم معك، خصوصا
إن كانوا سيمسون أو يغيرون الضمادة عن الجرح.

كما وعلى الشخص أيضا الحفاظ على نظافة يديه ومتابعة
حدوث أعراض تنم عن إصابته بالجراثيم الموجودة في
المستشفيات، منها ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الألم وظهور
احمرار أو انتفاخ أو حدوث نزيف أو خروج إفرازات من الجرح.



احتمالية الإصابة بالجلطات:


تقوم بعض العمليات بزيادة احتمالية الإصابة بحدوث جلطات
في الأوردة العميقة والانصمام الرئوي. ويذكر أن هذه الجلطات
تكون خطرة في حالات عديدة، لذلك، ينصح بالاستفسار
من الطبيب حول احتمالية الإصابة بها والوقاية منها.

ومن الجدير بالذكر أن هناك عوامل تزيد من احتمالية الإصابة
بهذه الجلطات، منها كبر السن وزيادة الوزن والتدخين
والإصابة بأمراض معينة، منها السرطان، ولإصابة السابقة
بالجلطات. كما وأن هناك بعض الأدوية التي قد تسبب ذلك.
لذلك، فمن الضروري التحدث مع الطبيب للمساعدة في تجنب حدوث هذه الجلطات



[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-10-2013, 12:49 AM   #19
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

كيف نجعل من حقن الانسولين آمناً وغير مؤلم

بقلم ليما علي عبد







يُعد الإنسولين خياراً علاجياً حتمياً لبعض المُصابين
بمرض السكري بنوعيه الأول والثاني ويتم حقنه في
طبقة الدهون الواقعة تحت الجلد وفي أماكن عديدة
من الجسم كالبطن , باطن أعلى الذراع , الجزء العلوي من المؤخرة
أو الورك والجهة الخارجية من الفخذ .

ويذكر أن وجود طبقة دهنية تحت الجلد مباشرة في هذه المناطق
يجعلها المناطق الأكثر ملائمة لحقن الانسولين كما تمتص هذه
الطبقة الإنسولين بشكل فعال ونظراً لعدم غزارة الأعصاب
في هذه المناطق فان ذلك يجعل من عملية الحقن فيها
أقل ألماً مقارنة بمناطق الجسم الاخرى ولذلك يُوصى المريض
بضرورة استبدال منطقة الحقن باخرى أكثر سماكة
أو استخدام ابرة أقصر للحقن في حال شعوره
ببلوغ الابرة للعضل والاحساس بالألم .

وتختلف المنطقة التي يفضل حقن الانسولين فيها اعتماداً
على جسم المصاب بالسكري , وعادة ما يكون المكان المفضل
هو البطن للامتصاص الجيد الإنسولين ولكن قد لا تتناسب
هذه المنطقة مع الأطفال والمرضى الذين يُعانون من النحافة الشديدة
أو اولئك الذين يمتلكون كتلة عضلية كبيرة تجعل من الحقن أمراً صعباً .

نصائح هامة لضمان حقن سليم وآمن للانسولين :

- ضرورة تبديل مكان الحقن باستمرار , فعلى سبيل المثال
يُوصى بتجنب الحقن الدائم في منطقة البطن مثلا
وتغيير موقع الحقن في البطن في كل مرة .

- التأكد من نظافة وجفاف المنطقة المراد حقنها قبل حقن ابرة
الانسولين وينصح باستخدام الماء والصابون لتنظيفها
وتجفيفها بلطف قبل القيام بالحقن كما يُوصى المريض
أو من يقوم بحقنه بالانسولين بضرورة غسل يديه بشكل جيد بالماء والصابون .

- اختيار موقع الحقن على أن يكون بعيداً عن أي ندبة
أو بثرة أو غير ذلك بما لا يقل عن 2.5 سانتيمترات
كما يُفضل أن يكون الحقن بعيداً عن السرة بما ﻻ يقل عن 5 سانتيميترات.

- عدم حقن أي منطقة مكدومة أو منتفخة أو يتسبب لمسها بالألم .

- بعد تعبئة الحقنة أو قلم الإنسولين ( حسب اختيار المريض)
يجب حقن نحو وحدتين بالهواء،
وذلك للتخلص من أي فقاعات هوائية داخل الحقنة .

