|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
07-08-2010, 02:34 AM
|
|||
|
|||
اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .. وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه مع تح ـــــياتي بنوتة cute |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
07-08-2010, 05:05 AM
|
#2 |
 |
رد: اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
شكرا وانا اؤيد ان الموز له فؤائد كثيره
ويعطيك العافيه |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07-08-2010, 05:10 AM
|
#3 |
|
شاعر
قلم مميز |
رد: اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
شكراً لك على هذه المعلومه
واستبيحك العذر في نقل الموضوع للقسم المناسب |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07-08-2010, 05:17 AM
|
#4 |
|
رد: اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
مشكووووره عالمعلومه ياقلبي..
بس واللي ينااام وايد شيسووي؟؟   لاعدمناااج ياكيوووت.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07-08-2010, 06:04 PM
|
#5 |
|
|
رد: اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
عجبني الموضوع مررره .. ما ينفع آكل معصوب ...معلومات رائعة يعطيك ألف عافية |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
07-08-2010, 09:29 PM
|
#6 |
|
قلم مميز 
|
رد: اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
cute - شكرىلكي عزيزتي - - خاف ماننام - ما غير نقعد ننقز حد الليل
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : اللي مايجيــــــــــة نوم يأكــــل مــــــوز
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| رااح الحبيب اللي وفاا..رااح الصديق اللي صفاا..رااح اللي رااح.. | قرصوص | المنتدى الأدبي | 10 | 25-06-2009 12:15 AM |
| سفر العضو اللي تبيه للبلد اللي تبية بس | خليل الحريري | الإستراحة | 278 | 14-06-2009 06:45 PM |
| اللي يبي يعرف الدواء اللي عندة بالبيت يتفضل | دندوون | المنتدى العام | 6 | 26-01-2009 11:06 AM |
| شنبك اللي تفاخربه..ترى اللي جابته حرمـه | بنت عز | المنتدى الأدبي | 14 | 01-01-2009 12:51 AM |
| اللي يقدر يسكته هذا الطفل له اللي يبي......... | العريفي8 | الإستراحة | 9 | 20-10-2007 08:41 PM |
