منتديات زهران - حافظ على بصرك

منتديات زهران (http://www.zahran.org/vb/index.php)

- الطب و الطب البديل (http://www.zahran.org/vb/forumdisplay.php?f=14)

- - حافظ على بصرك (http://www.zahran.org/vb/showthread.php?t=95846)

Mansour Al-zahrani

06-01-2011 04:22 PM

حافظ على بصرك

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط

بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك

كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

السلطانة

06-01-2011 06:18 PM

رد: حافظ على بصرك

زهران للمجد عنوان
يعطيكـ العافيهـ

خيال cـز

10-01-2011 05:31 PM

رد: حافظ على بصرك

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

"وقليل ماهم"

12-01-2011 09:01 PM

رد: حافظ على بصرك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيال cـز (المشاركة 1140401)

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

عبدالرحمن الخزمري

30-01-2011 09:59 AM

رد: حافظ على بصرك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

ابو احمد الحريري

31-01-2011 09:12 PM

رد: حافظ على بصرك

الف شكر يالغالي

@@الوفاء عنواني@@

06-02-2011 02:17 PM

رد: حافظ على بصرك

الله يعطيك العافيه
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

ابو عادل العدواني

06-02-2011 02:24 PM

رد: حافظ على بصرك

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

ALRAGI

07-02-2011 06:10 PM

رد: حافظ على بصرك

مشكور ياغالي

الساعة الآن 06:10 AM.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يطرح في المنتديات من مواضيع وردود تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة
Copyright © 2006-2016 Zahran.org - All rights reserved