|
|
|
|
|
 |
 |
 |
15-10-2011, 03:23 AM
|
#41 |
 |
رد: محفزات ذكرررى..
بعضهم يتابع مسيرتك في الضوء ليتعلم منك الحكمة .. و بعضهم يتتبع خطواتك ليسجل عثراتك في العتمة .. وكلاهما معجب بك .. الأول بحب ..  و الثاني بحسد ...  |
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
26-10-2011, 07:35 AM
|
#42 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
 الحريـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه البحث عنها العيش في كنفها من أهم مايحتاجه الشخص للوصول لقمه ترتقي به و تبقى الحرية شيء جميل يعني له حرية فكر .. حرية مشاعر .. حرية حياة .. إذا حصل عليها الانسان استطاع الوصول لاهدافه بسلام .. وبكيانه إلى الاستقرار والشعور بالأمان ........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-10-2011, 04:31 PM
|
#43 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
مزاج متعكر بدون سبب ! (كيف تسيطر على هذه التقلبآت وتجعل آلتعآآمل معها آسهل ) 1- أنت لست لوحدك. بالرغم من أن التعرض لتقلبات المزاج متباين بين الأشخاص وبين الجنسين بشكل خاص إلا أن تأرجح المزاج أمر طبيعي وشائع جدا. لذا لا تشعري بالإحراج من مشاعرك! 2-امسك نفسك. أو عدي للرقم 10. أو اعملي شيئا يحفز على الاستقرار لعدة ثوان، خصوصا إذا كان مزاجك حاد أو متوترا. حاولي النظر إلى الموقف من وجهة نظر محايدة. 3-تكلّم مع أشخاص مؤتمنين. يمكن أن يساعدوا الأصدقاء بعضهم البعض على إدراك إنّهم ليسوا لوحدهم. التحدث مع الآباء أمر هام، أيضا. يمكن أن يشارك الآباء بتجاربهم الخاص مع تأرجح المزاج السيئ. بالإضافة لذلك قد يساعدك الحديث عن مشاعرك بدلا من التصرف بطيش أو إغلاق الباب بعنف. إن كبت المشاعر يمكن أن يجعل المزاج السيء أسوء. 4-التمارين. تساهم التمارين المنتظمة في إنتاج المزيد من بيتا- اندروفين الذي يسيطر على الإجهاد ويحسّن المزاج. اذهبي للركض، أو لعب التنس، أو حتى المشي في الأسواق للترفيه عن نفسك. 5- احصل على نوم كافي. بالرغم من أننا أحيانا لا نجد الوقت الكافي للنوم، إلا أن الحصول على فترات متقطعة خلال اليوم من الراحة سيساعد على تهدئة الأعصاب واسترخاء العضلات وبالتالي تقليل التوتر والاجهاد. 6-كن خلوقآ. اشتركي في مشاريع مرتبطة بهوايتك، مثل الرسم، أو العزف. ابحثي عن مراكز أو جمعيات تشجع هذه المواهب واشتركي معهم في المشاريع التي يقومون بها. إن شعورك بأنك جزء من كيان ناجح وفعال في المجتمع سيساعدك على تفريغ طاقتك والسيطرة على مزاجك المتقلب الناجم أحيانا كثيرة عن الفراغ وعدم القدرة على التأثير على الآخرين بشكل إيجابي. 7- البكاء. لا شيء خاطئ بالبكاء؛ في الحقيقة، يعتبر البكاء العامل الأول في التخلص من الاجهاد والمشاعر السلبيية. على أية حال، إذا وجدت بأنك حزين، أو متوتر، أو تشعر بالملل، أو ذو مزاج متقلب، حاول البحث عن السبب أو الأسباب، تحدث إلى الطبيب إذا استمرت الحالة عدة أسابيع، أحيانا يمكن لوفاة شخص عزيز، أو التعرض لحادثة أليمة أن تعزز المشاعر السلبية وهذه المشاعر لن تزول ما لم تفرغها عن طريق البكاء. دمتم بخير .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29-10-2011, 01:40 PM
|
#44 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
يفشل الناس كثيرا , ليس بسبب نقص القدرات وإنما بسبب نقص الالتزام. (زج زجلر) -" افعل أكثر شيء تخشاه وتخافه , وسيموت الخوف داخلك " ( مارك توين ) من الممكن أن يكون لدينا نقاط ضعف , فإذا ركزنا على القوة سيضمحل الضعف وتبقى القوة. عندما تصل إلى عمق معنى كلمة النجاح تجد أنها ببساطة تعني الإصرار . |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30-11-2011, 11:14 PM
|
#45 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
