منتديات زهران  

العودة   منتديات زهران > المنتديات العامة > الطب و الطب البديل

القهوه والشاي مالها وما عليها ..


الطب و الطب البديل

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-06-2007, 01:44 PM
الصورة الرمزية جـــبل هــــادا
جـــبل هــــادا جـــبل هــــادا غير متواجد حالياً
شاعر
 






جـــبل هــــادا is on a distinguished road
Wink القهوه والشاي مالها وما عليها ..

[frame="10 80"]
بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




فنجان من القهوة أو الشاي شراب يستلذه الملايين من الناس في كل مكان ، فالعالم يستهلك خمسة بلايين كيلوجرام من القهوة كل عام ، والقهوة والشاي والكولا ، والشيكولاتة .. كلها تحتوي على مادة تسمى الكافئين . وقد يكون الكافئين – كما تقول المجلة الطبية البريطانية – من أكثر الأدوية انتشارا في العالم أجمع ، بسبب ما يستهلكه الناس من هذه المشروبات ، وبالنظر إلى الانتشار الواسع لاستعمال الكافئين ، فإن المخاطر الناجمة عن ذلك تعتبر قليلة نسبيا .

ولكن البعض قد هاجم الكافئين بسب وجود ارتباط – وفق الإحصائيات العلمية – بينه وبين عدد من الأمراض ...

فما حقيقة الأمر في هذا الموضوع الهام ؟

والواقع أن كثيرا من تلك الأشباح التي رسمت حول الكافئين قد تلاشت ، فقد زالت المخاوف التي كانت تتردد حول علاقة القهوة بسرطان البنكرياس والجهاز البولي ، وأما عن علاقة القهوة بمرض شرايين القلب التاجية فهي مثار جدل هذه الأيام . وقد تنبه الناس حديثا في أمريكا وأوروبا إلى محاذير الإفراط في شرب القهوة والشاي ، فحسب ما جاء في كتاب

Food and Health فإن 70 % من الإنجليز كانوا يشربون القهوة في عام 1982 ، وأن 86 % منهم كانوا يشربون الشاي ، إلا أن الإحصائيات الحديثة تشير إلى انخفاض هذه المعدلات في بريطانيا.

ويعتبر الفنلنديون أكثر الناس استهلاكا للقهوة في العالم ، يليهم سكان السويد ، فالدانمارك ، فالنرويج ، فهولندا ، فالولايات المتحدة ، فسويسرا ، فكندا ، فإيطاليا ، فبريطانيا ، فاليابان .

ولم تتوفر لي إحصائيات عن كمية القهوة التي يستهلكها العرب في العام الواحد ، في حين نعلم أن الفنلدني الواحد يستهلك سنويا حوالي 12.9 كيلوجرام من البن الأخضر ، أما الأمريكي فيستهلك 5.4 كيلوجرام ، والإنجليزي 2.6 كيلوجرام

فوائد القهوة والشاي :

تجمع المصادر الحديثة على أن الكميات الصغيرة أو المعتدلة من الكافئين ( 30 – 200 ملليجرام ) تحسن أداء المرء لعمله اليومي . فالقهوة مثلا – كما تقول الباحثة الأمريكية جوديث وارثمان – تنشط الجسم ، إلا أن القهوة قد تعوق أداء الأعمال التي تتطلب مهارة في الأصابع كإدخال خيط في الإبرة ، أو تسديد الأهداف وغيرها .

ويمكن للقهوة والشاي أن تحسن المزاج عند بعضا الناس ، وقد يلعب الكافئين دورا مضادا للهمود عن البعض الآخر .

كمية الكافئين الموجودة في 180 ملغ من المنبهات :

80 – 140 ملغ
القهوة الأجنبية

60 – 100 ملغ
القهوة الفورية ( نسكافيه )

1 – 6 ملغ
القهوة المنـزوعة الكافئين

30 – 80 ملغ
أوراق الشاي

25 – 75 ملغ
أكياس الشاي

30 – 60 ملغ
الشاي الفوري

10 – 50 ملغ
الكاكاو

30 – 65 ملغ
الكولا والبيبسى كولا ( 350 مل )

20 ملغ
قطعة الشكولاته ( 60 غم )

20 – 60 ملغ
شريحة من جاتو الشكولاته




يعرف المفرط في شرب القهوة والشاي بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافئين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافئين ، أو الذي يشرب 10 فناجين من الشاي العادي ( وكل فنجان يحتوي على 30 ملغ من الكافئين ) ، ويختلف تأثير القهوة والشاي اختلافا شديدا بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .

ويبدو من أفرط في شرب القهوة والشاي متنبها .. قلقا .. متحفزا ويقظا ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافئين

( تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافئين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث يحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .



والخلاصة أن الاستعمال المعتدل للقهوة والشاي لا يأتي بضرر يذكر لدى عامة الناس ، بل إنها مشروبات مقبولة ومفيدة أحيانا ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض المشاكل عند بعض الناس .

وتقول الدكتورة وارتمان من معهد ماسوتشوتيس الأمريكي : " إن شرب المزيد من القهوة بعد فنجان الصباح ( أي خلال النهار ) يعني إدخال المزيد من المواد الكيميائية إلى جسمك بلا مبرر كمثل الذي يحاول أن يجعل سيارته تنطلق بسرعة فيقف عند محطة البترول ، ليملأ سيارته ، وخزانها شبه ممتلئ أصلا بالبترول ، ولكن شرب فنجان آخر بعد الظهر يمكن أن ينشط الذهن لست ساعات أخرى .



