#1
|
||||
|
||||
إحذرو الوجبات السريعه
تناول الأكلات السريعة مرتين اسبوعيا يرتبط بزيادة الوزن من جهة وبأعراض مقاومة الأنسولين من جهة اخرى ، كما أن تناول كثير من الأطعمة عديمة القيمة (Junk Food) يزيد من الاصابة بالسمنة وبالسكري من النوع الثاني . فقد تابع الخبراء 3 آلاف شخص ـ تتراوح اعمارهم بين 18 و 30 عاماً ـ لمعرفة عاداتهم في تناول الطعام وذلك مدة 15 عاماً ، ظهر أن الذين تناولوا أكلات سريعة أكثر من مرتين أسبوعياً زاد وزنهم بمعدل 4.5 كيلو جرام من اقرانهم الذين تناولوا هذه الوجبات مرة واحدة أسبوعياً فقط ، وشهدوا ضعف ما شهده اقرانهم من مقاومة للأنسولين (وهي المراحل البدائية للسكري الكامل). وتوصي الدراسة مطاعم الأكلات السريعة بتقديم حصص طعام غير كبيرة ، ولحوماً تحتوي على دهون أقل وخبزاً كامل الحبة (حبة القمح) ، ومزيداً من الخضروات ، وأن تقلل من كميات الدهون في وجباتها ، ومن كميات السكر في مشروباتها . مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه |
18-06-2011, 05:25 AM | #2 |
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوووووووووووره ي عسل ربي يددديك العااافيه ي رب |
18-06-2011, 05:36 AM | #4 |
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
|
18-06-2011, 08:23 AM | #5 |
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
ما يحتاج نقووول ايش العادات الغذائية حقتنا ههههههه ..
بس الامهات يتحملوون جزء من المسوؤليه كمان .. ثانكس على الطرح .. |
18-06-2011, 04:58 PM | #6 |
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
الله يعطيك العافيه
اصلا هذي الاشياء محرمه عند امي الله يسعدها ممكن بالشهر مرهـ شكريا ياعسوله |
18-06-2011, 05:12 PM | #7 |
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
الف شكر والله يعطيك الف عافيه
|
18-06-2011, 06:05 PM | #8 |
مراقب عام
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
السبت 16 رجب 1432 |
18-06-2011, 06:32 PM | #9 |
مراقب عام |
رد: إحذرو الوجبات السريعه
مشكوووووورهـ والله يعطيك الف عافيه
|
18-06-2011, 09:37 PM | #10 |
مراقب
|
رد: إحذرو الوجبات السريعه
رغم إني أحب الأكلات السريعة ولها مذاق ثاني
بس للأسف ما أقدر آكلها لأنها تخليني أروح المستشفى من تأثير التعب إن أكلتها فصار عندي حماية ذاتية منها ومناعة ضدها سلمت أناملك |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : إحذرو الوجبات السريعه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
انتبهو من المطاعم السريعه .. !! | عطر الكون | الاخبار المحلية والعالمية والمنقولات | 8 | 15-06-2010 07:48 PM |
حقوق دعت اليها الفطره وقررتها الشريعه | عطر الكون | المنتدى العام | 8 | 30-01-2010 12:23 AM |
إحذرو فيروس موقع اليو توب | ال سلمان | المنتدى العام | 1 | 29-05-2009 08:51 PM |
إحذرو (إنتشار ظاهرة Emo) خطر على شبابنا وبناتنا ... | ahat | المنتدى العام | 17 | 19-04-2009 09:57 PM |
احلي برجر دجاج للي يحبون الوجبات السريعه والخطوات بالصور | ابو مهدي | الطبخ | 8 | 18-04-2008 11:38 PM |