هل تحبي نفسك؟

[ملاذ الفرح]

بسم الله الرحمن الرحيم

معروف عن المرأة أنها دائمة التضحية من أجل الآخرين .. من أجل الوالدين ومن أجل الزوج ومن أجل الأبناء وهكذا تستمر رسالتها في الحياة .. اليوم نقوم لكِ لا .. عليكِ أن تحبي نفسك أولا حتى تستطيعى أن تحبي الآخرين ..
فحب النفس أمر ضروري للبقاء،
فلا تنسي نفسك في سبيل الآخرين
فهذا سيؤثر عليكِ بشكل سلبي وسيأتي اليوم الذي تشعري فيه بفقدان حبك لأي أحد من حولك ..
عليكِ أولا التأكد من أن حب النفس الصحي يجعلك تشعرين بالتصالح مع نفسك، ولا يجعلك تشعري
بالضعف عند ابداء الاخرين رأيهم فيك،
وتقدير الذات نوع من حب النفس الجيد والمستحب،
ويبعد عنك السلوك الخطأ،
ولكن ماذا نعني بحب النفس؟
تعرفي كيف تحبي نفسك بشكل صحيح عبر السطور القادمة

أولا: الشعور بالرضا عن النفس

كثير من النساء لا تشعرن بالرضا عن ذاتهن نتيجة
سلوك معين أو فعل قمن به، وقد تبحث عن سبيل للتكفير عن هذا الامر
بالتضحية في سبيل الاخرين، والقيام بكافة الاعمال التي قد لا تستطيع انجازها فعلا،
مما يسبب سلسلة من عدم الرضا عن النفس،
وهنا يجب أن تقفي وتواجهي نفسك،
وتسامحيها وتشعري بالرضا عنها وأن تغفري لنفسك فلا يوجد
أحد في الحياة لا يخطيء ولكن يبقى من يساند نفسه
ويتغلب على خطئه حتى تصلي إلى التوازن النفسي والشعور بالراحة النفسية

ثانيا: إعطي نفسك حقوقها

يجب عليكِ أن تؤدي واجباتك نحو ذاتك وعدم الإهمال فيها من حيث المظهر والصحة والثقافة والترفيه ولا تؤجلي أمور تتمنيها فأنتِ أيضا عليكِ حقوق تجاه ذاتك ولابد أن تؤديها .. ولا تنسي أن إهمالك لنفسك قد يؤثر على علاقتك بمن حولك وخاصة زوجك وأبناءك ايضا






ثالثا: كافئي نفسك
عندما تخطئي تبحثي عن عقاب لذاتك وتنزعجين كثيرا من هذا الخطأ .. وماذا عن المواقف الجيدة التي تفعليها؟ هل تنسيها أم لا تعتني بها؟ عليكِ بمكافئة نفسك عندما تقومي بفعل إيجابي ولا يشترط أن تكون المكافئة أمام الناس بل يمكن أن تكون خاصة بكِ .. إصنعي لنفسك شيء تحبيه أو تنزهي في مكان تستمتعي به .. فهذا أقل شيء تقدميه لنفسك

في النهاية تذكري جيدا أن من لا يحب نفسه لن يتمكن من حب الآخرين .. ولكن لا تجعلي حبك لنفسك يتحول لأنانية فلابد أن تعطي من حولك أيضا قدر كبير من الحب

[شذى الريحان]

احب نفسي واقدرها وانا اولى بذلك
موضوع مميز ملاذ
ودٌ .. وجنائن ياسمين لروحــــكِ

[ملاذ الفرح]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الريحان      احب نفسي واقدرها وانا اولى بذلك موضوع مميز ملاذ ودٌ .. وجنائن ياسمين لروحــــكِ

اشكرك يالغاليه على التثبيت والرد
الله يعطيك العآفيه
شرفني مرورك هنآ ..

وفقك الله لكل خير ويسر امورك

[ابو احمد العدواني]

نقل رائع ومميز 00 سلمت يداك

[ملاذ الفرح]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالله بن احمد العدواني      نقل رائع ومميز 00 سلمت يداك

الله يسلمك
شآكره مرورك الرآئع

لآهنت ويعطيك العآفيه ..

