رد: ابي حل
الله يعينك
اول شي تمشي ساعه كامله كل يووووم ظروري عشان الشحوم
قبل المشي اشرب عصير اناناس وحبتين كيوي طبعاً الاناناس سيزر والكيوي في الخلاط وتشربها عصير
كثر من اكل الزبادي خالية الدسم معا بذرة الكتان تاخذها من عند العطار وتاكلها وجبة عشاء
وعلى فكره بذرة الكتان تنزل الوزن 16 كيلو بالشهر ولا يوجد لها اي اعراض
واتمنى من الكل يعملها عشان البطن ماتظهر وتصير كبيره ولاتتجمع الشحوم
واتمنى لكل التوفيق وانا في خدمتك
اختك ورده
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
|