الصلاة ليست كالعجلة الاحتياطية تستعمل فقط عند الحاجة ؟؟؟ بل إنها المقود الذي يستعمل في توجيه الحياة.. ================= هل تعلم لمذا الزجاج الأمامي للسيارة كبير في حين أن مرآة النظر الى الخلف صغيره؟؟؟ لأن ماضينا ليس مهم مثل مستقبلنا.. لهذا انظر للأمام ودع حياتك تتحرك ================= الصداقه أشبه بالكتاب! تحتاج لثواني معدودة لحرقه؟ لكنك تحتاج سنين لكتابته!! ================= كل الأشياء في هذه الحياة هي وقتية.. وهي لا تدوم.. فإذا كانت تسير بصورة جيدة فتمتع بها.. وإذا كانت تسير بصورة خاطئة فلا تقلق.. فإنها لن تبقى طويلا.. ================= الأصدقاء القدامي كالذهب.. والأصدقاء الجدد كالألماس.. فإذا حصلت على الألماس فلا تنسى الذهب!! لأنه حتى تحمل قطعة الألماس.. فإنك تحتاج إلى قاعدة من الذهب ================= دائما عندما تفقد الأمل.. وتعتقد أنها النهاية فتذكر.. "أنها مجرد منعطف.. وأنها ليست النهاية" ================= عندما تدعو للآخرين فإن الله يسمع إليك ويرحم من تدعو لهم .. فإذا كنت بأمان وسعيد فأعلم أن هنالك شخصا ما ربما يدعو لك.. ================= القلق سوف لن يمنع مشاكل غداً.. ولكنه سوف يأخذ سلام وراحة اليوم.. فلا تقلق.. واستمتع بحقك من يومك.. من وجد الله فماذا فقد ؟؟ ومن فقد الله ماذا وجد ؟؟ فالحياة ألم يخفيه أمل .. وأمل يحققه عمل .. وعمل ينهيه أجل ثم يُجزى كل امرئٍ بما فعل . لن تكون عظيماً عند الله وعند الخلق حتى تكون عظيماً في عبادتك وما ارتفع شيء إلى السماء أعظم من الإخلاص وما نزل شيء إلى الأرض أعظم من التوفيق وبقدر الإخلاص يكون التوفيق |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
03-12-2011, 10:29 PM
|
#46 |
|
رد: محفزات ذكرررى..
بارك الله فيك
شاكراعلامك |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19-12-2011, 02:53 PM
|
#47 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
لآ تمشي في طريق من طرق الحيآه
إلآ ومعك عزيتمك , وإرآدتك لتلهب به كل عقبة تعترض طريقك ..... لن يكون لنآ مآنحيآ من أجله إن لم نكن على استعدآد أن نموت من أجله ~ ..... من خلآل اشوآك الخطر نحصل علىآ زهور السلآم ! .... لست ُ أدري لمآ يملك الكآئن البشري هذآ الهوس في وضع قوآعد لكل شي ..... الحيآة هي الهدف والحيآة الكريمه , هي ( الآمل ) .’ والاسلوب هو العمل ~ .... المسأله هي ألآ ندع أحزآن العالم تضعضعنآ , وأن نلحظ ونترقب ونسجل في ذهننآ , وننتفع بالجديد من تجآربنآ حتى المفجع منهآ ~ .... من يبتغي , التوفيق في دنيآ الح ــب , فعليه أن يلزم | الصمت ~ .... إن مرآقبة الحيآه , تفسد الاستمتآع الكلي بهآ , لإنهآ تنقص من كثآفة انغمآرك بهآ , ...... لايستطيع آحد ركوب ظهرك إلآ اذآ كآن ( منحنياً ) ... إن أردت مبآراة النسر ؟ حلق معه ~ ..... الوقوف على عتبات البهجه دآئما افضل من البهجه نفسها , أجعل البسمه امر سهل لكن إذا طمعت فيها قتلتك وأهلكتك ..... يعلم الجميع ان حيآة الغيوم مضطربة جداً ولككنهآ قصيرة جداً ايضاً .... يموت الجبنآء مرآت عديده قبل أن يأتي أجلهم ,أمآ الشجعآن فيذوقون الموت ( مرة وآحده ) ~ ... كُل مآهو وآقع اليوم كآن بالامس حلماً مستحيلاً ~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-12-2011, 10:29 PM
|
#49 | ||||||||||||
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
العفو ي أستاذ /ماجد علي تحيتي |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26-12-2011, 10:29 PM
|
#50 |
|
|
رد: محفزات ذكرررى..
دخل بيلونير جيست ليشرب قهوة واعطى العامل اكرامية دولار واحد فقط فقال العامل له>ابنك اعطاني 100 دولار وانت تعطيني دولاراً واحد فقط فرد عليه: ابني ابوه بيلونير اما انا فوالدي مزارع ... فن من فنون الرد .. </B></I> |
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
