|
|
|
|
|
 |
 |
 |
|
#1
19-01-2010, 08:33 AM
|
||||
|
||||
تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
 أنقل لكم اليوم هذا الموضوع الذي يبين كيفية أداء بعض التمرينات السويدية ( لعضلات البطن والصدر والفخذين والذراعين)  أخليكم مع الصور  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - -  -  -  -  -  -  __________________ [glint] [glow1=#060d0d] [/glint]آمل أن تكون حازت على إعجابكم .. [/glow1]أخوكم أبو مراد العُمري 
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
19-01-2010, 01:34 PM
|
#2 |
 |
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
الف شكر لكـ اخي العزيز ابو مراد العمري ونتمنى ان يستفيد الجميع مما قدمت لنا من خلال هذا الموضوع الف شكر لكـ تحيتي وعظيم امتناني وتقديري |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21-01-2010, 01:41 PM
|
#3 |
|
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
كل الشكر لكــ أبو مــرااد ,,,
لايمكن أن أستغني عن جهاز السير والتمارين السويدية ,,, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21-01-2010, 03:40 PM
|
#4 |
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
موضوع مفبد
سلمت يداك ومشكووووور |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21-01-2010, 08:50 PM
|
#5 |
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
الف شكر على نقلك المفيد
تحياتــــــــــــــــــــــــــــــي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 05:57 PM
|
#6 | ||||||||||||
|
مراقب عام
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
أسعدني مرورك أخي أحمد وفقك الله ... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 05:58 PM
|
#7 | ||||||||||||
|
مراقب عام
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
بارك الله فيك أخي أبو زياد مشكور على المرور .. |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 05:59 PM
|
#8 | ||||||||||||
|
مراقب عام
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
ولد سويد من بني هريرة أسعدني مرورك العطر على صفحتي بارك الله فيك ... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 06:05 PM
|
#9 |
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
تماارين راح يستفيد منها الجميع لتقوية العضلات
الف شكر ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-01-2010, 06:07 PM
|
#10 | ||||||||||||
|
مراقب عام
|
رد: تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
مشكور أخي tiger of zahran على مرورك العطر أخي العزيز ... |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه للموضوع : تمارين سويدية بالصور المتحركة !!!!
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الديرة المتحركة | المهندس / عبدالعزيز | المنتدى العام | 14 | 19-07-2008 11:36 AM |
| تمارين خاصه للحوامل ** بالصور** | بنت زهرااان | الطب و الطب البديل | 2 | 23-04-2008 10:55 PM |
| طريقة وضع الماسكارا بالصور المتحركة ** | البرنسيسة | شقائق الرجال | 7 | 22-02-2008 08:42 PM |
| تمارين للتخلص من الكرشــه(بالصور)______؟ | بزوغ الفجر | الطب و الطب البديل | 21 | 13-01-2008 03:55 AM |