ودمتم سالمين



تقبلوا تحياتي
[/frame]
رد مع اقتباس
قديم 05-06-2007, 04:01 PM   #2
العتمه
 
الصورة الرمزية العتمه
 







 
العتمه is on a distinguished road
افتراضي

معلوماات راائعه ومفيده

مــاقصرت الله يعطيك العاافيه


ودمت في خيرر
العتمه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2007, 04:40 PM   #3
العرنين
شاعر
 
الصورة الرمزية العرنين
 







 
العرنين is on a distinguished road
افتراضي

نقل جميل
بارك الله فيك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع

[poem=font="Simplified Arabic,5,#D22020,bold,normal" bkcolor="" bkimage="" border="none,4,#400000" type=0 line=0 align=center use=ex num="0,#400000"]
فليتك تصفو والحياة مريرة = وليتك ترضا والأنام غضابُ
وليت الذي بيني وبينك عامر = وما بيني وبين العالمين خرابُ
اذا صح منك الود... فالكل هين = وكل الذي فوق التراب ترابُ[/poem]
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ
أخر مواضيعي
العرنين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2007, 01:57 AM   #4
ذيب زهران
 
الصورة الرمزية ذيب زهران
 







 
ذيب زهران is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العافيه






تقبلوا تحياتي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
ــــــــــــــــــــــــــــ
أخوكم ذيب زهران

]
أخر مواضيعي
ذيب زهران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2007, 02:14 AM   #5
الزرعي
بن ملان
 
الصورة الرمزية الزرعي
 







 
الزرعي is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه

معلومات جميله ونقل رائع يالغالي

لا هنت

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
أخر مواضيعي
الزرعي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2007, 08:47 PM   #6
ابن الجلندى
 
الصورة الرمزية ابن الجلندى
 







 
ابن الجلندى is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه
وازيدكم من الشعر بيت
ايام الاختبارات النصفيه الي راحت كان عندي اختبار لماده صعبه شوي
فزود ذاك اليوم كميق القهوة والشاي بالاضافه للبايسن
المهم وصلت عدد دقات قلبي فوق ال 100 دقه وكان وقتها صلاه الفجر ومني قادر انام لاني سامع صوت قلبي وهو يدق
نقزت من فوق السرير واركب السياره ودعس على المستشفى المهم وصلت وسو لي تخطيط قلب للاسف التخطيط طلع غير سليم
اصبت بما يسمى عدم انتضام دقات القلب)) sinus arrythmia (( والى ذا اليوم وانا اعاني منها بشكل بسيط والحمد لله
وسار عندي ما يسمى بارتخاء الصمام الايمن المترالي( prolaps )
,وبعدها خففت كميه القهوه بشكل شديد
ابن الجلندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-08-2007, 11:26 PM   #7
ابن الغارب
 
الصورة الرمزية ابن الغارب
 







 
ابن الغارب is on a distinguished road
افتراضي

والله يالزهارين بصفة عامة كل القبايل مدمنين علي القهوة واكثر
ما نلاحظ ان الشيبان ماعاد يفيد البنج فيهم لكن خلها على ربك
ومستحيل يمر يوم بدون مايتقهون والف تحية لك . ومشكورررر
ابن الغارب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-08-2007, 11:37 PM   #8
فهد الغبيشي
عضو متميز
 
الصورة الرمزية فهد الغبيشي
 







 
فهد الغبيشي is on a distinguished road
افتراضي

معلومات جميله بارك الله فيك


ـــــــــــــــــــــــــ
اب الجلندي ماتشوف شر ان شاءالله

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
همسة

للمؤسس او مدير الموقع

ضيعت العصفور الذي فيدك وكذلك العشرة اللي في الشجرة
أخر مواضيعي
فهد الغبيشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-08-2007, 02:04 AM   #9
ولد سويد من بني هريره
 
الصورة الرمزية ولد سويد من بني هريره
 







 
ولد سويد من بني هريره is on a distinguished road
افتراضي

شوف أما القهوه فأنا ما أحبها أبداً ومستحيل أشربها

أما الشاهي فني أحبه والشرب في اليوم ما يعادل ثلاث فناجيل إلى خمسة فناجيل

ومشكوووووووور على الموضوع ويعطيك الف عافيه يا جبل هادي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
كل عام وانتم بخير
أخر مواضيعي
ولد سويد من بني هريره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-09-2007, 02:05 AM   #10
فارس دوس
 
الصورة الرمزية فارس دوس
 







 
فارس دوس is on a distinguished road
افتراضي

موضوع جميل ومفيد

الله يعطيك العافية ويطول عمرك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التوقيع
[align=center]
[align=center]تبغى الاجر اضغط هنا[/align][align=center]
وقف لا تكتب موضوع لين ما تضغط هنا
[/align]

[align=center]للي يحب الاستراحه

[/align][/align]
أخر مواضيعي
فارس دوس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : القهوه والشاي مالها وما عليها ..
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انواع القهوه الجيده ومكونات القهوه: الهيثم 07 الطبخ 16 17-05-2008 11:39 PM
طلبتك { يمه } هآتيلي عآروسه مالها \ رجلين »» الشــــــــوق الشعر المنقول 15 23-03-2008 11:42 PM
صبووووووووووووو القهوه جاكم ضيف شبل من زهران الترحيب والمناسبات 17 24-12-2007 03:26 AM
القهوه العربيه ابو نضال الدوسي المنتدى العام 13 24-09-2007 11:37 PM
صبوا القهوه وضبطوا المندي عند طلوب المغربي الترحيب والمناسبات 12 01-04-2007 12:11 PM


الساعة الآن 01:52 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يطرح في المنتديات من مواضيع وردود تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الإدارة
Copyright © 2006-2016 Zahran.org - All rights reserved