|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
15-11-2011, 07:45 AM
|
|||
|
|||
تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
 تناولي السمك والجوز للحصول على شعرٍ معافى نفس الأطعمة المغذية الجيدة لجسمك تحفّز الحصول على شعرٍ أقوى وأكثر صحّة. تعمل البروتينات والحموض الدسمة أوميغا 3 الموجودة في سمك السلمون على الحصول على فروة أكثر صحةً. كما أنّ المواد الغذائية الموجودة في الخضراوات المورقة والبقوليات والجزر جيدة لشعرك أيضاً. تأكدي من تجنب الحميات التي تهدف لإحداث خسارة سريعة في الوزن. وقد يؤدي عوز بعض المواد الغذائية مثل الزنك أو البيوتين أو البروتينات لنموّ شعر متقصّف أو إلى تساقط الشعر. 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
15-11-2011, 08:14 AM
|
#2 |
|
مراقب عام
 |
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
مشكورة والله يعطيك الف عافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15-11-2011, 08:30 AM
|
#3 |
|
إداري أول 
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
[glow=#0E0E01][glow=#FFFF00] مشــــكــــــوررررره والله يعطيك العافيه [/glow][/glow] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15-11-2011, 02:12 PM
|
#4 |
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
معلومة جيدة
يعطيك العافية |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16-11-2011, 05:27 AM
|
#5 |
|
مراقب
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
معلومة مهمة لجميع النساء
 يعطيك العافية عزيزتي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23-11-2011, 09:09 AM
|
#6 |
|
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
بارك الله فيك وكتب لك الأجر |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25-11-2011, 11:00 AM
|
#7 |
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25-11-2011, 01:21 PM
|
#8 |
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-11-2011, 09:56 PM
|
#9 |
|
مراقب عام
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
[blink]السبت 1 محرم 1433[/blink] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-11-2011, 10:04 PM
|
#10 |
|
رد: تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
الله يعطيك العافيه
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : تناول السمك والجوز والجزر والخضار الورقية للحصول على شعر صحي
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كساديا فاهيتا بالمشلتت المصري وكيكة اللوز والجوز .. حيـــاكم .. | &طيف& | الطبخ | 7 | 28-10-2010 10:33 PM |
| البندق والجوز و زيت الزيتون أفضل غذاء للقلب | صمـ المشاعرـت | الطب و الطب البديل | 5 | 18-04-2009 11:26 AM |
| الخضروات الورقية داكنة اللون | محمد الساهر | الطب و الطب البديل | 6 | 17-04-2008 11:47 PM |
| الموسوعة الطبية للفوكه والخضار............. | العريفي8 | الطب و الطب البديل | 12 | 01-12-2007 01:49 PM |
| الامراض وعلاجها بالفاكه والخضار | مطر القرين | الطب و الطب البديل | 13 | 28-09-2007 01:44 AM |
