قضيه للنقاش

[مغامر]

العقل السليم في الجسم السليم

[ولد المرباء]

رجعنا على الكورة مرة اخرى الله المستعان يقولون في مكان مخصص لها يعني استراحه او فندق 5نجوم

[صافي الظمير]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغامر      العقل السليم في الجسم السليم

ماعليش ياخي عندي إنبراشة على هذه المقوله الحمقاء
من قال أن (العقل السليم في الجسم السليم) فأعتقد أن عقله
غير سليم..برهاني على ذلك: الذهاب لزيارة ذوالإحتياجات الخاصة
وبعدين يعرف ويميز العقل..

[رياح نجد]

ابو علي السلام عليكم الدورات الرياضية ذات مردود ايجابي على الشباب في التقارب والتعارف
بين شباب القبيلة ولو حدد عدد هذه الدورات بدورتين في العام الواحد يتم الاتفاق عليها من قبل المنظمين
والقائمين عليها يكون افضل هذا اقتراح ليس ملزم به احد واشكرك على طرح هذا الموضوع للنقاش 0

وتقبل مروري وكل عام والجميع بخير

[كاتم الاحزان]

بسم الله الرحمن الرحيم
أخي العزيز محمد الشعفي
شكرا على طرحك لهاذا الموضوع الذي يستحق أن يطرح بعد كل دوره
حتى نعرف هل وصلت هذه الدوره لمبتغاها أي أهدافها

أنا راح أتكلم عن نفسي
ماذا أستفاد (كاتم الاحزان) من الدورات التي حظرها
أستفد الشي العظيم وهو التعارف على أبنا قبيلتي
وهذا كان أحد أهداف الدورات التي أقيمت
أخي القدير محمد والله ثم والله أني كنت أرى أشخاص
ولاكنت أدري أنهم من دوس بني علي
وبعد حظوري للدورات عرفت الكثير من الشباب
وهذى بحد ذاته هدف من أجله تقام الدورات

شكرا أخي القدير محمد على طرحك المميز

[عبدالرحمن الدوسى]

طرح جميل وهادف تشكر عليه

أخي العزيز/ ابو علي الحقيقه ان جميع دورات بني علي التي اقيمت

حققت نتائج باهره من حيث تجمع ابناء القبيله من مختلف اعمارهم وتعارفهم

على بعضهم البعض عن كثب بالاضافه الا انها جمعت الجيل الحالي لشباب القبيله

مع الجيل السابق حتى ان هناك من كبار السن دعم هذه الدورات وحضر وشاهد المباريات

وهو لايفهم في كرة القدم شيئآ وانما حبآ منه وتشجيعآ لأبناء قبيلته واعرفهم بالاسم

عزيزي ابو علي اذاكان هناك سلبيات فأعتقد انها موجوده حتى في كأس العالم وليس في دورات الجماعه

لكن الملاحظ ان الاشكاليه التي نناقشها في الدورات ودائمآ ما تكون ماده دسمه لكل المشاركين هي أليه توزيع اللاعبين

وكيفيتها غير ذلك لايوجد هناك مايسمى بالسلبيه طالما ان اهدافها اسمى وارفع من نيل كأس البطوله 00

كنت اتمنى ان اضيف المزيد لكن الوقت ادركني ولكي اترك للاعضاء مساحه لتعليق00

تقبل تحياتي

[رعد الجنوب]

لاحول ولاقوة الابالله

دخلنا موسوعة جنس اللارقام القياسية

في الكتابه عن دورات الرياضيه

والله من قلة المواضيع

مع احترامي لاخوي محمد الشعفي

شوفو كم دوره في السنه

1) دورة الحج

2) دورةعطلة نصف العام

3) دورة الصيف

4) دورة رمضان

لا وبعد بعضها في الديره وجده تقام هذه الدورات في نفس الوقت

[مغامر]

الاخ /صافي الضمير


عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.
- الرياضة تحمي من الأمراض:أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.

- الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل: عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.
- الرياضة تقوي العضلات:الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام و الأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.

- زيادة مرونة الجسم: أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.

- التحكم في وزن الجسم: الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد
.
امل ان تكون الرساله وصلتك

[₪ ـآلـخـــآلــد ₪]

شـــكراً من القلب أ. محمد في موضوع هادف كهذا
،،/،،////،،،/////،،،
عذراً دورة الحج ليست بالسمعة التي حضيت بها ولا التي قبلها و و و..
تحدثنا في ذلك من قبل لكن . . .

أخواني نحن نعيش الحاضر ونتخطى سلبيات المافات


المهم والأهم من هذا والذي نعاني منه في كل دورة نخوضها
قبل كل شي أرجو أن تكون إطروحاتي تحت المجهر وتأخذ في عين الأعتبار:.

1. اللجنة المنظمة ذو خبره كرويه
2. المشاركين ذو موهبه
3. التوزيع بحياديه حسب مستوى الاعبين
4.إختيار الملعب ليحضى بالجماهير ويليق بالنهائي
5. إختيار الأيام والتوقيت المناسب لخوض المباريات
6. جلب حكام من رعاية الشباب من أي درجة
7. جلب معلقين للمباريات
8. في كل مباراه جائزة أفضل لاعب أتمنى أن تكون محفزه بعض الشي (ليس أقلام بدون حبر)



آسف عالإطالة . . ،،،
هذا كل مالدي من الأساسيات لإقامة دورة ناجحه
والأخواني مايقصروا مكملين

والشكرا موصول لكل من شارك