- مع بدء عملية الحقن تُوضع المنطقة المراد حقنها بين الإبهام
وما تبقى من الأصابع لرفعها قليلا ويُذكر ان هذه المنطقة
يجب أن تكون ممتدة الى حد , بمعنى أن لا يتم رفع النقطة المراد حقنها فقط .

- في حال نحافة مريض السكري يُوصى بإدخال الإبرة تحت الجلد
بزاوية مقدارها 45°، وذلك تجنبا لحقنها في العضل.
أما إن كانت أنسجته سميكة، فبالإمكان إدخالها بزاوية مقدارها 90°.

- يُوصى بضرورة الاستعلام من الطبيب حول الكيفية
التي يتم من خلالها حقن الانسولين وخاصة للمبتدئين .

- يحقن الإنسولين ببطء وثبات بعد ادخال الابرة
المُخصصة إلى أن تنتهي الجرعة ، وتترك الإبرة
في مكانها لمدة عشر ثوان تجنبا لتسرب جزء من الإنسولين .

- تخرج الإبرة بنفس الزاوية التي دخلت بها
وتترك المنطقة التي تم تثبيتها بين الأصابع .

- تجنب فرك منطقة الحقن أوتكرار الوخز في
المنطقة ذاتها في حال ظهور أية كدمات من حقن سابق .

- ان خرج بعد أخذ إبرة الإنسولين قطرات قليلة من الدم،
فكل ما يلزم هو الضغط برفق لبعض الوقت بقطعة من القطن النظيف
على مكانها ,أما إن وصل الأمر إلى حد النزيف المتكرر،
فهذا مؤشر على أن الإبرة لم تعطى بالشكل الصحيح
أو على اصابة مريض السكري باضطراب ما يستدعي مراجعة الطبيب

- مراجعة الطبيب في حال الشعور المتكرر
بالألم عند حقن الانسولين للتأكد من سلامة عملية الحقن واختيار الموقع الصحيح .

يرتبط الألم المرافق لحقن الانسولين بعدد من العوامل
منها عدم جفاف منطقة الحقن , عدم ارتخاء العضلات
في منطقة الحقن واختراق الابرة للجلد ببطء .

تجدر الإشارة إلى أن حقن جرعة كبيرة من الإنسولين
قد يتسبب بالألم بشكل ملحوظ مقارنة بالجرعات القليلة
واذا كان لا بد من حقن جرعة كبيرة يًوصى بضرروة
استشارة الطبيب حول الكيفية التي يمكن من خلالها توزيع الجرعة
الى نصفين كما يُوصى بضرورة حفظ الإنسولين
في درجة حرارة الغرفة ، اذ ثبت تسبب الحقن بالألم
اذا كان الانسولين مبرداً وقد تختلف هذه التعليمات
باختلاف نوع الانسولين ولذلك ننصح بالاستعلام من
الطبيب حول كيفية حفظ الانسولين قبل فتح الانبوب أو بعده .

يُعد الاختيار السليم لموقع الحقن , والحقن الصحيح
للانسولين ومراعاة استبدال الابرة في كل مرة من العوامل الهامة
التي يضمن من خلالها مريض السكري حقن للانسولين دون ألم أو مضاعفات .
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-10-2013, 01:12 AM   #20
شذى الريحان
عضو اداري
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية شذى الريحان
 







 
شذى الريحان will become famous soon enough
افتراضي رد: ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄

http://www.altibbi.com/symptomchecker


رابط مفيد جداً
شذى الريحان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : ☂ ☃ ☄ مجــلــة منتدى زهران الــطــبيـــة ☂ ☃ ☄
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
☂ شايب ما له حل ☂ ابو سلطان البشيري الإستراحة 3 08-05-2013 06:37 PM
☂{نشــره جـويــة للأحــوال الايمانيــة }☂ البرنسيسة الإسلام حياة 8 07-02-2012 03:53 PM
☂{إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة *☂* فإن فساد الرأي أن تترددا}☂ البرنسيسة المنتدى العام 9 17-10-2011 04:59 PM
*·~-.¸¸,.-~*ليــلــة الــــــــــــــــــــــــــــــوداع *·~-.¸¸,.-~* بنت شيوخ الإسلام حياة 18 23-06-2008 11:33 PM


الساعة الآن 10:41 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يطرح في المنتديات من مواضيع وردود تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة
Copyright © 2006-2016 Zahran.org - All rights reserved