[سعيد بن عبدالله الزهراني]

ابنتي الغالية وملكة الكلمة والعدسة معا ( ملاذ الفرح )
موضوع جميل ورائع كما عودتنا ملاذ الفرح أن تطالعنا بين وهلة وأخرى بمواضيع شيقة ,,
هذه رسالة مباشرة إلى بني جنسك ذكور وإناث مضمونها واضح وخطوطها العريضة واضحة لعلنا نأخذها على محمل الجد وهي تصلح لكل زمان ومكان ولا تختص بجنس دون الآخر .
هذا سؤال يتردد في الإجابة عنه الكثيرون خوفا من الاتهام بالأنانية .
بالطبع كل منا يحب نفسه وإذا لم تكني تحبين نفسك فكيف يتسنى لك أن تحبين الآخرين
وثقي أنك لا يمكنك أن تحبين الناس أو تفوزين بحبهم دون أن تحبين نفسك وتعرفين قدرها
ويجب أن تكونين راضية عن نفسك محبة لها كي تفوزين بحب الآخرين ,وإلا لن تستقيم المعادلة ولا الظل حينما يكون العود أعوج .
والثقة بالنفس يعني الثقة بالآخرين والقدرة على الفوز بحبهم ...
فهل أنتي واثقة من نفسك ؟؟؟
هل تحكمي على الأشياء حكم نهائي أم تتركين الحكم النهائي لمن هو أكثر منك خبرة وحكمة ؟؟؟
هل تستطيعين أن تحتفظين بابتسامتك إذا واجهتك ظروف او مشاكل داخل البيت وخارجه ؟؟؟
هل تبادرين في التفكير في حل أي مشكلة تواجهك في العمل أو البيت كلما طرأت أم تتركينها إلى حين تكلفين بها رسميا من جهة أعلى وهذا ربما هروب إلى الأمام من المسئولية ؟؟؟
دمتي في حفظ الله ورعايته .

[ملاذ الفرح]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sam      ابنتي الغالية وملكة الكلمة والعدسة معا ( ملاذ الفرح ) موضوع جميل ورائع كما عودتنا ملاذ الفرح أن تطالعنا بين وهلة وأخرى بمواضيع شيقة ,, هذه رسالة مباشرة إلى بني جنسك ذكور وإناث مضمونها واضح وخطوطها العريضة واضحة لعلنا نأخذها على محمل الجد وهي تصلح لكل زمان ومكان ولا تختص بجنس دون الآخر . هذا سؤال يتردد في الإجابة عنه الكثيرون خوفا من الاتهام بالأنانية . بالطبع كل منا يحب نفسه وإذا لم تكني تحبين نفسك فكيف يتسنى لك أن تحبين الآخرين وثقي أنك لا يمكنك أن تحبين الناس أو تفوزين بحبهم دون أن تحبين نفسك وتعرفين قدرها ويجب أن تكونين راضية عن نفسك محبة لها كي تفوزين بحب الآخرين ,وإلا لن تستقيم المعادلة ولا الظل حينما يكون العود أعوج . والثقة بالنفس يعني الثقة بالآخرين والقدرة على الفوز بحبهم ... فهل أنتي واثقة من نفسك ؟؟؟ هل تحكمي على الأشياء حكم نهائي أم تتركين الحكم النهائي لمن هو أكثر منك خبرة وحكمة ؟؟؟ هل تستطيعين أن تحتفظين بابتسامتك إذا واجهتك ظروف او مشاكل داخل البيت وخارجه ؟؟؟ هل تبادرين في التفكير في حل أي مشكلة تواجهك في العمل أو البيت كلما طرأت أم تتركينها إلى حين تكلفين بها رسميا من جهة أعلى وهذا ربما هروب إلى الأمام من المسئولية ؟؟؟ دمتي في حفظ الله ورعايته .

صح كلآمك 100%
الثقه بالنفس تجعل الانسان يحب نفسه ويشعر بقيمته

جزاك الله خير على رأيك المفيد والرآئع
شرفني مرورك أبي .

لآهنت ويعطيك العآفيه ..

[شمس عصرا]

كلااااام يستحق ان يكتب بماء الذهب على مآقي البصر

كم ننسى ان ندلل انفسنا في زحمة الحياه..وكم نبخل عليها ولو بساعة من نهار
وكم نقسى على ارواحنا واجسادنا

لو كان للانسان حماره كمطيه لوجب عليه ان يدللها ويكرمها لتستطيع حمله
فلماذا لانكرم اجسادنا وهي مطايا ارواحنا

سلمت يمينك ياملاذ

ومااااااااااااااااافيك حيله ابد

[ملاذ الفرح]

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عصرا      كلااااام يستحق ان يكتب بماء الذهب على مآقي البصر كم ننسى ان ندلل انفسنا في زحمة الحياه..وكم نبخل عليها ولو بساعة من نهار وكم نقسى على ارواحنا واجسادنا لو كان للانسان حماره كمطيه لوجب عليه ان يدللها ويكرمها لتستطيع حمله فلماذا لانكرم اجسادنا وهي مطايا ارواحنا سلمت يمينك ياملاذ ومااااااااااااااااافيك حيله ابد

الله يسلمك
شآكره مرورك الرآئع وردك الجميل

شرفني توآجدك هنآ ..

لآهنت

[%العود الأزرق%]

عز نفسك تجدها.....هذي حكمتي في الحياة...موضوع رااااائع ...سلمت يداكِ....